Что нужно чтобы было много семенной жидкости

Какая на вкус сперма у мужчины? 

Какой мужчина не будет в восторге от оральных ласк? Вот только женщинам они не всегда нравятся. И чаще всего причиной этому становится неприятный вкус спермы. Любящий мужчина всегда задумается о том, приятны ли женщине оральные ласки и что же можно сделать, чтобы улучшить вкус семенной жидкости. Какая по вкусу она может быть? На это всегда влияет множество разнообразных факторов, особенно такие как привычный образ жизни и продукты питания, которые употребляются чаще всего.

Что влияет на вкус семенной жидкости?

Какой мужчина, такой и вкус спермы. Если герой вашего романа — спортсмен, который питается по часам и терпеть не может сигареты, можете гордиться — оральные ласки доставят вам удовольствие тоже, потому что вкус и запах не будут сильно отталкивающими. Каждый мужчина индивидуален и вкус может абсолютно разным у отдельно взятого представителя сильного пола.

• Если ваш мужчина перед половым актом был в нетрезвом состоянии либо выпил совсем немного алкоголя, вкус семенной жидкости изменится. Также у тех, у кого имеется никотиновая зависимость. Мужчина, пристрастившийся к сигаретам, будет иметь сперму с довольно-таки неприятным вкусом. Если вы занимаетесь любовью с курящим мужчиной, введите перед половым актом в его рацион побольше молочных продуктов. А лучше кисломолочных. Они способны сделать вкус спермы более сладковатым и приятным, а также улучшат запах. Но не следует переусердствовать с рационом любимого, иначе можно добиться обратного эффекта — кислотность повысится и вкус станет напоминать кислое молоко, а запах — прокисший кефир;
• Если хотите доставить не только ему удовольствие, но и себе, составьте самостоятельно меню для романтического ужина. Придумайте блюда из морепродуктов и подайте в качестве гарнира овощи с зеленью. Недаром продукты моря признаны природными афродизиаками, которые улучшают потенцию и, следовательно, вкус спермы. Она становится более сладковатой и приятной. В качестве зелени подойдет укроп или майоран. А вот из овощей следует исключить капусту или спаржу, которые испортят вкус и запах;
• Некоторые женщины хотели бы, чтобы сперма была была абсолютно без какого-либо вкуса или запаха. В таком случае вам помогут яблоки. Они благотворно влияют не только на вкусовые оттенки, но и на качество семенной жидкости;
• Чтобы семенная жидкость была на вкус сладкая, следует за несколько дней до полового акта включить в рацион мужчины свежие фрукты или натуральные фруктовые соки. Только избегайте покупных нектаров, которые из-за большого содержания сахара могут сделать жидкость чересчур сладкой, что тоже не будет приятно. Для качества и вкуса спермы также полезны ананасы и дыни;
• Известно, что сельдерей особенно полезен для представителей сильного пола. Он улучшает качество, а также вкус спермы. Готовьте любимому почаще запеченое мясо со свежим сельдереем, и тогда оральные ласки также будут приводить вас в восторг;
• Для того, чтобы сперма стала лучше по вкусу, следует также позаботится о питьевом режиме. Достаточное количество чистой родниковой или очищенной воды способно не только выводить шлаки, но и влиять на качество спермы, делая ее по вкусу более нейтральной, а не щелочной или чересчур кислой;
• На вкус могут влиять витамины и аскорбиновая кислота. поэтому вместо того, чтобы пить лекарства, перейдите на витаминные комплексы. Так вы и здоровье поправите, и вкус семенной жидкости улучшите.

Все чаще можно услышать такое мнение, что «какая же на вкус сперма» задаются женщины лишь в начале отношений. По прошествии времени они настолько привыкают к своему любимому мужчине, что могут не замечать неприятных оттенков вкуса в сперме.

Какие продукты делают вкус хуже?

Если ваш мужчина не придерживается принципов здорового питания и не представляет своей жизни без вредных продуктов, мы можем вам посочувствовать. Мужчины, которые обожают острую, копченую пищу или жирные сорта мяса имеют вкус спермы довольно неприятный. Большое количество специфичных продуктов — лука, чеснока, черемши и специй в рационе приводят к тому, что семенная жидкость становится горькая. Что же делать в таких случаях? На самом деле все поправимо. Перед половым актом приготовьте своему любимому мужчине цитрусовый коктейль, состоящий из лимонного сока (или лайма) и немного мяты (мелиссы). Такой напиток способен значительно улучшить вкус семенной жидкости.

Также на вкус спермы влияют лекарственные препараты, особенно такие как антибиотики. Они способны значительно ухудшить не только вкус, но и запах. Следует также остерегаться консервов и соусов с большим количеством загустителей и ароматизаторов. Если хотите улучшить вкус семенной жидкости у своего мужа, переведите его на здоровое питание. Старайтесь почаще ему готовить блюда на пару или подавать их в отварном (запеченом) виде. Помните, что жареная пища не только портит здоровье вашего любимого, но и негативно сказывается на его сперме. Также следует отказаться от газообразующих продуктов. Например, все виды капусты, бобовых или спаржа способны сделать вкус семенной жидкости очень неприятным — горьким и со специфическим запахом.

Почему сперма бывает соленой на вкус? Ответ здесь тоже довольно предсказуем. Видимо, ваш мужчина не представляет своей жизни без фаст-фуда, вроде Макдональдсов. В таком случае изменение привычек в питании способно отразиться на качестве сперме и улучшить ее вкус,запах и консистенцию.

Читать подробнее

Продукты для улучшения спермограммы

1. Какие продукты кушать
2. Орехи
3. Устрицы
4. Рыба
5. Фрукты
6. Овощи
7. Каши
8. Вкусные рецепты
9. Напитки для повышения показателей спермы
10. Основные правила приема пищи для улучшения показателей спермограммы

Мужчинам для повышения показателей анализа эякулята необходимо иметь в своем рационе продукты, богатые всеми необходимыми полезными веществами.

Продукты для улучшения спермограммы обязательно должны отличаться большим содержанием цинка, селена, магния, а также витаминов А, В, С и Е.

Какие продукты кушать

Общими положительными свойствами всех полезных продуктов, улучшающих показатели спермограммы, являются:

• улучшение качества и количества спермы;
• повышение активности сперматозоидов;
• повышение выработки тестостерона;
• стабилизация работы пищеварительной системы;
• улучшение обменных процессов;
• нормализация гормонального фона.

Список продуктов, повышающих показатели спермограммы, достаточно обширен, и достать такую еду мужчинам не составит труда.

Орехи

Для восстановления или повышения фертильности у мужчины очень полезны орехи, поскольку они отличаются большим содержанием цинка, магния и фолиевой кислоты. Доказано, что дефицит цинка и магния в мужском организме понижает уровень тестостерона и уменьшает количество семенной жидкости. Фолиевая кислота назначается мужчинам при таких заболеваниях, как олигозооспермия и азооспермия. Регулярное употребление орехов в сыром виде улучшит работу половой системы в короткие сроки. Повышение активности сперматозоидов у мужчины может наблюдаться уже по истечении двух месяцев. Самыми полезными для мужчин считаются такие орехи, как фундук, миндаль и кешью. Также полезным будет покормить мужчину мускатными, грецкими и кедровыми орехами.

Устрицы

Польза устриц для спермограммы заключается в том, что в них содержатся редкие аминокислоты и допамин, способствующие повышению либидо и увеличению количества эякулята. Вылавливать устриц рекомендуется в весенний период – в это время в моллюсках повышается содержание цинка. Есть устриц лучше всего в сыром виде, поскольку это позволяет сохранить в продукте множество полезных компонентов. Из-за высокого содержания ртути слишком часто кушать устриц не рекомендуется.

Рыба

Особенно полезна для улучшения показателей спермограммы такая рыба, как скумбрия и тунец. В скумбрии в большом количестве содержится фосфор, улучшающий качество и количество спермы. Жирные кислоты омега-3 и омега-6, также находящиеся в этой рыбе, принесут большую пользу для работы всей репродуктивной системы мужчины. Употребления тунца помогает не только увеличить количество семенной жидкости, но и усиливает эрекцию.

Фрукты

Для улучшения показателей спермограммы мужчина должен ежедневно кушать фрукты. Употребление фруктов способствует налаживанию работы обменных процессов в организме и повышению возможности зачатия. Бананы, авокадо и яблоки наиболее полезны мужчинам. Витамины A и В1, содержащиеся в бананах, стимулируют выработку качественной семенной жидкости, а также способствуют увеличению ее количества. Учеными установлено, что недостаток витамина А в мужском организме может приводить к бесплодию. Употребление яблок в достаточном количестве также помогает значительно улучшить качество и количество спермы. Витамин Е, содержащийся в авокадо, способствует повышению активности сперматозоидов и увеличению концентрации спермиев в эякуляте.

Овощи

Среди всех овощей для мужского здоровья наиболее полезны чеснок, помидоры и спаржа. Содержащийся в чесноке селен благотворно влияет на качество спермы, а витамин B6 способствует укреплению иммунитета и нормализации уровня гормонов. Помидоры также помогут приблизить анализ эякулята к нормальным показателям, поскольку большое количество ликопина, находящегося в этих овощах, положительно влияет на фертильность мужчины и помогает снизить возможность проявления бесплодия. Спаржа в начале столетия активно использовалась мужчинами для лечения неспособности к зачатию. Доказано, что спаржа положительным образом влияет на количество вырабатываемой спермы. Такие овощи как редис, лук, капуста, свекла, сельдерей и репа способны благотворно воздействовать на развитие сперматогенеза и репродуктивную функцию мужчины в целом. Богатые цинком семена тыквы помогут мужчине повысить уровень тестостерона в крови.

Каши

Для мужчин считаются полезными все каши, но положительное влияние на фертильность главным образом оказывает овсяная каша. Кроме того, содержащийся в овсянке аргинин помогает нормализовать кровообращение в половых органах и нормализовать повышенный уровень сахара в крови.

Вкусные рецепты

1. 100 граммов грецких орехов необходимо залить 300 граммами воды. Смешанные ингредиенты убрать настаиваться в темное место на 2 часа. В полученную смесь добавить две ложечки меда.
2. Несколько фиников нужно тщательно вымыть и нарезать, предварительно убрав из них косточки. Затем к финикам необходимо добавит миндаль и немного меда.
3. Семечки тыквы нужно подсушить, измельчить и смешать с медом. Целительную смесь рекомендуется кушать каждый день по одной столовой ложке натощак.

Напитки для повышения показателей спермы

Для мужского здоровья очень полезны разнообразные чаи. Наиболее популярными чаями, улучшающими показатели спермограммы, являются:

• имбирный чай;
• чай с чабрецом;
• каркаде;
• зеленый чай;
• китайский чай.

Употребление этих чаев способствует увеличению количества подвижных сперматозоидов в эякуляте, активной выработке тестостерона и улучшению процессов кроветворения. Кроме того, чаи помогают справиться со стрессами, нередко являющимися причиной расстройств мужской половой системы.

Свежевыжатые соки способны предотвратить различные нарушения развития сперматозоидов, за что их эффективность нередко приравнивается к действенности медикаментозных средств. Но в отличие от лекарственных препаратов, соки абсолютно безвредны для здоровья, в чем и состоит главное преимущество свежевыжатых напитков.

Самыми полезными считаются:

• гранатовый сок;
• сок винограда;
• сок манго;
• тыквенный сок;
• любые соки, содержащие витамин Е.

Бразильские ученые считают, что употребление кофе увеличивает активность сперматозоидов. Однако существует и противоположное мнение, утверждающее, что из-за кофе у мужчины могут наблюдаться проблемы с зачатием. Считается, что в результате употребления этого напитка может снижаться потенция и уменьшаться количество сперматозоидов в эякуляте. Однако негативное влияние кофе оказывает лишь в том случае, если выпивать его более 6 чашек в сутки. Употребление напитка от случая к случаю не нанесет мужскому здоровью никакого вреда.

Основные правила приема пищи для улучшения показателей спермограммы

1. Принимать пищу мужчине следует в спокойной обстановке. Быстрые перекусы «на бегу» недопустимы.
2. Во избежание перегрузки органов пищеварения кушать необходимо 5-6 раз в сутки маленькими порциями. Так пища усвоится организмом гораздо лучше, а польза от ее употребления будет максимальной.
3. При составлении рациона питания нужно отдать предпочтение продуктам высокого качества. Кроме того, в пище не должно присутствовать никаких вредных добавок. Рекомендуется употреблять как можно больше пищи с большим разнообразием витаминов и микроэлементов. Также еда мужчины должна отличаться высоким содержанием белка и клетчатки.
4. Следует исключить из своего рациона острые, копченые и соленые продукты, а также ограничить себя в употреблении сладкой и мучной продукции. Нелишним для мужчины будет отказ от специй.
5. Пища для улучшения показателей спермы не должна быть тяжелой и жирной. Доказано, что бесплодие намного чаще диагностируют у мужчин, злоупотребляющих жирной пищей и страдающих ожирением.
6. При проблеме неспособности к зачатию продукты лучше всего тушить или готовить на пару. С такими способами приготовления потеря полезных веществ будет сведена к минимуму. Менее полезной для фертильности считается запеченная еда. Жареные продукты для повышения результатов спермограммы употреблять не рекомендуется.
7. Любые продукты нужно кушать в умеренных количествах. Переедание и употребление даже полезных продуктов огромными порциями приведет к проблемам желудочно-кишечного тракта.
8. Ежедневно следует выпивать достаточное количество жидкости. Идеальным вариантом будет негазированная минеральная вода.
9. От употребления спиртных напитков мужчине следует отказаться полностью, поскольку алкоголь может спровоцировать отклонение результатов спермограммы от нормы по многочисленным показателям.

Какие продукты влияют на мужскую фертильность и хорошо повышают спермограмму – известно уже не один десяток лет. Правильный подход к употреблению всех необходимых продуктов питания в короткие сроки приведет к желаемому результату.

Автор записи, эксперт:
Лушин Вадим Иванович

Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
Профиль в G+

Перейти в профиль врача

Нормозооспермия

Полиспермия

Спеман Форте

Признаки и симптомы бесплодия у мужчин

Аденома простаты

Доброкачественная гиперплазия

Алопеция

Облысение и потеря волос

Бесплодие

Нарушение репродуктивной функции

Болезни МПС

Распространенные мужские заболевания

• Баланит
• Варикоцеле
• Везикулит
• Гемоспермия
• Герпес
• Гинекомастия
• Гонорея
• Киста яичка
• Молочница
• Орхит
• Проблемы с мочеиспусканием
• Прыщи на половом члене
• Трихомониаз
• Уреаплазмоз
• Уретрит
• Фимоз
• Хламидиоз
• Цистит
• Эпидидимит

Потенция

Мужская сила

• Афродизиаки
• Средства для потенции
• Эрекция
• Эякуляция

Предстательная железа

Мужская простата

• Массаж простаты
• Рак простаты

Простатит

Воспаление простаты

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• Лечение
• Медикаменты

Как повысить активность сперматозоидов

Как мужчине стать бесплодным

Препараты и витамины для улучшения спермограммы

Сама семенная жидкость состоит из семенной плазмы и форменных элементов (к ним относятся сперматозоиды и гоноциты). Основой спермы является семенная плазма, которая отвечает за ее правильную структуру. Она выделяется лишь тогда, когда все внутренние мужские органы работают правильно и слажено. Качество семенной жидкости можно оценить только при помощи лабораторных анализов.

Спермограмма и посев эякулята назначается пациентам в случае бесплодия (если пара в течение года активной половой жизни не смогла зачать ребенка), при подозрении на ухудшение свойств спермы в результате перенесенных заболеваний или травм половых органов (гормональный дисбаланс, варикоцеле, инфекционные заболевания), перед проведением процедуры экстракорпорального оплодотворения, а также в качестве профилактического обследования по желанию самого мужчины. Данная процедура является обязательной при планировании беременности.

Но в первую очередь исследование помогает установить причину, которая мешает мужчине стать отцом, то есть бесплодия. Кроме того, при помощи исследования эякулята можно выявить причину снижения объема выделяемой семенной жидкости, снижения количества активных сперматозоидов.

Также нормой считаются такие показатели: вязкость до 2 см, уровень pH 7,2-7,8, количество нормальных спермиев от 50%, разжижение до 30 минут, количество спермиев с нормальной головкой не менее 30%, лейкоцитов — менее 1 млн.

Если нет каких-либо отклонений, повторная сдача анализа не нужна. Но если у врача-андролога возникли некоторые сомнения, то через 1-2 недели придется еще раз сдать анализ. Исключением является лишь сильный воспалительный процесс, тогда необходима немедленная пересдача и лечение, к тому же еще назначается бакисследование семенной жидкости.

Выявление антиспермальных тел в эякуляте свидетельствует о нарушении в работе иммунной системы. При этом эти тела могут вырабатываться как в организме мужчины, так и женским организмом. В первом случае это является аутоиммунным ответом (аутоиммунное бесплодие), а во втором — говорят об «иммунологической несовместимости половых партнеров». Как бы там не было, антиспермальные тела в любом случае приводят к невозможности полноценного и естественного зачатия.

Для чего нужен бактериологический посев эякулята?

На данный момент бесплодие является одной из самых распространенных патологий в репродуктивной сфере человека. Причиной этого являются многочисленные внешние факторы и современный образ жизни, включая неправильное питание и вредные привычки. Врачи же должны установить причину, почему не происходит естественное зачатие, и назначить наиболее эффективные терапевтические меры. В этом и поможет бактериологический посев эякулята. С помощью данного метода диагностики можно установить причину бесплодия, а также выявить наличие воспалительных процессов, инфекционных заболеваний и прочих изменений в работе репродуктивной системы человека.

Нарушение вязкости семенной жидкости называют вискозипатией — одна из причин снижения фертильности мужской спермы. Она возникает в результате простатита, варикоцеле, орхита и некоторых других воспалительных процессов в половой сфере.

Иногда специалисты сталкиваются с явлением идиопатической вискозипатии, проявление которой просто невозможно объяснить. Данный диагноз ставится на основании проведенной спермограммы. При этой патологии нарушается процесс разжижения спермы, в результате чего сперматозоиды не могут полноценно двигаться в эякуляте. Объем семенной жидкости при этом не снижается, значительно снижается лишь ее фертильность. Диагноз «вискозипатия» ставится в том случае, если вязкость спермы превышает 2 см.

Бактериологический посев проводится в лабораторных условиях для уточнения этиологии бесплодия у мужчин. Одновременно с этим методом диагностики врач-андролог должен еще назначить исследование секрета простаты.

При подозрении на воспалительный процесс посев эякулята просто обязателен, он позволит своевременно заметить и устранить инфекционный фактор, а также предотвратить переход острой формы в хроническую.

Итак, бакпосев назначается при установлении причин бесплодия мужчин, при подозрении на заболевания, передающиеся половым путем, в частности и у партнерши, при явных воспалительных процессах в репродуктивной сфере. Данный метод считается одним из самых точных исследований, позволяющий выявить целый ряд возбудителей, которые вызывают урологические и венерологические болезни.

Бактериологический посев проводится на специальных питательных средах, на которых растут микроорганизмы. Далее в лабораторных условиях их изучают под микроскопом, устанавливают их вид, скорость роста и чувствительность к антибиотикам. После этого по результатам диагностики назначают максимально эффективную тактику лечения. После прохождения курса лечения придется еще раз провести бакпосев, чтобы проконтролировать эффективность назначенной терапии.

Как увеличить количество активных сперматозоидов

Лечение, кроме приема различных медицинских препаратов, должно еще включать и некоторые другие параметры. Чтобы увеличить качество спермы, желательно вести здоровый образ жизни, отказаться от спиртных напитков и сигарет, включить в свою жизнь минимальные физические нагрузки (прогулки, утренняя зарядка, отказ от лифта).

Если мужчина желает посещать фитнес-центры, то тогда стоит выбирать тренировки, которые не приведут к чрезмерному перегреву организма (йога, плаванье, тренировки на растяжку).

Если у Вас сидячая работа, необходимо каждый час делать перерывы, при которых нужно встать и походить по комнате. Так не только отдохнут глаза, но и улучшится кровообращение в тазу, что напрямую влияет на состояние мужского здоровья. Если у Вас нет возможности встать, постарайтесь выполнить несколько упражнений сидя.

Очень важно правильно и регулярно питаться, отказаться от перекусов вредной едой. Для улучшения качества эякулята нужно включить в свой рацион белковые и растительные продукты, а также рыбу и кисломолочные напитки. На состояние мужского здоровья сильно влияют стрессы и эмоциональные перенапряжения, поэтому старайтесь их избегать.

Высокий температурный режим убивает сперматозоидов, поэтому лучше отказаться от посещения бань и пляжа. Нижнее белье должно быть из натуральных тканей, особенно в летний период. Синтетика увеличивает температуру тела в паху, что снижает качество спермы.

При помощи таких простых способов Вы сможете довольно быстро улучшить результаты анализов и зачать долгожданного ребенка.