Добавить в избранное
Лечение потнеции

Средства увеличивающие потенцию у мужчин

Препараты для мужчин для повышения потенции: перечень основных фармакологических групп, аптечные средства и альтернативные лекарства

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Препараты для мужчин для повышения потенции

Лекарственные препараты для устранения проблем с эрекцией занимают огромную нишу на мировом фармацевтическом рынке. Буквально с каждым годом появляются новые все более безопасные препараты для мужчин для повышения потенции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Однако основным недостатком подобных средств остается симптоматическое действие.

Иными словами — большинство синтетических медикаментов «работают» на протяжении определенного промежутка времени, обеспечивая устойчивую эрекцию и длительный половой акт.

А проблема терапии основных заболеваний, которые и стали причиной расстройства потенции, остается по-прежнему актуальной. Понятно, что симптоматика эректильной дисфункции не зависит от ее этиологии.

Данное заболевание сопровождается либо полной неспособностью мужчины к осуществлению полового акта, либо кровенаполнение пениса, а, следовательно, его размер и твердость недостаточна для полноценного сексуального контакта.

Выделяют и еще одну форму нарушения эрекции — преждевременное семяизвержение, и некоторых мужчин эякуляция происходит вскоре после полового возбуждения даже без телесного контакта. Как бы то ни было, патогенетической основой расстройства потенции является нарушение кровотока в области гениталий.

Причиной тому могут быть сердечно-сосудистые, нервные либо эндокринные расстройства. В первых двух случаях назначают медикаменты, влияющие на тонус мускулатуры пениса и эндотелия кровеносных сосудов. Но изменения гормонального фона требуют диагностики и длительного (иногда пожизненного) приема препаратов на основе тестостерона.

Официальная статистика приводит неутешительные цифры: только 20,5% респондентов готовы обратиться к врачу при повторяющихся эпизодах эректильной дисфункции, и около 40% пациентов рассказывает о подобной проблеме при посещении уролога по поводу другого вопроса (например, для профилактического осмотра). Не готовы обсуждать эту тему с кем бы то ни было 14% опрошенных.

Универсальные препараты для мужчин для повышения потенции не существуют. Поэтому после выявления причины эректильной дисфункции доктора начинают терапию с наиболее безопасных пероральных медикаментов (таблеток и капсул), а при отсутствии желаемого эффекта переходят к другим, отличающимся по действию, лекарственным средствам.

ТОП лучших и наиболее популярных медикаментов, предназначенных для устранения проблем с эрекцией, возглавляют ингибиторы фосфодиэстеразы пятого типа.

Все специалисты сходятся во мнении, что такие препараты для повышения потенции служат средствами терапии первой линии. Сегодня в мире предлагают пять лекарств данной группы: силденафил, тадалафил, варденафил, уденафил и аванафил. В аптеках они продаются под разнообразными торговыми наименованиями. Все они хороши по-своему, имеют индивидуальные фармакокинетические параметры, продолжительность действия и биодоступность. Но их клиническая эффективность и безопасность в целом схожи.

Ранее ингибиторы ФДЭ-5 рекомендовали принимать только перед ожидаемым половым контактом. Но сейчас подобные препараты для мужчин для повышения потенции советуют пить ежедневно. Таким образом удается избежать психологической зависимости от лекарства и сохранить максимальную естественность сексуальных отношений.

Однако все ингибиторы ФДЭ-5 несовместимы с нитратами и рядом других лекарств для лечения патологий сердечно-сосудистой системы и повышенного артериального давления. Поэтому некоторым пациентам назначают Апоморфин, влияющий на эректильную функцию путем стимуляции нервных сигналов в соответствующем центре головного мозга. Препарат действует быстро, результат отмечают через 20 минут. Эффективность составляет 70%.

Пациентам, не отвечающим на терапию ингибиторами ФДЭ-5, назначают препараты для повышения потенции для интракавернозного инъекционного введения в ткани полового члена. Результативность подобного метода лечения составляет порядка 85%. При отсутствии клинического эффекта следующим этапом терапии является протезирование пениса с использованием различных высокотехнологичных материалов.

Все препараты, предназначенные для лечения эректильной дисфункции, продают в аптеках без рецепта. Исключение составляют гормональные средства на основе тестостерона, которые назначают при недостаточной активности гипоталамо-гипофизарной системы.

Выпускаемые ранее лекарственные средства требовали регулярного приема несколько раз в день. Современные гормональные препараты для мужчин для повышения потенции производят в форме растворов для инъекций. Они действуют продолжительное время, одного укола хватает на несколько дней. На фоне новых аптечных медицинских лекарств для лечения эректильной дисфункции на второстепенный план отошли растительные средства, которые долгое время применяли для устранения половых расстройств.

Но на начальных этапах нарушений сексуальной активности или дополнить препараты для мужчин для повышения потенции могут водные настои, спиртовые настойки и отвары из:

  • корня женьшеня;
  • элеутерококка;
  • левзеи;
  • золотого корня;
  • лапчатки прямостоячей;
  • лимонника китайского;
  • родиолы розовой;
  • аира болотного.

Но по эффективности растительные отвары превосходят различные биодобавки, изготовленные их природных компонентов. Такие препараты содержат концентрированные экстракты из лекарственных трав, витамины, минералы, аминокислоты.

Из широкого ассортимента подобных медикаментов можно подобрать подходящее по стоимости, составу и оказываемому эффекту средство российского, китайского, вьетнамского или европейского производства.

По отзывам докторов и пациентов, сравнительно недорогими и эффективными являются следующие препараты для мужчин для повышения потенции:

  • Снайпер (содержит смесь концентрированных природных минеральных компонентов из пантов марала, хитина ракообразных и др.);
  • Виардо Форте (масло зародышей пшеницы, легко усваиваемая соль цинка, селен);
  • Верона (экстракт якорцев стелющихся, зимней вишни, мукуны зудящей, аргиреи красивой);
  • Сеалекс (солодка, женьшень, длиннолистная эврикома, пальма сабаль);
  • ПРОфертил (комплекс аминокислот, цинк, селен, коэнзим Q10, фолиевая кислота).

Препараты для повышения потенцииОднако растительные препараты для мужчин для повышения потенции не предназначены для разового применения. Их принимают на протяжении 4-8 недель, несколько раз в год. Общее количество таких курсов терапии не ограничено.

Если пациент не испытывает проблем с потенцией, однако продолжительность полового акта очень коротка из-за преждевременной эякуляции, назначают таблетки Прилиджи (активный компонент — дапоксетин).

Принцип их действия основан на торможении передачи нервных импульсов, за счет чего половое возбуждение нарастает медленнее. Препарат принимают за полчаса до коитуса, но не чаще одного раза в сутки. Опыт продолжительного применения данного медикамента отсутствует. Проблема эректильной дисфункции давно вышла за пределы урологии.

Это заболевание коснулось гинекологии, акушерства, перинатологии. Нарушения потенции, изменение концентрации тестостерона негативно сказываются на мужской фертильности, а нежелание представителей сильного пола обращаться к врачу заставляет женщин проходить многочисленные обследования для выявления причин бесплодия.

Поэтому при возникновении стойких нарушений эрекции следует не откладывать визит к урологу. Раннее выявление этиологии заболевания и правильно назначенные препараты для мужчин для повышения потенции улучшают прогноз течения патологии.

Препараты для повышения потенции: принцип действия и ограничения, способ применения и возможные осложнения

Принцип действия медикаментов первой линии терапии эректильной дисфункции основан на угнетении фосфодиэстеразы пятого типа — фермента, содержащегося в кавернозной ткани полового члена. Блокирование работы данного биологически активного соединения приводит к расслаблению гладкой мускулатуры кавернозных тел и возникновению эрекции в ответ на сексуальную стимуляцию.

Препараты для повышения потенции из группы ингибиторов ФДЭ-5 (самым известным представителем данного класса служит Виагра) не инициируют эрекцию и для возникновения адекватного эректильного ответа требуют полового возбуждения.

Лекарства, предназначенные для инъекционного введения в ткани пениса (простагландины), обладают схожим эффектом. Однако стимуляция кровотока достигается за счет вазоактивного действия и снижение тонуса эндотелия сосудов. Для повышения результативности лечения простагландины смешивают с миорелаксантами, которые оказывают расслабляющее действие на гладкомышечную ткань, выстилающую стенки кавернозных тел полового члена. Основным показанием к применению лекарств служит эректильная дисфункция, вызванная органными либо нейроэндокринными расстройствами.

Препараты для повышения потенции не принимают при таких состояниях:

  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся высоким риском тромбозов, резкими «прыжками» артериального давления, выраженным нарушением сердечного ритма, к слову, при подобных заболеваниях сексуальная активность в принципе противопоказана даже без дополнительной медикаментозной стимуляции;
  • одновременный прием нитратов (для ингибиторов ФДЭ-5);
  • повышенная чувствительность к действующим и вспомогательным ингредиентам лекарства;
  • анатомические особенности структуры полового члена и другие состояния, способствующие развитию приапизма.

Препараты повышающие потенциюС осторожностью препараты для повышения потенции назначают пациентам с нарушениями функции почек, печени, язвенной болезни желудка, мужчинам пожилого возраста.

Принимают подобные медикаменты в соответствии с указанной в аннотации дозировкой (инструкцию можно попросить у провизора, также данная информация доступна на сайте любой интернет аптеки).

Виагру и другие известные препараты для повышения потенции из группы ингибиторов ФДЭ-5 пьют один раз в сутки за 15-20 минут до полового акта. Инъекционное введение медикаментов сопряжено с определенными трудностями у большинства пациентов. Однако во время назначения лекарства доктор подробно объясняет и показывает, как правильно сделать укол. Такие препараты также колют за 20 минут до коитуса.

Продолжительность приема и дозировку гормональных средств определяет только врач.

Что касается риска развития побочных эффектов, в рейтинге безопасности лидируют также ингибиторы ФДЭ-5. По данным клинических исследований, нежелательные реакции возникали менее, чем у 2% пациентов.

Наиболее вероятными осложнениями служат:

  • головная боль, головокружение;
  • бессонница, неприятные сновидения;
  • колебания артериального давления;
  • ускорение частоты сердечного ритма;
  • дискомфорт в области желудка, тошнота.

Препараты для повышения потенции в виде уколов могут вызвать болезненность, отек и гематому в области введения.

Также такие лекарства чаще остальных вызывают приапизм. Поэтому перед приобретением медикамента в аптеке следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и оценить риск развития нежелательных реакций.

Препараты, повышающие потенцию: перечень наиболее популярных и эффективных средств

Естественно, самым известным и распространенным медикаментом для лечения эректильной дисфункции является Виагра. Причина подобной популярности проста. Это лекарственное средство было первым представителем класса ингибиторов ФДЭ-5 и сочетало в себе высокую эффективность и минимальный риск возникновения побочных реакций.

В настоящее время активный компонент Виагры, силденафил, входит в состав многочисленных дженериков:

  • Вивайра (Хорватия);
  • Вигранде (Словения);
  • Визарсин (Словения);
  • Динамико (Израиль);
  • Ревацио (США).

По общему мнению врачей, это лучший препарат для повышения потенции, хотя в последние годы появились другие медикаменты этой же группы, отличающиеся более продолжительным действием (Тэддалис, Зидена, Левитра).

Из синтетических простагландинов для интракавернозного инъекционного введения рекомендуют все медикаменты на основе алпростадила, это:

  • Вазапростан;
  • Вазостенон;
  • Каверджект.

Препараты, повышающие потенцию на растительной основе лучше подбирать на основании рекомендаций специалистов.

Хорошие отзывы заслужили:

  • Вука Вука Актив, в состав капсул входит широкий комплекс натуральных витаминов, минералов, экстракты лекарственных трав;
  • Лаверон, капсулы американского производства, содержат больше десяти активных растительных экстрактов;
  • Кастореум, капсулы для нормализации гормонального фона, эрекции и улучшения качества спермы на основе аминокислоты L-аргинина, бобровой струи и витамина Е.

Учитывая широкий ассортимент медикаментов, предназначенных для устранения проблем с эрекцией, выбрать лучший препарат для повышения потенции непросто, тем более, не зная этиологию подобных нарушений. Поэтому чтобы не причинить дополнительного вреда собственному здоровью, такие медикаменты должен назначать врач после всестороннего обследования пациента.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты для повышения потенции для мужчин: ТОП-10

ТОП-10 препаратов для повышения потенции

Сегодня, препараты для повышения потенции для мужчин наиболее востребованы, так как в последние годы проблемы половых дисфункций стали «молодеть», возникая не только в преклонном возрасте, но и гораздо раньше. Испокон веков, мужская сила была самым главным показателем представителей сильного пола, от нее зависело деторождение и будущее государств. Сегодня, современный мужчина по-прежнему заботиться о своем половом здоровье, прибегая к помощи различных средств.

Статистические данные говорят, что каждый пятый мужчина на планете подвергается половым расстройствам, поэтому актуальной в последнее время стала тема — лучшие средства для потенции. Если правильно подобрать тот или иной препарат, можно не только устранить причины половых расстройств, но и значительно улучшить функции половых органов и общее самочувствие.

Какие препараты можно принимать самостоятельно?

На препараты, восстанавливающие и повышающие потенцию, предполагаются разные цены, в зависимости от состава и страны производителя. Тем не менее, решающим фактором выбора не должна быть стоимость средства, подобрать лекарство может только квалифицированный врач. Это касается препаратов химического состава с сильным эффектом, но наличием противопоказаний и побочных эффектов.

Для самолечения без помощи врача отлично подойдут средства нового поколения, которые не предусматриваются в своем составе химические и синтетические компоненты, исключительно натуральный состав. Растительные препараты, повышающие потенцию — это М16, Вектор Соломона, Молот Тора, Крем «Здоров», Перуанская Мака, Erogan, Тонгкат Али Платинум, Аликапс, Йохимбин и др.

Фото 1

Особое доверие заслужили китайские препараты для повышения потенции, так как этот народ с древних времен демонстрировал высокие знания в области мужского здоровья, плодородия и активности. Все эти препараты не требуют рецепта от специалиста и могут применяться в домашних условиях долгосрочно или по мере необходимости. Важно лишь определить причину половых дисфункций, после чего подобрать тот растительный препарат, который устранит именно ее.

ТОП препаратов для повышения потенции для мужчин

Большинство мужчин не разбираются в специфике и в том, как правильно выбирать мед препараты, поэтому специалисты составили определенный рейтинг самых востребованных и действенных средств, повышающих потенцию. В нем представлены как растительные препараты для повышения потенции, так и лекарственные средства медикаментозного назначения. Топ-рейтинг позволит определить, какие таблетки самые хорошие и эффективные, недорогие и популярные.

Топ-10 препаратов для повышения потенции и либидо мужчины:

  1. Виагра — на вопрос, какое средство лучше для быстрого восстановления потенции, специалисты отвечают в один голос — Виагра. Фото 2Этот препарат находится на рынке подобных товаров уже не один десяток лет, считаясь лучшими таблетками. Виагра гарантирует 100% быстрый и точный терапевтический эффект, но у нее есть несколько минусов. Например, высокая цена 800-2000 рублей, а также большой список противопоказаний и побочных эффектов.
  2. М16 — отличная альтернатива Виагре, но без побочных эффектов, по примерно такой же цене 990-1300 рублей за упаковку со спреем. Фото 2В составе препарата российского производства не имеется синтетических и химических веществ, поэтому он одобрен урологами с сексологами страны. М16 уже успел зарекомендовать себя с лучших сторон, благодаря чему спрос на него почти такой же, как и на Виагру.
  3. Йохимбин — самый дешевый лекарственный препарат, который рекомендуют многие андрологи и урологи. Фото 3Его используют в том случае, если импотенции содействовали расстройства нервной системы (психогенные причины). К препарату есть ограничения, а также небольшой список побочных эффектов, но явным плюсом считается цена — 250-350 рублей.
  4. Перуанская Мака — лучший растительный препарат для улучшения потенции, который может быть применим в домашних условиях. Фото 4Порошок не предполагает побочных эффектов, а также имеет лучшие рекомендации от врачей и в мужских журналах. Состав предполагает только натуральные компоненты, а также полезные вещества для всего организма в целом. Цена на Перуанскую Маку составляет всего 990 рублей.
  5. Молот Тора — такой препарат невозможно найти в аптеках, но спрос на него растет с каждым днем все больше. Фото 6Его преимуществом считается растительный состав, иммуномодулирующий эффект, нормализация обменных процессов, либидо, гормональной системы и потенции, а также системы кровообращения и повышение выносливости организма. Цена на Молот Тора составляет также 990 рублей, как и на многие растительные средства для потенции.
  6. Erogan — капли и капсулы в своем составе содержат только растительные компоненты и витамины, которые стимулируют систему кровообращения, гормональный и половую систему. Фото 6Причем применять такое средство можно как в терапевтических целях, так и для профилактики таких проблем в дальнейшем. Стоимость Эроган составляет 990 рублей.
  7. Вектор Соломона — при разработке этого средства использовались рецепты древних манускриптов. Фото 7Помимо восстановления половых функций, это средство отлично предупреждает простатит. Вектор Соломона предполагает огромный перечень преимуществ, при этом, не имея противопоказаний и побочных эффектов. А цена на него составляет всего 990 рублей, как и другие лучшие лекарства растительного происхождения.
  8. Крем «Здоров» — натуральное средство для потенции, воздействующее на клеточном уровне. Фото 8Препарат не только улучшает качество сексуальной жизни, но и повышает либидо, улучшая эректильную функций в том числе. Но главным преимуществом крема является его местное применение, а стоимость составляет 990 рублей.
  9. Ловелас — капсулы для повышения потенции, гарантирующее мужчине в любом возрасте комплексное воздействие, а именно крепкую и быструю эрекцию, длительный половой акт, а также усиление либидо и нормализацию уровня половых гормонов. Фото 8Цена на такой товар составляет 1150 рублей.
  10. Biomanix — состав такого средства предполагает наличие стимулятора либидо Муира Пуама, стимулятора роста пениса Тонгкат Али, стимулятора тестостерона L-Аргинина, а также Трибулус Террестиса для усиления притока крови к члену, Корень Маки для его объема. Фото 9Натуральный препарат такого комплексного действия стоит 990 рублей.

Таким образом, ответить однозначно, какое средство лучше для мужской половой системы невозможно. Из вышеуказанного обзора каждый мужчина сможет самостоятельно оценить, какие таблетки самые лучшие в той или иной ситуации. Сегодня популярностью пользуются также препараты для повышения потенции белорусского производства.

Аптечные препараты для потенции

Помимо вышеуказанных средств, которые включены в топ-рейтинг самых эффективных и популярных препаратов без рецептов для мужской потенции, есть ряд лекарственных средств, которые предлагают аптеки. Самые дешевые и распространенные следующие:

  • Левитра — медикамент из группы ингибиторов ФДЭ-5, главным веществом, для половых функций которого является варденафил мягкого и длительного воздействия. После применения такого средства эффект может сохраняться в течение 8-10 часов.
  • Сиалис — тоже медикамент из группы ингибиторов ФДЭ-5, но последнего поколения. Его главным веществом выступает тадафил, который практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Действие на потенцию и эрекцию после приема Сиалиса сохраняется в течение 24-36 часов.
  • Икариин — анаболическое средство, которое является отличным заменителем тестостерона при его недостатке. Средство не только усиливает либидо и потенцию, но и выступает таким себе антидепрессантом, стимулятором мыслительной функции, а также антиоксидантом. При таких многочисленных преимуществах, Икариин все-таки менее эффективен, так как воздействует только спустя продолжительный срок терапии.

Если у мужчины наблюдаются проблемы с эрекцией, специалист может использовать самое сильное средство от эректильной дисфункции — Папаверин. Его вводят прямыми инъекциями в пенис, после его он выполняет функции блокатора ФДЭ-5, расслабляет гладкие мышцы. Благодаря этому мужчина достигает максимальной эрекции, как в лучших порнофильмах. Если же уколы не привели к эрекции, причины половых расстройств кроются в физиологических нарушениях.

Что должен делать мужчина для профилактики простатита?

Профилактика простатита у мужчин бывает двух видов: первичная и вторичная профилактика. По статистике врачей, каждый второй мужчина после сорока болеет простатитом – это разновидность воспаления железы.

Первое время простатит практически не вредит здоровью мужчины, но, если его не лечить он может привести к бесплодию, импотенции и болезненному мочеиспусканию. Чтобы избежать подобных проблем со здоровьем необходима профилактика и лечение простатита.

Профессии, увеличивающие риск заболевания

Ниже будут перечислены профессии, у которых риск развития простаты достигает 80%:

  1. Работник офиса, проводящие большую часть времени сидя за компьютером;
  2. Водители, сидящие за рулем более пяти часов в сутки: дальнобойщики, водитель скорой помощи и другие. У данного вида профессии процент заболевания достигает 95%, так как мужчина не просто сидит, а еще и подвергается регулярным тряскам организма;
  3. Работники, которые вынуждены работать во влажных условиях и при маленькой температуре.

Все выше перечисленные профессии имеют повышенный уровень заболевания простаты. У данных профессий простата чаще всего появляется уже начиная с тридцати лет.

Симптомы простатита у мужчины

Врачи не могут сразу сказать, что у мужчины простатит, так как данный вид болезни имеет огромное количество проявлений. Несмотря на большое количество признаков, врачи выявили основные, при появлении которых мужчине рекомендуется сразу же посетить уролога.

Основные признаки заболевания:

  • Боли во время мочеиспускания;
  • Проблемы во время секса;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • В моче появляются маленькие, белые нити;
  • Уретральные выделения.

Боли при мочеиспускании – это основной признак обострения болезни. Простата, которая воспалилась становиться больше вследствие чего она перекрывает мочевой канал.

Врачи выделяют первые признаки острого обострения болезни:

  1. Дискомфорт в области паха;
  2. Очень слабая эрекция;
  3. Температура тела поднимается до 38-40 градусов;
  4. Подозрительные выделения.

Для хронического вида простатита характерны следующие симптомы:

  • Ноющая боль в области яичек, в промежностях, в области прямой кишки. Боль усиливается во время эрекции.
  • Увеличение частоты мочеиспускания, которые сопровождаются болями и дискомфортом.
  • Половой акт длится значительно меньше.
  • Выделения, говорящие об бактериальном заболевании.

Все вышеперечисленные симптомы относятся к основным и самым первым хронического заболевания. При появлении этих симптомов рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу за помощью.

Профилактика простаты первичная

Задача первичной профилактики заключается в предупреждении заболевания, а также предотвращении ее развития. Врачи рекомендуют начинать проводить первичную профилактику с двадцати пяти лет.

Основные методы профилактики:

  1. Питаться как минимум три раза в день;
  2. Почаще употреблять свежие фрукты;
  3. Заняться каким-либо видом спорта;
  4. Не курить;

Мужчины имеющие сидячую работы должны получать дополнительные физические нагрузки. Для получения необходимых нагрузок врачи рекомендуют заняться спортом: большой теннис, плаванье, утренняя или вечерняя пробежка, ходить в спортзал.

В домашних условиях рекомендуется проводить регулярные упражнения, которые активируют поток крови по всему организму. Самым эффективным способом считается регулярный секс, в случае если он отсутствует врачи рекомендуют мастурбировать.

Также можно самостоятельно заниматься гимнастикой дома делая следующие упражнения: велосипед, мостик и березка. Данные упражнения разминают и тонизируют мышцы таза. После гимнастических упражнений рекомендуется принять теплый душ.

Даже во время работы можно тренировать лобковую мышцу. Чтобы определить где она находится попробуйте прервать струю во время мочеиспускания на несколько секунд, а потом отпустить ее. Задержав струю, вы почувствуете лобковую мышцу и сами поймете, как ее тренировать. Данный вид упражнения рекомендуется проводить следующим образом:

  • Первые две недели делать не более пяти подходов в сутки. Один подход включает в себя десять сокращений мышцы;
  • Третья и четвертая неделя – по десять подходов в сутки (десять сокращений в одном подходе);
  • После четвертой недели – пятнадцать и больше подходов (по вашему желанию).

Это упражнение можно проводить в любом удобном для вас месте. Самое главное не перенапрячь лобковую мышцу в первые три недели.

Специальные упражнения для профилактики в домашних условиях:

  • Стать прямо и сделать упор на одну ногу, второй ногой необходимо делать махи. Желательно делать как минимум по сто махов на одну ногу;
  • Перед сном или после принимать контрастный душ – каждые двадцать секунд менять температуру воды;
  • Поставить ноги на ширине плеч и делать наклоны тела (от пояса до головы) в стороны;
  • Лечь на спину, сгибать и разгибать ноги – вовремя разгибания ноги разводить в стороны;
  • Задерживать дыхание на пятнадцать секунд;
  • В сидячем положении выпрямить ноги и пальцами рук доставать до носочков.

Регулярно посещать уролога рекомендуется даже в том случае, если вас не тревожит болезнь. Посещать врача лучше всего один раз в два месяца, таким образом вы можете избежать воспаление болезни, которую тяжело вылечить.

Продукты необходимые для правильного питания:

  1. Свежие помидоры или блюда с ними. Данный вид продукта защищает простату мужчины от окисления и стресса;
  2. Натуральный зеленый чай;
  3. Разные виды капусты;
  4. Чеснок;
  5. Продукты, имеющие в составе сою.

Правильное питание является одним из основных методов первичной профилактики. Так же правильное питание поддерживает организм человека в тонусе. Регулярное появление вышеперечисленных продуктов на столе значительно понимает риск заболевания и воспаления.

Профилактика простаты вторичная

Этот вид профилактики рекомендуется мужчинам, которые уже переболели простатитом. Действия необходимы, чтобы болезнь не перешла в незаметную стадию. Основные методы вторичной профилактики:

  • Лечение специальными препаратами, назначаются лечащим врачом;
  • Каждые три месяца посещать уролога;
  • Проходить полное обследование каждые полгода, даже если болезнь больше не тревожит;
  • После сорока лет каждый год ходить на УЗИ предстательной железы.

Часто при вторичной профилактике врачи прописывают ректальные свечи, действующие через прямую кишку человека.

Что может спровоцировать обострение простатита:

  1. Переохлаждение организма;
  2. Чрезмерное употребление спиртных напитков;
  3. Занятие сексом без контрацептива с непроверенным половым партнером;
  4. Употребление наркотических веществ;
  5. Неправильное питание.

Все вышеперечисленные действия значительно увеличивают процент заболевания и обострения простатита. Врачи не рекомендуют употреблять в пищу острые, сильно соленые и кислые продукты питания.

Народная профилактика простатита

Профилактика народными методами включает в себя употребление сухофруктов, домашнего меда, орехов и других видов продуктов, которые имеют минералы и витамины. На функциональные способности предстательной железы значительно влияет цинк, находящийся в белых семечках, цибуле, мясе рыбы, мясе курицы и свинины.

Народная профилактика рекомендует употреблять сразу несколько рекомендуемых продуктов:

  1. Почищенные белые семечки с домашним медом;
  2. Мед с орехами;
  3. Мед и сухофрукты.

В сутки рекомендуется употреблять около тридцати белых семечек, которые имеют самое большое количество цинка. Так же не менее эффективным читается корень лопуха, содержащий в себе большое количество витамин, жиров и кислоты.

Половая жизнь при наличии простатита

Половая жизнь мужчины, который болеет простатитом имеет не меньшее значение по сравнению с физически нагрузками, правильным питанием и домашними упражнениями.

Что значит правильная половая жизнь мужчины:

  • Регулярный секс с проверенным партнером. Секс считается регулярным если заниматься ним хотя бы два раза в неделю;
  • Не допускать прерывания полового акта, так как это приводит к застою;
  • Если партнер не проверенный, рекомендуется пользоваться средствами контрацепции.

Имея активную половую жизнь, мужчина значительно уменьшает процент заболевания простатитом.