Добавить в избранное
Лечение потнеции

Точечный массаж для повышения потенции

Повышение потенции у мужчин после 50: возрастные особенности эрекции

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Потенция после 50 очень важна для мужчинОтносительно методов восстановления эрекции написаны сотни монографий и статей, ежегодно миллионы долларов тратятся на разработку новых лекарственных препаратов для борьбы с половыми расстройствами. Тем не менее, запрос на тему «повышение потенции у мужчин после 50 лет», бьют рекорды во всех крупнейших поисковых системах и форумах.

С одной стороны, бороться с возрастными изменениями функционирования эндокринной, мочеполовой и сердечно-сосудистой системы непросто.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С другой — современные фармакологические препараты, особенно в сочетании с методами народной и нетрадиционной медицины позволяют мужчине забыть о своем возрасте и надолго сохранить сексуальную активность.

Механизм возникновения эрекции подробно изучен. Основная регуляция потенции осуществляется центральной нервной системой (ЦНС) и половыми железами. Так, продуцируемый в яичках и коре надпочечников тестостерон не только влияет на вторичные «мужские» признаки. Именно он «отвечает» за степень либидо и полноценную активность репродуктивной системы. Но даже при нормальной концентрации тестостерона, адекватном ответе ЦНС на зрительные, тактильные либо другие сексуальные раздражители не всегда проявляется в виде крепкой потенции.

Физиологически возникновение эрекции обусловлено активизацией кровотока в области гениталий. Грубо говоря, кровеносные сосуды в сочетании с гладкомышечными структурами пениса работают как своего рода помпа. В ответ на половое возбуждение сосуды расширяются, тонус волокон мускулатуры понижается, и пенис наполняется кровью. В то же время вены, по которым кровь возвращается кровеносное русло, сдавливаются. Таким образом эрекция сохраняется до эякуляции.

Возникновение потенции регулируется разнообразными ферментами и другими биологически активными соединениями, которые взаимодействуют с рецепторами мышечной ткани пениса и эндотелия сосудов. Стимуляция или угнетение выработки, блокада контакта с клеткой и является основной «мишенью» для синтетических лекарств.

Повышение потенции у мужчин после 50 лет — более сложная проблема, чем лечение эректильной дисфункции в молодом возрасте. В первую очередь, это связано с ухудшением состояния эндотелия сосудов, атеросклерозом, ишемическими расстройствами, нарушениями периферического кровотока. Кроме того, с каждым годом возрастает риск развития патологий предстательной железы, что сказывается на общем состоянии мочеполовой системы. Нарушается нервная проводимость, происходит физиологическое снижение уровня тестостерона.

Главными факторами, оказывающими влияние на ухудшение половой силы, служат:

  • сопутствующие инфекции урогенитальной сферы, наличие в анамнезе венерических заболеваний;
  • системные хронические заболевания, влияющие на общее состояние здоровья, активность иммунитета;
  • нарушение метаболизма;
  • эндокринные патологии;
  • тяжелые поражения сердечно-сосудистой системы;
  • склонность к повышенному тромбообразованию;
  • гипертоническая болезнь;
  • связанная с возрастом повышенная реакция на стрессовые ситуации.

Повышение потенции у мужчин после 50 лет дается с большим трудом из-за приема ряда лекарственных препаратов. Это разные медикаменты для поддержания нормального уровня артериального давления (антигипертензивные средства), восстановления физиологического ритма кровообращения, терапии ряда эндокринных патологий.

Прием нитратов, нейролептиков и других медикаментов служит противопоказанием к назначению современных препаратов, при помощи которых возможно повышение потенции у мужчин после 50 лет.

Длительное сохранение эректильной дисфункции очень важно для всех представителей сильного пола. Снижение сексуальной активности негативно влияет эмоциональное состояние мужчины. Ухудшается психологическая устойчивость в стрессовых ситуациях, в целом страдает качество жизни.

Помимо лекарственных средств, повышение потенции у мужчин после 50 лет возможно при помощи специальных упражнений (видео подобной гимнастики можно найти в интернете), изменения образа питания, отказа от вредных привычек. Но большое значение имеет профилактика подобных расстройств и регулярное обследование у профильного специалиста.

Повысить потенцию в 50 лет: консервативная терапия, немедикаментозные методы и народные средства

Проблемы с потенцией после 50Все лекарственные препараты, применяемые чтобы повысить потенцию в 50 лет, можно условно разделить на две большие группы: синтетические, признанные официальной медициной, и растительного происхождения. Доктора утверждают, что эффективность биологически активных добавок весьма сомнительна, и в лечении эректильной дисфункции акцент следует делать на консервативные средства. Народные целители и фитотерапевты считают более безопасным и результативным применение именно растительных препаратов.

По большому счету, правы и те, и другие. Лекарства зачастую оказывают симптоматическое действие, иными словами, потенция возникает только после выпитой таблетки или сделанного укола. Кстати, это нередко становится причиной психологической зависимости пациента от приема лекарства. Растительные медикаменты «работают» более мягко, однако благодаря многокомпонентному составу оказывают комплексное влияние на организм. Они не только помогают повысить потенцию в 50 лет, но и в целом нормализовать работу многих внутренних органов и систем.

В качестве медикаментозных средств для лечения эректильной дисфункции подойдут:

  • Виагра, это самый «старый» препарат, история которого насчитывает почти два десятка лет;
  • Левитра, Зидена, Тэддалис — более современные аналоги Виагры, но по большому счету по эффективности и оказываемому действию они отличаются мало;
  • Алпростадил (и идентичные по составу Каверджект, Вазапростан, Алпростан) предназначен для инъекций в половой член;
  • Импаза — гомеопатическое лекарство, подходящее, чтобы повысить потенцию в 50 лет непосредственно перед половым актом, а также для длительного применения.

Из натуральных биодобавок хорошие отзывы заслужили:

  • Ловелас Форте, содержит экстракт кордицепца, эврикомы длиннолистной, смилакса незабудкоцветкового;
  • Нейродоз, в состав препарата входит комплекс аминокислот и витамин В6;
  • Андродоз на основе аминокислот, экстракта корней солодки, комплекса микроэлементов (цинка, селена и др.), витаминов и коэнзима Q10;
  • Инфорте, содержит ямс китайский, корень женьшеня, горянку крупноцветковую, порию конусовидную.

ИмпазаОдним из наиболее эффективных немедикаментозных средств, чтобы повысить потенцию в 50 лет, служит комплекс упражнений Кегеля. Такая гимнастика широко распространена среди женщин для тренировки мускулатуры влагалища, ослабленной после родов, активной сексуальной жизни.

У мужчин подобные занятия способствуют стимуляции кровотока в области гениталий и укреплению копчико-лобковой мышцы. Суть упражнения состоит в частом и быстром напряжении мышц промежности.

Движение похоже на попытку остановить мочеиспускание.

Еще одним методом, чтобы повысить потенцию в 50 лет является массаж активных рефлекторных точек, расположенных:

  • на внутренней части голеностопного сустава по обеим сторонам от выступающей кости на щиколотке;
  • в углу большого пальца;
  • на внутренней поверхности ног под коленными суставами;
  • над лобковой костью по бокам от пениса;
  • в области эпигастрия (приблизительно на 4 пальца ниже диафрагмы);
  • в области крестца (по четыре точки по обеим сторонам от хребта);
  • под седьмым шейным позвонком;
  • вдоль позвоночника под лопатками.

Чтобы повысить потенцию в 50 лет рецепты народной медицины предлагают воспользоваться средствами на основе целебных трав. К примеру, необходимо собрать корни желтой водяной лилии, тщательно их вымыть и высушить. Столовую ложку измельченного сырья заливают стаканом горячей воды, настаивают час и процеживают. Пить такой отвар следует по 15 — 20 мл трижды в день. Также хорошим эффектом обладает чай из смеси (в равном соотношении) семян подорожника, высушенных маслин и ягод лимонника китайского. Заваривать в пропорции столовая ложка на стакан, пить можно в неограниченном количестве.

Советуют принимать и такой отвар. Весной, как только начинается движение сока в деревьях, срезают по полоске коры с дуба, клена, ясеня, березы, сосны, тополя. Измельчить, залить 3 л кипятка и варить 30 — 40 минут, укутывают полотенцем и оставляют на 12 часов. Отвар процедить, влить 0,5 л водки или самогона. Пить по 50 мл трижды в день, хранить в холодильнике. Также повысить потенцию в 50 лет поможет смесь из перемолотых семян дыни с медом (1:1, принимать по чайной ложке натощак).

В качестве приправы рекомендуют использовать смесь черного перца с измельченными семенами крапивы (1:3). Но по словам докторов, снижение эректильной функции после 50 лет является вполне физиологическим, и при отсутствии сопутствующих патологий не требует серьезного лечения. Для решения данного вопроса достаточно соблюдения правил здорового образа жизни и питания, физической активности, кардионагрузок.

Массаж простаты и доение: цена за сеанс, видео, техника, отзывы пациентов

Основными заболеваниями, при которых в комбинации с консервативным лечением показано применять массаж простаты, являются аденома – доброкачественная опухоль предстательной железы и простатит. В связи с этим у пациентов возникает закономерный вопрос, каким способом и как делается эта процедура. Сегодня мануальную терапию можно провести в кабинете у уролога, с помощью специального аппаратного оборудования, а также в домашних условиях, попросив об этом свою супругу или любимую девушку.

массаж простаты как делать

Преимущества и недостатки массажа предстательной железы

Лечебный массаж эффективен при небольших расстройствах половой функции, и в этом случае применяется также в профилактических целях. Речь идёт о сниженной потенции, преждевременном выбросе семени, недостаточно ярком оргазме. Когда дело касается воспалительных процессов органа, можно говорить о том, что прямой массаж простаты необходим для лечения. Показаниями к этому служит:

  • Болевой синдром в тазовом отделе;
  • Доброкачественные разрастания железы;
  • Простатит в хронической форме;
  • Нарушение мочеиспускания, задержка мочи, болезненность в области уретры.

Польза от мануальной терапии несомненна, если при этих симптомах и отсутствии противопоказаний, процедура проведена правильно. Однако только массированием при воспалениях органа обойтись нельзя. Как правило, мероприятие назначается в комбинации с лекарственными препаратами. В этом случае на ранних сроках патологий, гарантия эффективности существенно возрастает, и заболевание можно излечить полностью.

Если подробнее рассматривать, что дает массаж, то можно отметить следующие плюсы:

  • Грамотно проведённая процедура уменьшает боль в самом органе и при мочеиспускании;
  • Значительно улучшается кровообращение, что предотвращает атрофию, ткани снабжаются кислородом и питательными веществами;
  • Благодаря выводу вредных веществ и метаболитов патогенных микроорганизмов, снимаются воспалительные процессы в паренхиме простаты;
  • Снижается отёчность тканей;
  • Мышечные ткани становятся упругими, повышается их тонус.

Очень часто болезни возникают из-за застоя крови, когда мужчина мало двигается, и в этом случае массаж простаты для профилактики даёт хорошие результаты.

Только не надо забывать, что терапия имеет ряд противопоказаний, при которых она может принести непоправимый вред здоровью. Поэтому сначала следует посоветоваться с врачом, выяснить, как делать процедуру правильно, и только потом приступать к сеансам, в клинических условиях или на дому.

Противопоказания

  • Геморрой;
  • Проктит – воспаление слизистых оболочек прямой кишки;
  • Трещины и повреждения заднего прохода;
  • Инфекционные заболевания с сопутствующей высокой температурой;
  • Онкологические болезни злокачественной природы.

Учитывая все за и против, можно выбрать аппаратный способ, сеанс у специалиста либо массаж предстательной железы в домашних условиях.

Следует помнить, что агрессивное воздействие с сильным надавливанием недопустимо во время процедуры, так как не только вызовет боль, но и может привести к заражению крови, если не учитывать такого ограничения, как инфекции вирусного или бактериального характера.

Аппаратные методы лечения

Если о массаже, проводящемся дома самостоятельно либо с участием партнёрши или жены, многие уже слышали, то с приборами для лечебной мануальной терапии знакомы не все.

Специальная медицинская техника продаётся в аптеке – с помощью неё можно проводить массирование максимально удобно и безопасно у себя дома.

массаж простаты как делать

Существуют несколько приборов, предназначенных для домашнего использования. Но перед тем как приобретать то или иное устройство, стоит проконсультироваться с урологом. Он может посоветовать:

  • Магнитное оборудование;
  • Приборы, основанные на ультразвуке;
  • Электростимуляторы;
  • Тепловые устройства;
  • Лазерную технику;
  • Вибраторы и виброакустическую технику.

С помощью оборудования из предстательной железы эффективно выводится гной, излишняя слизь, вредные вещества, которые, по сути, представляют собой благодатную среду для жизнедеятельности бактерий. Таким образом, снимается воспалительный процесс, уменьшается абсцесс, отёки, проходит боль, а орган начинает полноценно питаться по причине восстановленного кровообращения и регенерировать.

Как и в отношении внутреннего массирования пальцем, каждый из приборов имеет свои противопоказания, с которыми лучше ознакомиться сразу.

Приборы для проведения массажа простаты

Для лечения простатита врач может посоветовать применять приборы, воздействующие на железу посредством микротока, благодаря чему устраняются застойные явления, существенно очищается лимфокапиллярная система. Как правило, приборы работают на батарейках, которых хватает примерно на 400 сеансов массажа. Капсула вводится в прямую кишку с использованием глицерина или интимной смазки.

Массаж простаты может проводиться с помощью специальных приборов с закруглённым концом. Для этой цели хорошо подходят вибростимуляторы. Такой массажёр вводится в задний проход на глубину 6-ти см и выполняет вращающие круговые движения.

Массажер простаты

Также распространено применение лазерных устройств, усиливающих кровообращение, регенерацию повреждённых клеток паренхимы органа, снимающих воспалительные процессы.

Отзывы мужчин по поводу аппаратной терапии отмечают наибольшую эффективность при использовании вибростимуляторов, таких как «Мавит» и массажёр Маркелова. Прежде всего, пациентов устраивает связанная с этим оборудованием анонимность, комфортность и безопасность. Кстати, у виброприборов меньше всего противопоказаний, а положительные результаты проявляются довольно быстро.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для того чтобы спокойно применять медицинскую технику, не помешает иметь представление об ограничениях. Аппаратный массаж не рекомендуется при:

  • Острой форме простатита;
  • Онкологии прямой кишки, простаты;
  • Конкрементах в предстательной железе;
  • Активном туберкулёзе органа.

Массажер простаты

Уролог, в свою очередь, перед тем, как рекомендовать конкретную аппаратную терапию, может провести более тщательную диагностику посредством УЗИ, сдачи анализов и других необходимых обследований.

Стоит заметить, что даже самая успешная терапия с помощью специальной техники не может полностью излечить от проблем простаты, если не сочетается с консервативным лечением лекарственными препаратами.

Техника доения предстательной железы

Кроме наружной и прямой мануальной и аппаратной терапии, существует массаж простаты и доение – это процедура, способствующая отхождению секреции органа с целью снятия отёков, воспалений, избавления от токсических веществ. Она помогает предотвратить обострение простатита, способствует восстановлению утраченной эрекции. На вопрос, приятен ли массаж такого рода, можно ответить, что да – он способен приносить мужчине целую гамму приятных ощущений.

Доение предстательной железы назначается для повышения сексуальных возможностей мужчины, а также в случае болевого синдрома, простатита в хронической стадии, других заболеваниях органа.

Процедура доения показана, если у пациента не наблюдается, таких нарушений, как:

  • Опухоли органа доброкачественной и злокачественной природы;
  • Выраженные геморроидальные узлы;
  • Проктита – воспаления прямой кишки и её повреждения;
  • Камней, препятствующих проходимости выводных протоков;
  • Воспаления мочевого пузыря.

Внутренний массаж может проводиться с помощью пальца и, в основном, проводится врачом. Также возможно массирование путём применения стандартных виброустройств. Можно осуществлять процесс, растирая промежность до того момента, как начинает чувствоваться углубление в тканях. Именно этот участок следует массировать в течение 1-1,5 минут.

Массаж выполняется при соблюдении всех правил подготовки, включающих очистительные клизмы и полный мочевой пузырь. Обычно для лечения средней сложности простатита требуется курс, состоящий из 15 сеансов, проводимых через день.

Цена за 1 сеанс массажа предстательной железы стоит в среднем около 600 рублей, электростимуляции и других видов аппаратной терапии чуть дороже. Но разве это важно, когда речь заходит о собственном здоровье, тем более что квалифицированный специалист знает, как делать это правильно.

Читать подробнее

Читать подробнее

Массаж для увеличения потенции у мужчин

Массаж для улучшения потенции – один из самых безопасных, полезных и приятных способов нормализации эректильной функции, который, благодаря перечисленным свойствам, оказывает не только положительное физиологическое влияние на организм, но, при привлечении к процессу полового партнёра, может благотворно влиять и на расстройства психогенной природы. Чаще всего, массаж для повышения потенции у мужчин становится вспомогательным средством, используемым для увеличения эффективности основных методов лечения.

Вопреки предположениям большинства мужчин, массаж для потенции делается не только на половых органах и простате. Широко применяется массаж ног (стоп), воздействие на акупунктурные точки спины. О том, как правильно делать массаж яичек, как массировать мошонку, как делать точечный массаж спины и стоп, мы расскажем в этой статье.

Массаж мошонки и яичек

Массаж мошонки и яичекМассаж яичек для повышения потенции может проводиться как самостоятельно, так и с привлечением партнёрши. Целью такого массажа становится микроциркуляция – улучшение капиллярного кровообращения, транспорта биологических жидкостей в тканях, нормализация сперматогенеза. В ходе процедуры с помощью поглаживаний, разминаний, оттягиваний и постукиваний массируют яички (некоторые «по-мужски» называют этот орган «яйца») так, чтобы в ходе манипуляций не возникало неприятных и болевых ощущений. Если такие ощущения возникают, интенсивность надавливаний следует снизить и изменить способ воздействия.

Синхронизированным способом улучшения эрекции у мужчин в домашних условиях становится массаж мошонки. В норме мошонка находится в расслабленном состоянии и обеспечивает свободное (не вжатое) расположение яичек. Если мошонка втянута, её аккуратно и деликатно необходимо оттянуть вниз. Выполняется этот массаж для увеличения потенции как одновременно с массажем полового члена, так и независимо от него. Для проведения процедуры делают следующе действия:

  1. Разогревают ладони и мошонку либо путём растирания, либо путём укрывания тёплым полотенцем на несколько минут.
  2. Если расслабить яички не удаётся, можно осуществлять лёгкие постукивания по яичкам подушечками больших пальцев рук. По даосской традиции, количество постукиваний должно соответствовать количеству полных лет мужчины.
  3. Если яички находятся в расслабленном состоянии, можно сделать массаж придатков. С этой целью большие пальцы обеих рук накладываются сверху, а остальные пальца захватывают мошонку снизу, словно разделяя оба яичка руками и обрамляя их ладонями. В промежутке между яичками удаётся нащупать некие пучки и волокна – придатки, которые осторожными нажатиями и разминаниями следует промассировать.
  4. Отведя половой член в сторону одной рукой и осуществляя массаж другой рукой, можно нащупать семенную протоку – канатик диаметром 2-3 миллиметра, – на котором не должно быть наростов и уплотнения, что и является целью проглаживания этой части органа. Для массажа, как правило, доступно не больше 3-5 см «канатика» – дальше он уходит в тело, – но и в той части, которую можно нащупать при процедуре, необходимо по завершению курса достигнуть безболезненных ощущений, если такие были.

Длительность курса и частота процедур индивидуальна. Для мужчин, которые ставят перед собой профилактические задачи, достаточно проведения массажа один раз в неделю. При более серьёзных проблемах подготовительные действия и последующие процедуры нужно будет производить ежедневно. В любом случае мужчине для поднятия потенции желательно стремиться к тому, чтобы вне полового контакта мошонка была оттянута вниз и находилась в расслабленном состоянии.

Особенности массирования простаты

Специфика массажа простаты для улучшения эректильной функции в том, что мужчина самостоятельно не может его провести, поэтому для процедуры он должен обратиться за помощью. Некоторые пары в своих сексуальных отношениях практикуют такой вид массажа в качестве прелюдии к сексу. Однако массаж простаты потребует большей предварительной подготовки, чем поверхностные виды процедуры.

  1. Минимум за полчаса до массажа мужчина выпивает значительное количество жидкости (до 1 литра), преследуя этим две цели: расправление мочевого пузыря и очищения кишечника, для чего, при необходимости, устанавливается клизма.
  2. Партнёрша надевает медицинскую перчатку и для предотвращения механических повреждений смазывает указательный палец мазью (вазелином).
  3. Мужчина принимает коленно-локтевую позу, а женщина плавным круговым движением, чтобы не вызвать рефлекторный спазм сфинктера, вводит палец для массажа в анус на 4-5 см. Здесь массажисту надо почувствовать железу, которая напоминает по форме каштан.
  4. Массирующие движения проводятся мягкими движениями от краёв простаты к центру с задержкой на твёрдых участках и уплотнениях.
  5. В завершении процедуры для оттока секрета проводится движение по центральной зоне (борозде) железы.

При проведении массажа нельзя спешить и вызывать болезненные ощущения. Повторять процедуру можно регулярно.

Массажные манипуляции на половом члене

Массажные манипуляции на половом членеДля увеличения потенции большинство мужчин начинают массажные процедуры с массажа полового члена. Такие действия не должны приводить к эрекции и возбуждению. Их цель – профилактика застоя крови в капиллярах и обеспечение проведения нервных импульсов.

Мануальная особенность массажа основана на плавных глубоких движениях и надавливаниях подушками больших пальцев рук с упором на остальные пальцы руки в направлении от основания пениса к головке. Не рекомендуется проводить массаж короткими поверхностными движениями, скользя по коже и словно зажимая пенис в «ножницы» между внутренним ребром ладони и фалангами большого пальца. Это нередко приводит к чрезмерному давлению в капиллярах и микрокровоизлиянию. Вариантом массирования пениса может быть циркулярный охват с регулярным надавливанием и постепенным смещением массирующей руки к головке.

Технически простым, но эффективным средством является движение, при котором половой член соударяется с внутренней стороной бедра. Мужчина хлёсткими несильными бросками, удерживая пенис за основание несколькими пальцами, направляет пенис так, чтобы он своим стволом ударился поочерёдно об одну и вторую ногу. Это массажное упражнение удобнее делать присев на край стула или на полусогнутых ногах.

Поскольку массаж – профилактическая процедура, не предполагающая возбуждения в качестве конечной цели, при появлении эрекции процедуру можно приостановить. Однако нередко манипуляции проводятся непосредственно перед половым актом и в этом случае появление в конце процедуры эрекции оправдано.

Непрямое воздействие: специфические точки

Специфический массаж стопОтносительно небольшая часть мужчин для повышения потенции использует массаж стоп и спины, воздействуя на специфические области тела. Точки массажа для повышения потенции у мужчин располагаются на теле следующим образом:

  1. На стопе, под мизинцем есть так называемая «Точка счастья». Предполагается, что при воздействии на неё усиливается чувствительность и возбудимость. Кроме того, на стопе биологически активные точки, связанные с эректильной функцией, располагаются в самом центре пятки, в центральной части подошвы и в зоне, чуть смещённой к внешнему краю стопы. В связи с анатомическими особенностями каждого человека, при стимуляции разных мужчин, эти точки надо нащупать в индивидуальном порядке. Нередко прикосновение к стопе кажется мужчине щекотным, он рефлекторно отдёргивает ногу. В этом случае, есть смысл перейти к массажу на корпусе.
  2. В зоне крестца, чаще всего, насчитывается 3 специфические точки. Располагаются они по центральной линии, разделяющей ягодицы. Всю линию, как правило, массируют одновременно в течение нескольких минут несколькими пальцами.
  3. На груди зону солнечного сплетения, где расположена ещё одна точка потенции мужчины, массируют круговыми движениями двумя-тремя пальцев одновременно.
  4. На ладони массирующее давление нужно нацеливать прямо на средину ладони на обеих руках. Круговые движения выполняются не разово, а порядка 1-2 минут.

Стимуляция специфических точек может как запускать процесс эрекции, так и приостанавливать переходы между разными фазами сексуального возбуждения. При регулярном профилактическом массаже половых органов риск возникновения импотенции заметно снижается.