Добавить в избранное
Лечение потнеции

Польза тыквенных семечек для потенции

Тыквенные семечки при простатите: химический состав и свойства

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Простатит лечение тыквенными семечкамиО незаменимых свойствах семян тыквы известно с давних времен.

И это не случайно, ведь тыква и семечки в частности являются настоящим кладезем полезных и нужных организму человека веществ, микроэлементов и витаминов, способных своевременно предотвратить много болезней, а также повлиять на скорейшее выздоровление.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сырые тыквенные семечки богаты жирными кислотами. В 100 гр семян половину занимают именно жиры. Что касается белка, то его содержание в этом же количестве составляет 30 гр. Также в состав входят пищевые волокна, около 6-ти грамм, вода 5,2 грамма, углеводы и зольные вещества по 5 грамм каждого.

Количество природных аминокислот, присутствующих в семечках, 12 из которых относятся к незаменимым и 8 к заменимым, способно полностью обеспечить суточную потребность человеческого организма в этом продукте. Причем для этого необходимо съедать в течение дня всего 100 граммов семян.

Кроме этого, данный продукт насыщен большим количеством витаминов, польза которых для человека неоспорима. Здесь представлен практически весь ряд от А до РР, причем количество последних в 100 граммах семян составляет 14,6 мг, благодаря чему наш организм восполняется практически полностью (на 73%).

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Семечки тыквы являются рекордсменом по составу микро и макроэлементов. Так, четвертая часть стакана семян содержит практически всю полезную часть таблицы Менделеева в процентном отношении к необходимой дневной норме, а именно:

  • марганец — 73.5%;
  • триптофан — 53.1%;
  • магний — 47.7%;
  • фосфор — 39.7%;
  • медь — 21.5%;
  • белок — 19.5%;
  • цинк — 16.8%;
  • железо — 15.7%.

Все перечисленные выше достоинства данного продукта как нельзя лучше подтверждают массовое применение тыквенных семян как в традиционной, так и в народной медицине.

Так их рекомендуется принимать при заболеваниях, связанных с воспалением суставов и в частности при артрите.

Примечательно, что такой метод лечения практически не приводит к побочным действиям, чего не скажешь о терапии с применением традиционных лекарств.

Благодаря большому содержанию в своем составе цинка, семечки являются также отличным средством в борьбе с остеопорозом.

Кроме этого, использование тыквенных семян способно укрепить иммунную систему, очистить кровь, снизить риск заболевания сахарным диабетом, уберечь от вирусных инфекций и воспалений, справиться с повышенным уровень холестерина в крови, оказать успокаивающее действие, особенно на детский организм.

Учитывая, что в состав семечек входит такое вещество, как кукурбитин, их эффективно используют для лечения глистов и прочих паразитических червей, поражающих человеческие органы. Рекомендуется употреблять данное средство и в профилактических целях, особенно детям. Для них достаточно по 10-15 штук в день или 1 столовую ложку очищенных семян.

Благоприятное влияние на общее здоровье и внешний вид — еще один неоспоримый плюс данного продукта. Именно поэтому тыквенные семечки часто применяются в косметологии, а для того чтобы женщине всегда выглядеть хорошо и отличаться нежной молодой кожей и роскошными волосами, полезно съедать ежедневно 1 стакан семян.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1664, count: 4, title: true});

Не менее полезны семена тыквы и для мужчины. Кроме того, что это природные витамины для мужчин, данный продукт способен также практически полностью предотвратить возникновение и развитие такого достаточно распространенного мужского заболевания, как аденома предстательной железы. Именно поэтому часто используют тыквенные семечки при простатите, в частности так обусловливается лечение методами народной медицины.

Частично их состав является своеобразным субстратом, влияющим на надлежащее построение таких мужских гормонов, как тестостерон и андрогены. Также они помогают частично снимать воспалительный процесс простаты, семенных пузырьков и устранять различные застои в мочевой и половой системе, лучше выводить мочу и тем самым не допускать возникновение симптомов хронического простатита.

Несмотря на многие положительные качества данного продукта, тыквенные семечки при простатите не следует использовать самостоятельно, без предварительной консультации с врачом специалистом в данной области. Только изучив клиническую картину, стадию воспалительного процесса и причину возникновения заболевания, вам может быть назначено эффективное правильное лечение. Как правило, пациенту назначают традиционную терапию, заключающуюся в приме медикаментозных средств, физиотерапевтических процедур и при крайней необходимости хирургических вмешательств, в сочетании с народными рецептами процесс приготовления и прием которых возможен в домашних условиях.

Что касается профилактики, то здесь нет никаких ограничений, достаточно один раз в день утром или вечером употреблять в пищу не менее 100-150 грамм очищенных тыквенных семян или по несколько штук на протяжение суток, чтобы навсегда забыть о возникновении подобного заболевания.

Следует обратить внимание, также, что консультация с лечащим врачом на предмет употребления в качестве вспомогательного лечения семечек тыквы необходима еще и по причине возможных противопоказаний, к которым относятся:

  • индивидуальная непереносимость одного или нескольких веществ, содержащихся в тыквенных семечках;
  • наличие у пациента такого заболевания как гастрит;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

В большинстве же случаев курс лечения семенами тыквы проходит без каких-либо осложнений и приносит хорошие результаты, благотворно влияя не только на течение заболевания и на всю жизнь больного, о чем свидетельствуют многочисленные положительные отзывы. Важно помнить, что это все возможно исключительно при полном и четком соблюдении всех предписаний врача, а также правильном приготовлении рецепта народного средства и способа его употребления.

Как проходит лечение простатита тыквенными семечками

Как уже было отмечено выше, тыквенные семечки содержат в своем составе в большом количестве такое вещество, как цинк, нехватка которого в организме мужчины приводит к увеличению предстательной железы. Как следствие возникает неприятное и очень серьезное заболевание, которому подвержено большинство мужчин в возрасте от 50-ти лет и старше — аденома простаты.

Если ежедневно принимать семечки тыквенные от простатита в профилактических целях, причем для этого достаточно буквально 60-70 зерен, то проблем с подобным заболеванием не возникнет.

Тем кого данный недуг уже застал врасплох, не стоит отчаиваться, а лучше сразу обратиться к врачу и плотно заняться правильным лечением. В этом случае помогут тыквенные семечки с медом, оба ингредиента должны быть в равных пропорциях. Данная смесь способна быстро и эффективно снять появившееся воспаление предстательной железы у мужчин. Кроме этого, семена тыквы помогут устранить проблему с мочеиспусканием, которая нередко возникает, особенно на фоне хронического простатита.

Этот чудодейственный продукт способен лишь оказать хорошее вспомогательное воздействие при основной терапии. Не стоит полагаться исключительно на него, полностью отказавшись от традиционной медицины, особенно если речь идет о возникновении новообразований.

Чтобы лечение простатита тыквенными семечками было эффективным, необходимо знать, как правильно приготовить и принимать это средство. Существует несколько основных рецептов, которые хорошо зарекомендовали себя и пользуются большой популярностью среди мужчин, страдающим данным недугом.

Семечки тыквы от простатитаВо-первых, можно приготовить специальные медовые шарики. Для этого следует взять один стакан предварительно очищенных от шелухи сырых семечек тыквы и измельчить их при помощи мясорубки.

Далее полученную массу необходимо соединить с половиной стакана натурального свежего меда, тщательно все перемешать и сформировать из смеси небольшие шарики, размером с конфету драже. Хранить такой продукт нужно исключительно в холодильнике и принимать по одной штучке в день за 40 минут до еды. Разжевывать или запивать водой шарики не рекомендуется, их следует держать во рту и медленно рассасывать до полного растворения.

После приема первого курса подобного народного лекарства следует сделать перерыв на 7-10 дней, после чего можно повторить еще один курс.

Во-вторых, следует измельчить сырые семена тыквы до состояния порошка и просеять его. Затем необходимо принимать приготовленный порошок по 2 столовых ложки дважды в день, запивая стаканом воды с предварительно растворенными в ней двумя ложками натурального меда. Хранить такой тыквенный порошок рекомендуется в холодильнике.

В-третьих, семечки тыквы от простатита можно принимать в виде эмульсии. Для этого необходимо свежесобранные семена вместе с оболочкой растереть в небольшой ступе, постепенно добавляя к ним небольшими порциями холодную воду. После чего полученную эмульсию нужно развести в равных количествах с натуральным, лучше майским медом и принимать её по столовой ложке ежедневно в утреннее и вечернее время.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

В-четвертых, полученное из семян тыквы масло также является незаменимым при лечении простатита у мужчин. Для этого рекомендуется принимать по две чайных ложки средства 2-3 раза в день на протяжение двух недель.

Еще на основе тыквенного масла можно делать микроклизмы. Как правило, в этом случае ложку масла разводят в четверти стакана кипяченой воды и вводят раствор в предварительно очищенную прямую кишку и лежат на животе в спокойном состоянии не менее 10-ти минут.

Также в прямую кишку вводят обильно смоченный в масле из тыквенных семечек тампон. Этот способ является своеобразной альтернативой микроклизмам.

Польза тыквенных семечек с медом в народной медицине

Тыквенные семечки при простатитеПримечательно, что, выявив простатит, лечение тыквенными семечками однозначно дает результаты и не только по основному заболеванию.

Пациенты часто отмечают, что им удалось попутно избавиться и от других менее серьезных проблем. К примеру, значительно укрепляется иммунная система, намного меньше беспокоят простудные и вирусные заболевания, улучшается память, внимание, отлично работают органы пищеварения, наблюдается стрессоустойчивость.

Поэтому очень важно употреблять тыквенные семечки не только во время обострения какого-либо заболевания, но и в качестве профилактических процедур. Для этого не обязательно готовить какое-либо из предложенных выше средств, достаточно ежедневно употреблять небольшими количествами сырые семена тыквы или масло.

Использует народная медицина тыквенные семечки и в других целях, ниже предлагаем вашему вниманию несколько таких рецептов.

Рецепт № 1

Чтобы усилить мужское либидо, а также устранить слабость, вызванную определенными стрессами или возрастными изменениями в организме, рекомендуется измельчить 100 грамм очищенных сырых тыквенных семян и 100 грамм предварительно поджаренного сырого риса в массу, напоминающую порошок. Затем добавить к ним 150 грамм сливочного масла и 150 грамм натурального меда, все перемешать и принимать по 2 чайных ложки каждый час на протяжении всего дня.

Рецепт № 2

Если наблюдаются нарушения работы мочевого пузыря, следует взять очищенные сырые семена тыквы и принимать их по 2-3 столовых ложки ежедневно. Также их можно принимать в качестве профилактики, тыквенные семечки отлично укрепляют мускулы мочевого пузыря и успокаивают раздраженную слизистую.

Рецепт № 3

Незаменимы тыквенные семечки в народной медицине и при лечении глистов и прочих паразитов. В этом случае нужно взять 300 грамм высушенных и очищенных зерен и растереть их небольшими порциями в ступе, постепенно добавляя 50 миллилитров кипяченой воды. Затем в смесь следует ввести 15 грамм сладкого меда и принимать детям 30-75 грамм в день в зависимости от возраста, а взрослым 150-300 грамм.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Тыквенные семечки от простатита: рецепт и применение

Многие мужчины знают, что при возникновения воспаления в предстательной железе можно проводить терапию не только медикаментозными препаратами. Рецепты, которые предлагает народная медицина, в большинстве случаев являются не менее действенными. Каждое народное средство необходимо подбирать с учетом особенностей организма больного.

Издавна известно полезное влияние на организм мужчины семечек тыквы от простатита. Они содержат в составе различные вещества, которые способствуют нормализации функции предстательной железы. Поэтому лечение простатита тыквенными семечками приобретает все большую популярность как среди пациентов, так и врачей.

Полезные свойства тыквы и ее семян

Лечебные свойства тыквенных семечек обусловлены натуральным составом. Они необходимы, если у мужчины диагностируется воспалительный процесс и нарушение функционирования предстательной железы.

Семена тыквы от простатитаСемечки тыквы с медом от простатита

Прежде чем рассматривать, может ли быть польза и вред для мужчин при употреблении тыквы при простатите, стоит выяснить, чем вызваны нарушения в организме.

Простатит появляется чаще у мужчин, которые входят в группу риска. Среди критериев деления отмечают:

  • неактивный и сидячий образ жизни;
  • частые переохлаждения;
  • постоянные стрессы;
  • курение и употребление алкогольных напитков.

Если заболевание вызвано инфекционным поражением организма, то простатит лечат и тыквенные семечки, и медикаментозные препараты. Ведь применение только народных средств не даст положительного результата.

Тыквенные семечки от простатита полезны за счет определенного набора веществ, которые входят в их состав.

Витаминно-минеральный состав тыквыПолезные витамины и материалы в тыкве

  1. Семена, которые имеет тыква, насыщенны полезными жирами. Их имеется порядка 41%. Эффективное воздействие на организм оказывается витаминами А, Е, D. Они способствуют нормализации функционирования мужской половой системы.
  2. Средства с тыквенными семечками очень полезны благодаря повышенному содержанию в них органических кислот.
  3. Если постоянно принимать составы на основе тыквенных семян, то нормализуется работа органов желудочно-кишечного тракта, почек, печени.
  4. В продукте имеются каротиноиды и Омега-3. Они способствуют образованию и восстановлению тканей в предстательной железе.
  5. Регулярное использование препаратов может остановить рост клеток простаты. Это обусловлено тем, что элементы подавляют чрезмерную выработку дигидротестостерона и тестостерона.
  6. В составе семян имеются марганец и железо.
  7. Принимаемый препарат на основе семян тыквы обогащен селеном, магнием, молибденом, линоленовой кислотой. Они необходимы для нормализации обменных процессов в железе и выведения секрета. Кроме того элементы помогают улучшит микроциркуляцию и повысить репродуктивные способности.

Семечки тыквы от простатитаСемечки тыквы для лечения простатита

Врачи уверяют, что тыквенные семечки при простатите за счет входящего в состав компонента Дельта-7 влияют на семенные пузырьки и саму железу. В результате этого воздействия устраняется воспалительный процесс. Также вещество полезно при хроническом простатите, так как предотвращаются застои в мочеполовой системе.

Семена растения являются природным источником цинка. Он особенно необходим для поддержания функционирования половой системы. Мужской организм требует постоянный прием цинка, так как вещество предотвращает риск развития аденомы.

Элемент способствует:

  • нормализации процессов деления клеток;
  • образованию коллагена;
  • выработке гормонов;
  • активизации ферментов;
  • нормализации синтеза белка.

Лечение простатита тыквенными семечками широко применяется в современной народной медицине. Оно дает эффективные результаты, о чем свидетельствуют положительные отзывы пациентов. Главное правильно подобрать способ применения семян, с помощью которого необходимо лечить заболевание.

Семечки тыквы от простатитаСемечки тыквы

Способы лечения

Самым простым способом является употребление семян в чистом виде. Ежедневно мужчине требуется съедать 25–30 зерен. Но такой метод не является эффективным при запущенной форме болезни. Поэтому его часто назначают в профилактических целях.

Важно подобрать средства, которые помогают восстановить ткани и нормализуют процессы в клетках предстательной железы.

Употреблять зерна плода стоит неочищенными и непрожаренными. В этом случае лекарственный состав будет более эффективным за счет повышенной концентрации полезных веществ.

Помимо семечек полезными будут масло тыквы, тыквенный сок, которые вводятся в состав различных средств.

Шарики из меда и семян

Тыквенные семечки с медом помогают от простатита, когда рецепт предусматривает изготовление шариков. Они необходимы для восстановления функционирования простаты. Кроме того средство помогает повысить иммунную защиту организма и нормализовать обменные процессы.

Семена тыквы с медом от простатитаШарики из тыквенных семян с медом

Лечение простатита тыквенными семечками с медом особенно часто назначается врачами. Это обусловлено тем, что помимо полезных веществ тыквы и мед благотворно воздействует на организм. Не зря медики рекомендуют использование любых продуктов пчеловодства для избавления от заболевания. Поэтому в списке показаний находятся и свечи от простатита с прополисом.

Лекарство из тыквенных семечек и меда готовится по следующему рецепту.

  1. Свежие семена в количестве 0,5 кг измельчаются при помощи блендера.
  2. Порошок необходимо смешать с медом, которого нужно взять 200 г.
  3. Состав ставится в холодильник для того, чтобы он загустел.
  4. По истечении двух часов нужно из смеси слепить шарики диаметром 1-2 см.
  5. Употреблять семена тыквы с медом в виде шарика нужно в утреннее время, рассасывая их перед едой.

Тыквенные семечки с медом от простатита оказывают положительное воздействие уже через семь дней после начала лечения. Терапевтический курс составляет не менее месяца. По окончании лечения стоит повторить процедуры через 3–6 месяцев.

Порошок

Можно в процессе лечения использовать простой рецепт. Тыквенные семечки измельчаются в блендере, ступке или пропускаются через мясорубку. На выходе должна получиться мука.

Порошок нужно принимать дважды в сутки. Одна столовая ложка съедается перед едой. Можно запивать сухой состав водой, в которой растворены две чайные ложки меда. Наиболее эффективным будет лечение, которое проводится осенью и весной.

Лечение тыквой простатитаПорошок из семян тыквы для лечения простатита

Эмульсия

От простатита эффективным будет лечение с применением тыквенной эмульсии. Для ее приготовления семена растираются в порошок. Постепенно в процессе измельчения необходимо добавлять воду. Масло семян тыквы разбавляется жидкостью, что приводит к образованию эмульсии.

Получившийся продукт нужно смешать с медом. После этого можно есть средство утром и вечером по одной столовой ложке.

Тыквенные семечки с медом от простатитаЭмульсия из тыквенных семян с медом

Масло

Тыквенное масло при лечении простатита оказывается не менее эффективным, чем зерна. Оно обогащено полезными веществами микроэлементами, которые помогают избавиться от воспалительного процесса, восстановить поврежденные ткани железы.

Можно употреблять его внутрь перед приемом пищи. Разовая доза составляет две чайные ложки. Лечение проводится дважды в день на протяжении двух недель. Каждый месяц нужно повторять терапевтический курс.

Тыквенное масло при простатите полезно также в виде микроклизм. Они обладают местным воздействием на простату, поэтому врачи нередко назначают процедуры при воспалении предстательной железы.

Тыквенное маслоЛечебное масло из семян тыквы

Для лечения нужно сделать раствор с маслом (1 столовая ложка) и водой (1/4 стакана). Перед процедурой нужно очистить кишечник с помощью обычной клизмы.

Состав вводится в задний проход. После проведения клизимрования нужно лечь на живот и лежать в таком положении около 10 минут.

Микроклизмы можно заменить на тампоны. Ватно-марлевое изделие смачивается в масле и вставляется в задний проход. Лечение стоит проводить не чаще, чем раз в 6 месяцев.

Кому противопоказано лечение

Некоторые пациенты должны отказаться от применения зерен тыквы. Ведь они могут вместо положительного эффекта ощутить негативное воздействие на организм. Запрещается проводить лечение при:

  • язвах и опухолях желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • воспалительных процессах слизистой оболочки желудка;
  • аллергической реакции на тыкву и ее компоненты.

Польза тыквенных семечек для потенции

Из всех видов растительной продуктов, широкодоступных в средней полосе России, тыквенные семечки содержат самый высокий процент цинка – микроэлемента, играющего ключевую роль в восстановлении половой функции мужчины. В 28-30 граммах очищенных от околоплодника семян тыквы (что соответствует приблизительно 140-145 шт. семян) содержится от 15% до 80% суточной потребности мужского организма. Богаче цинком только более распространённые на Среднем Востоке кунжутное семя и сезамовая паста, изготовленная из молотых кунжутных семян. Но как более доступный продукт тыквенные семечки для потенции в Восточной Европе используются гораздо шире.

На популярность этого продукта влияет то, что семечки тыквы (как и семечки подсолнечника), стали частью культурно-диетологической народной традиции. Но это не единственный способ употребления продукта. В статье мы расскажем о разнообразных рецептах с включением тыквенных семян, оценим все полезные свойства, которыми обладают тыквенные семечки для мужчин, и рассмотрим, как тыквенные семечки влияют на потенцию.

Влияние тыквенных семечек на различные системы организма

Влияние тыквенных семечекВлияние тыквенных семечек на состояние половой функции мужчины обусловлено воздействием на различные системы организма, в результате чего происходит:

  • нормализация работы простаты,
  • улучшение функций предстательной железы,
  • активизация сперматогенеза, направленного на повышение как количества, так и качества спермы,
  • участие в синтезе и сохранении мужских половых гормонов,
  • оздоровление сердечно-сосудистой системы,
  • обеспечение расщепления алкоголя в организме.

Благодаря тыквенным семечкам улучшается обеспечение кислородом и питательными веществами тканей органов малого таза. Кроме того, компоненты состава тыквенных семечек положительно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, защищают печень, оказывают желчегонное и противоязвенное, противовоспалительное действие.

  • Витамин К участвует в процессе свёртывания крови.
  • Витамины А и Е участвуют в обновлении и регенерации тканей.
  • Фосфор помогает кальцию выстраивать скелет человека.

С помощью семян тыквы выводят ленточных гельминтов (противогельминтной активностью обладает тонкая зелёно-серая оболочка внутри семени). На основе биологически активных элементов, которые содержит тыква, выпускается препарат Тыквеол, который способен влиять на биохимический состав желчи, изменяя её коллоидные свойства, восстанавливать функцию желчного пузыря, улучшать функциональность клеточных мембран. Однако мужчин, в первую очередь, интересует то, как с помощью семян тыквы можно повлиять на потенцию.

Компоненты для потенции в составе семечек: польза и вред

В 2002 году в журнале «Европейская урология» была опубликована статья группы французских исследователей, в которой рассматривались вопросы эффективности и безопасности комбинации глутамата L-аргинина с йохимбин гидрохлорида. По мнению исследователей, подобное сочетание компонентов улучшало эректильную функцию мужчин, что в контексте воздействия тыквенных семечек на потенцию важно, поскольку семена тыквы содержат самое большое количество L-аргинина среди продуктов как растительного, так и животного происхождения. Для сравнения на 100 г продукта L-аргинина приходится:

  • в тыквенных семечках – 17,7% (5353 мг),
  • в кедровых «орехах» – 17,6% (2413 мг),
  • в грецких орехах – 15% (2278 мг),
  • в горохе сушёном – 8,9% (2188 м).

Ближайшие «конкуренты», приближающиеся по значениям содержания L-аргинина к этой группе лидеров, – сырое куриное филе (1436 мг), свинина (1394 мг) и филе лосося (1221 мг).

Воздействие L-аргинина на эректильную систему связывают с его способностью расщепляться на оксид азота, что приводит к расширению кровеносных сосудов в организме и в половом члене в частности. В этом смысле, L-аргинин в тыквенных семечках можно рассматривать как аналог Виагры. Однако, в отличие от L-аргинина в тыкве, который становится своеобразным строительным материалом для увеличения оксида азота, Виагра запускает иные механизмы азотистого обмена.

При этом существуют сомнения в безопасности бесконтрольного увеличения L-аргинина в организме как отдельно, так и в сочетаниях с другими веществами. Есть исследования, которые поднимают вопросы чрезмерного употребления L-аргинина в связи с увеличением риска возникновения болезни Альцгеймера. Кроме того, избыток аминокислоты может стать причиной воспаления поджелудочной железы и развития панкреатита. Нежелательно злоупотреблять продуктами с этой аминокислотой и носителям вируса герпеса 1 и 2 типов, поскольку аргинин даёт «строительный материал» для развития вирусной патологии.

Эффективность сочетания L-аргинина с йохимбином в деле восстановления эректильной функции, помимо французских исследователей, подтвердили британские специалисты, проведя сводный анализ 7-ми клинических испытаний.

Но исследователи обращают внимание и на риск применения этого сочетания, связывая опасность, в том числе, и с интенсивной стимуляцией препаратами йохимбе центральной нервной системы, что может вызвать тремор и судороги. В норме же предполагается, что должно произойти расторможение спинномозговых центров эректильного механизма мужчины.

В семечках содержится много цинкаЦинк – ещё один микроэлемент, которого в тыквенных семечках содержится больше, чем в каком-либо другом доступном продукте. По содержанию цинка с семенем тыквы могут соревноваться только устрицы (15-40 мг/ 100 г) и кунжут. С учётом того, что суточная мужская норма цинка находится в районе 11-12 мг, 100 г тыквенных семечек практически полностью закрывают суточную потребность в этом металле. Цинка в 100 г семечек тыквы содержится порядка 9-10 мг, в кунжуте – 7-11 мг, в семечках подсолнечника – 5-6 мг.

Цинк не только участвует в синтезе мужских половых гормонов, но и препятствует преобразованию тестостерона в эстроген. Помимо этого цинк необходим для продукции спермы и активизации сперматозоидов. Участвует цинк и в процессе расщепления алкоголя, что важно в случае проявления токсической импотенции, связанной с избыточным употреблением спиртных напитков.

Вместе с лигнаном (фенольным соединением, тоже входящем в состав тыквенных семечек) цинк оказывает сдерживающее подавляющее влияние на аденому предстательной железы. При профилактическом употреблении цинка и лигнана в семечках риск развития аденомы представительной железы снижается. Однако надо учитывать, что некоторые лигнаны, помимо противоопухолевой, обладают и эстрогенной активностью.

Способы приготовления и употребления семян тыквы

Общим правилом в приготовлении питательных смесей на основе тыквенных семечек является требование к минимальной термической обработке семян. Считается, что семечки достаточно просто подсушить в естественных условиях, но не поджаривать, чтобы сохранилась максимальная польза. Также во избежание окисления следует покупать неочищенные семечки. Хранить их следует в герметичной светонепроницаемой упаковке в холодильнике.

Среди рецептов, включающих семена тыквы, популярны следующие:

  • Медовые шарики делаются из измельчённых, пропущенных через мясорубку, семян тыквы (1 стакан) и натурального нежидкого мёда (полстакана). После перемешивания мёда с семечками из них скатываются небольшие (по 0,5-1 см в диаметре) «конфетки», которые хранятся в холодильнике и рассасываются по одной в день за полчаса до еды.
  • Схожий «десерт» можно сделать и с жидким мёдом. Для этого тыквенные семечки измельчают в порошок с помощью кофемолки, а затем ежедневно перед употреблением смешивают с двумя ложками мёда, растворённого в стакане воды. Как и в первом случае хранить порошок лучше в герметичной стеклянной посуде в холодильнике.
  • В сочетании с поджаренным рисом (100 г), такое же количество сырых очищенных семечек измельчается и перемешивается до образования однородной порошковой массы. В неё добавляется по 150 г сливочного масла и мёда. Затем снадобье снова тщательно перемешивается и принимается в течение всего дня каждый час по 2 чайные ложки. Поскольку такой продукт получается довольно калорийным (энергетическая ценность 100 г тыквенных семечек без мёда и масла – 521 ккал), остальной рацион следует в день приёма средства отрегулировать, уменьшив объём калорий при стандартном приёме пищи.
  • В составе препарата Тыкверол биологически активные вещества в виде экстракта принимаются 3 раза в сутки по 1 чайной ложке за полчаса до еды курсом 6-8 недель. Допускается его применение и после еды. При этом в случае гиперчувствительности к компонентам препарата возможна отрыжка, которая исчезает, если заедать препарат хлебом. Ещё одним (хоть и редким) побочным эффектом может стать диарея.

Заменой тыквенным семечкам может стать тыквенное масло, которое можно приобрести в аптеке. Его принимают по столовой ложке трижды в день перед едой. Но чтобы сохранилась польза продукта, держать это масло тоже следует в герметичной стеклянной посуде в холодильнике.