Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как влияет вес на потенцию

Содержание

Какие могут быть последствия и осложнения после оперативного удаления простаты

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Сегодня удаление простаты при раке предстательной железы является рядовой операцией. Опыт хирургов позволяет минимизировать риск возникновения осложнений. Но удаление простаты всегда имеет последствия для мужского здоровья.

Риски простатэктомии

Простатэктомия – хирургическое удаление простаты, которое может быть выполнено несколькими способами. Врач выбирает тот, который в данном случае наиболее удобен для доступа к опухоли.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В большинстве случаев для удаления предстательной железы используют метод позадилонной простатэктомии, при котором разрез делают в нижней части брюшной стенки. Если же у пациента избыточный вес, доступ к тканям железы может быть затруднен. В этом случае наиболее удобен метод промежуточной простатэктомии, при которой разрез делают в области промежности: между анальным отверстием и мошонкой.

Успешность любого хирургического вмешательства зависит от нескольких параметров:

  • Стадии онкологического заболевания;
  • Опыта оперирующего хирурга;
  • Возраста пациента;
  • Правильно проведенного подготовительного периода.

Операция

Сегодня хирурги-онкологи имеют значительный опыт в проведении операций по удалению простаты. Накопилась солидная статистика, позволяющая достоверно оценить риски операций этого типа. Основных два:

  • Нарушения удержания мочи;
  • Полная или частичная утрата эректильной функции.

Почему возникают осложнения после удаления простаты

Удаление злокачественного новообразования – непростая операция. Несмотря на непрестанное совершенствование диагностических методов, далеко не всегда удается выяснить точную картину происходящего в организме пациента. Хирург получает полную информацию о распространенности онкологического процесса только в процессе операции.

В это время выполняется визуальная оценка степени поражения близлежащих регионарных лимфоузлов, принимается решение о необходимости иссечения тех или иных тканей. Сегодня хирургическое вмешательство часто совмещают с гистологическим исследованием удаленного биоматериала. Это позволяет точно определить стадию развития злокачественной опухоли и прогнозировать успешность простатэктомии.

Пациенты, как правило, находятся в клинике не больше нескольких дней. Оперируются в день госпитализации. Через 10-12 часов после операции пациента активируют, помогают вставать и ходить. В течение 3-4 дней осуществляется врачебное наблюдение за прооперированным, после чего его выписывают.

О нарушениях потенции

В целях остановки распространения онкологического процесса, вместе с простатой и семенными пузырьками, часто производят иссечение регионарных лимфоузлов и нервных пучков. Волокна нервов, ведущих к половому члену, находятся в непосредственной близости от предстательной железы. Поэтому во время хирургического вмешательства возможно их повреждение.

О нарушениях мочевыводящей функции

Простата – орган, расположенный между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом. Роль железы состоит в вырабатывании семенной жидкости. В области простаты находится внутренний сфинктер мочевого пузыря.

Удаление железы приводит к иссечению части мочеиспускательного канала. Затем хирург восстанавливает канал, соединяя его напрямую с мочевым пузырем. Эти манипуляции не могут не сказаться на функции удержания мочи.

По завершении операции пациенту устанавливают мочевой катетер. Срок его снятия определяет врач, наблюдающий за состоянием больного. В некоторых случаях катетер снимают на 2-3 день после удаления рака простаты. Но иногда до момента снятия вспомогательной трубки проходят недели.

О послеоперационных симптомах

В послеоперационный период неизбежно возникают болевые ощущения, в моче присутствует кровь, возможны слабость и головокружения. Эти симптомы естественны для оперативного лечения и бесследно проходят через небольшой период времени.

Начиная с первых минут после удаления злокачественного новообразования, проводится консервативная терапия. Она направлена на исключение возможности развития воспалительных и инфекционных процессов. В послеоперационный период пациент принимает обезболивающие препараты, которые помогают легче перенести этап восстановления.

Послеоперационное нарушение функции удержания мочи

Нарушение функции удержания мочи является серьезной проблемой для каждого пациента. Замечено, что степень осложнения увеличивается с возрастом больного. Более молодые мужчины быстрее восстанавливаются и отказываются от налобкового катетера уже в первые дни после проведенного оперативного лечения.

Недержание

Пациенты старше 60 сложнее переносят частичное удаление мочеиспускательного канала и им требуется более длительная послеоперационная терапия. Вспомогательное оборудование для мочеиспускания может находиться у пациента в течение 2-4 недель и дольше.

Необходимость в мочеприемнике, запах, все это создает значительный дискомфорт для пожилого человека. Эта ситуация может привести к социальной дезадаптации. Недержание мочи после удаления рака простаты в той или иной степени наблюдается у всех пациентов. В большинстве случаев оно нормализуется в период от 1 месяца до полугода.

Как ухаживать за катетером

Чаще всего пациентам устанавливают катетер Фолея. Его легко узнать по светло-желтому цвету и наличию двух наконечников. Один из них – центральный, предназначен для отведения мочи. Второй наконечник – периферический. Он закрывается резиновой пробкой и предназначен для проведения уходовых и медицинских процедур.

Катетеры разного типа удерживаются в мочевом пузыре с помощью грибовидного расширения (катетер Пеццера) или надутого баллона (катетер Фолея). Последний не вызывает болезненных ощущений и потому чаще используется в послеоперационном периоде.

Катетеры бывают разного диаметра. Размер указан на центральном наконечнике. Чаще всего используют катетеры Фолея 14-24 диаметра. Катетер Пеццера состоит из одной трубки, на которой так же указан диаметр. Выбор вспомогательного оборудования осуществляется хирургом, который проводит операцию.

На протяжении восстановительного периода пациент самостоятельно осуществляет уход за трубкой, который состоит в следующем:

  • Регулярное промывание раствором фурацилина;
  • Своевременная замена мочеприемника.

Современная альтернатива катетеру

При невозможности быстрого восстановления функции удержания мочи, можно использовать более удобный способ ее отвода: уретральный простатический стент. Он вводится в суженный участок мочеиспускательного канала под местной анестезией. Таким образом восстанавливается самостоятельное мочеиспускание без внешних катетеров. Такой стент может быть установлен как до, так и после операции по рекомендации врача.

Методы нормализации мочеиспускания

Упражнения для мышц тазового дна

Комплексная программа реабилитации должна включать упражнения для тренировки мышц тазового дна. Это эффективное дополнение к медикаментозной коррекции функции мочеиспускания. Упражнения

Упражнения стимулируют кровообращение в области малого таза и способствуют сокращению восстановительного периода. Одно из эффективных средств – волевое повторяющееся усилие, направленное на сокращение мышц тазового дна. Оно обеспечивает необходимую нагрузку на эфферентные волокна, вследствие чего усиливается активность сфинктеров. В результате систематического выполнения упражнения повышается сила мышц тазового дна. Это благотворно сказывается на восстановлении функции удержания мочи.

Оперативное лечение: петлевые системы

Не всегда удается нормализовать функцию мочеиспускания с помощью медикаментозных средств и упражнений. Если в течение года нет видимых результатов, может быть назначено оперативное лечение.

Оно заключается в установке хирургическим методом искусственно регулируемого слинга (Remex-слинга). Эта поддерживающая система состоит из двух тонких нитей, которые фиксируют в области бульбозной части уретры. Петлевые системы не помогут тем пациентам, у которых разрушен сфинктер.

Артифициальный сфинктер

Установка искусственного сфинктера способна решить проблему тяжелого недержания мочи. Успешность методики доказана статистикой: 91% больных приходят к результату 0-1 прокладка в день. Однако, использование артифициального сфинктера может вызвать серьезные осложнения:

  • Эрозию уретры с последующей атрофией;
  • Механические повреждения тканей;
  • Инфицирование уретры.

Электростимуляция

Физиотерапевтическая процедура электростимуляции воздействует на сеть уретральных и периуретральных мышц, что приводит к возбуждению сфинктерной активности. Практикуют два метода электростимуляции:

  • Высокочастотная;
  • Низкочастотная.

Восстановление эректильной функции после удаления простаты

Существует три реабилитационные методики при нарушении эректильной функции:

  • Таблетированная;
  • Интракавернозные инъекции;
  • Фаллопротезирование.

Первая заключается в приеме препаратов, стимулирующих либидо и кровоснабжение полового члена: «Виагра», «Сиалис» и др. Эффективны в восстановлении эректильной функции специальные инъекции, которые вводят непосредственно в тело полового члена. Эта процедура в первую очередь позволяет определить с чем связано нарушение половой функции, а во вторую – восстановить ее.

Для инъекционного введения чаще всего используют препараты «Папаверин», «Фентоламин», «Алпростадил». В случае необходимости пациент может научиться выполнять интракавернозные инъекции самостоятельно. Одно из негативных последствий этой процедуры – фиброзные узелки в пещеристых телах. Но они (узелки) безболезненны и не доставляют беспокойства.

Реабилитационные мероприятия после удаления простаты

В российской онкологической практике предусмотрены определенные этапы наблюдения за пациентами, перенесшими оперативное лечение по поводу рака предстательной железы. Этот комплекс мероприятий включает:

  • Регулярное тестирование на ПСА;
  • На первом году после операции профилактический осмотр 1 раз в 3 месяца;
  • МРТ тазовой области 1 раз в полгода.

Отслеживание состояния мужчины в послеоперационный период необходимо для раннего обнаружения возможного рецидива онкологического заболевания. Врачи обладают широким арсеналом средств для остановки развития злокачественных опухолей на начальном этапе. В редких случаях не удается блокировать образование онкоклеток, но всегда получается замедлить рост новообразования.

После удаления простаты мужчину ожидает пожизненное наблюдение у уролога и онколога. Это необходимая мера предосторожности, позволяющая восстановить качество жизни и вовремя заметить рецидив. Онкологическая практика показывает, что к нормальной жизни возвращаются более 90% прооперированных по поводу рака простаты.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин: что поможет мгновенно

Для мужчин важной характеристикой здоровья и сексуальной силы является стабильная потенция. Стрессы, неправильное питание и хронические заболевания нередко приводят к нарушению эрекции и половому бессилию. Большинство представителей сильного пола вместо того, чтобы изменить образ жизни и ввести в ежедневный рацион питания продукты для повышения потенции, предпочитают решать возникающие проблемы с помощью дорогостоящих аптечных препаратов (Виагры, Цюаньцютун, Импазы), которые увеличивают мужскую силу. Но так ли безопасны они для здоровья? Для увеличения потенции не обязательно прибегать к синтетическим стимуляторам, можно добиться ее повышения и естественными способами, добавив в меню продукты питания для повышения потенции.

Мужчина выбирает фруктыМужчина выбирает фрукты

Что обязательно должно быть в рационе

Для профилактики возникновения нарушений с эрекцией и избавлению от уже имеющихся проблем существуют продукты, значительно повышающие потенцию у мужчин. Их регулярное употребление восстанавливает утраченную мужскую силу и позволяет вести активную половую жизнь на протяжении долгих лет.

Рацион современного мужчины далек от совершенства: частое употребление продуктов быстрого приготовления, алкоголя, жирной пищи, копченостей отнюдь не способствуют укреплению здоровья и повышению потенции. По мнению специалистов, несбалансированное питание и избыток жиров приводят к проблемам с сосудами, сахарному диабету, гормональным нарушениям, повышению веса, напрямую влияют на самочувствие и потенцию мужчины.

Полноценная сексуальная жизнь во многом зависит от правильного питания и употребления продуктов, в которых содержатся следующие вещества.

  1. Аргинин. Аминокислота, входящая в состав многих белковых продуктов, регулирует содержание в крови азота. Окисляясь в организме, азот усиливает кровоток в сосудах, способствует их расширению, что позволяет нормализовать приток крови к пещеристым телам полового члена, необходимый для хорошей потенции.
  2. Витамины Е и Д. Положительно влияют на повышение уровня половых гормонов в организме мужчины и на функционирование яичек и семенных канальцев.
  3. Витамины группы В. Улучшают циркуляцию крови в сосудах, стимулируют работу нервной системы, усиливают возбуждение и чувствительность половых органов.
  4. Цинк и селен. Способствуют выработке тестостерона, недостаток которого неизбежно приводит к проблемам в половой жизни.
  5. Витамин С. Улучшает проходимость кровеносных сосудов, делает их более эластичными, нормализует работу желез внутренней секреции.
  6. Магний и кальций. Принимают участие в синтезе тестостерона, что вызывает повышение потенции.

Чтобы избежать проблем в половой жизни, нужно регулярно употреблять продукты, богатые содержанием этих веществ. Они способствуют повышению сексуальной активности и улучшению эрекции, повышают влечение к противоположному полу. Не стоит надеяться, что они мгновенно увеличат мужскую силу, как это происходит при приеме аптечных препаратов, зато производимый эффект от употребления этих продуктов будет долговременным, и никогда не возникнет риска возникновения побочных явлений. Так какие продукты повышают потенцию?

Орехи и семечки

Лучшими продуктами для повышения потенции у мужчин считаются орехи: кедровые, грецкие, фисташки и миндаль. Они содержат большое количество аргинина, витаминов группы В, Е, цинка и селена, а также они богаты жирными кислотами, которые снижают уровень холестерина в крови и нормализуют кровообращение. Для улучшения потенции мужчинам достаточно съедать всего 100 г любых орехов ежедневно. Употребление в пищу нежареных и несоленых орехов является важным условием сохранения полезных свойств продукта и исключает возможность повышения массы тела.

Мед и прополис

Продукты пчеловодства издавна применяются для усиления влечения и восстановления мужской силы. Мед относят к продуктам, которые обязательно должны присутствовать в рационе любого мужчины независимо от возраста и наличия проблем в половой жизни. Особенно благоприятно влияют на потенцию цветочные сорта меда и каштановый мед.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Любой натуральный продукт пчеловодства: мед, прополис, перга – это продукт, состоящий из множества полезных компонентов (в их составе почти вся таблица Менделеева), необходимых для мужской потенции. Они нормализуют выработку гормонов и восстанавливают эластичность кровеносных сосудов, поэтому ежедневное употребление всего двух чайных ложек меда способно повысить либидо мужчины и вылечить эректильную дисфункцию.

Рыба и морепродукты

Одни из лучших продуктов для повышения потенции мужчин – это еще и морепродукты. В них содержатся в большом количестве витамины и минералы, влияющие на половую силу. Наиболее полезными рыбами считаются скумбрия и камбала.

Морепродукты – чемпионы по содержанию цинка, особенно богаты этим микроэлементом устрицы и мидии. Последние исследования выявили в их составе еще и редкую аминокислоту, которая повышает выработку половых гормонов и увеличивает сексуальное возбуждение. Необходимо учитывать, что морепродукты желательно есть в сыром или вареном виде, тогда в них сохраняется большинство полезных веществ, отвечающих за повышение уровня тестостерона.

Овощи и корнеплоды

Благоприятное действие на интимную жизнь мужчины оказывают и некоторые овощи. В них содержатся антиоксиданты и минералы, усиливающие кровообращение и улучшающие потенцию, поэтому надо ежедневно съедать по порции свежих овощей.

Репа, морковь, лук и чеснок – самые полезные овощи против импотенции

Корни имбиря и сельдерея также способны поднять мужское здоровье. Регулярное их употребление способствует повышению общего иммунитета, нормализации артериального давления, снижению уровня сахара в крови, благодаря чему уменьшается риск возникновения хронических заболеваний, приводящих к импотенции. Корнеплоды активизируют обменные процессы и помогают быстро похудеть, что хорошо для потенции у мужчин с ожирением и склонным к повышению веса.

Фрукты: бананы, гранаты, арбузы

Улучшают потенцию мужчины и фрукты. Гранаты и цитрусовые богаты витамином С, арбузы, помимо витаминов, содержат аминокислоту цитруллин, которая в организме преобразуется в аргинин.

Яйца и молочная продукция

Такие продукты питания, как куриные или перепелиные яйца, творог, сметана и кефир, также должны присутствовать в ежедневном рационе для повышения потенции у мужчин. Они содержат комплекс витаминов, белков и минералов, необходимых для увеличения мужской силы и повышения уровня тестостерона.

В молокопродуктах содержится кальций, поднимающий на высокий уровень сексуальную активность благодаря тому, что предупреждает раннюю эякуляцию и контролирует выработку тестостерона.

Блюда, помогающие при половом бессилии

Отличное средство для борьбы с эректильной дисфункцией – салат из лука и яиц, заправленный сметаной. Существуют также и другие рецепты приготовления продуктов-афродизиаков, в которых они смешиваются между собой, отчего польза для мужского здоровья еще больше увеличивается.

  1. Салат из свежей зелени (руккола, петрушка, базилик, зеленый лук) с добавлением морепродуктов и орехов.
  2. Рагу с нежирными сортами мяса, репы, моркови и лука. Мясо – белковый продукт, также содержит аргинин, а в сочетании с овощами является одним из наиболее эффективных и продуктов для повышения мужской силы.
  3. На десерт мужчине полезно кушать фруктовый салат из кусочков банана, апельсина, арбуза с йогуртом и соком граната или лимона.

К любым блюдам рекомендуется добавлять свежие и сушеные травы, специи: петрушку, базилик, розмарин, кардамон. Они являются мощными афродизиаками, поэтому положительно влияют на повышение либидо и улучшение эрекции. При употреблении небольших доз спиртного, сексуальная сила у мужчины также имеет свойство повышаться. А вот избыток алкоголя отрицательно сказывается на половой жизни.

Важно, чтобы рацион питания представителей сильного пола был разнообразным и сбалансированным по составу белков, жиров и углеводов. Не стоит налегать на какой-либо один продукт из вышеперечисленных в надежде на быстрое повышение мужской силы, вряд ли это приведет к достижению нужного эффекта. Изучив список полезных продуктов, можно без труда составить полноценное меню, удовлетворяющее всем потребностям мужского организма.

Что негативно и положительно влияет на мужскую потенцию?

На протяжении всей человеческой истории мужчины гордились своей физической, умственной и сексуальной силой. Однако стремительный прогресс, наблюдающийся в течение нескольких последних десятилетий, внес в мужскую жизнь как положительные, так и негативные моменты. Ухудшение экологии, снижение качества продуктов питания, сидячая работа, ожирение, вредные привычки и новые заболевания — все это негативно влияет на мужскую потенцию. Понятие «потенция» включает в себя не только эрекцию, но и продолжительность и качество сексуального контакта, влечение к представительницам противоположного пола и ряд других факторов, имеющих значение для нормальной половой жизни. Доказано, что на мужскую потенцию негативно влияет не только возраст. И начинать беспокоиться об этом нужно задолго до выхода на пенсию. Для этого необходимо прежде всего знать, что влияет на мужскую сексуальную силу.

Импотенция

Основные факторы, оказывающие негативное воздействие на потенцию

Очень сильно влияют на потенцию мужчины возрастные изменения, которые происходят в организме. Однако возраст — это далеко не единственное, что оказывает влияние на потенцию. Прежде всего это темперамент, который зависит от врожденных качеств. Большое влияние на потенцию у мужчин оказывают его отношения с партнершей. Очень вредны различные допинги, такие как наркотики, спиртные напитки, стероиды и пр. И, конечно же, потенцию у мужчин ослабляют разнообразные заболевания, при этом не только те, которые передаются во время сексуальных контактов.

Нельзя недооценивать степень влияния на потенцию отношений мужчины с женщиной. У некоторых мужчин непосредственно перед моментом сексуальной близости включается звериное желание. В большинстве случаев мужская похоть преобладает над нежностью, что заставляет напрочь забыть о ласках. Наряду с этим, многим женщинам очень нравятся прелюдии. И важно достичь гармонии со своим партнером. Нельзя недооценивать степень ее влияния на потенцию.

Проблемы с лишним весомМужская потенция напрямую связана с ожирением. У мужчины с лишним весом снижается сексуальное влечение. Это легко объяснить тем, что жир подавляет мужские гормоны и стимулирует выработку женских. Лишний вес создает повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что напрямую отражается на качестве половой жизни в целом и эрекции в частности. Помимо влияния на потенцию, ожирение приводит к развитию множества других заболеваний и в целом ухудшает качество жизни.

Нельзя недооценивать степень влияния на потенцию, оказываемую спиртосодержащими напитками. Известно, что от алкоголя прежде всего страдает печень. А как печень может быть связана с мужской потенцией? В действительности связь достаточно сильная. Алкоголь нарушает нормальную работу печени, из-за этого уровень тестостерона в организме снижается, а в случае регулярного злоупотребления спиртными напитками постепенно развиваются различные нарушения репродуктивной системы, что существенно ухудшает мужскую потенцию. Помимо этого, алкоголь оказывает крайне негативное воздействие на чувствительные центры спинного мозга, которые также связаны с эрекцией и эякуляцией.

Различные наркотические вещества, равно как и алкоголь, оказывают негативное воздействие на спинной мозг, что тоже снижает потенцию и приводит к нарушениям семяизвержения, т.е. оно может быть слишком быстрым либо же вовсе не наступать. Наиболее распространенной болезнью среди наркоманов является вовсе не СПИД, как многие считают, а гепатит С. Это заболевание оказывает крайне негативное воздействие на состояние печени, приводя к нарушению выработки мужских сексуальных гормонов и развитию импотенции. Даже те наркотики, которые принято относить к категории «легких» (марихуана и пр.), нарушают гормональный фон, подавляя выработку тестостерона. Прием наркотиков в течение длительного времени способствует развитию депрессии. А она уже является психологическим препятствием для нормальной сексуальной жизни. И чем чаще человек подвергается депрессии, тем меньше он думает о сексуальных контактах, что в результате тоже негативно сказывается на мужской потенции.

Негативное влияние стероидовНегативное воздействие на потенцию оказывают низкокачественные протеины и разного рода стероиды. Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, зачастую используют белковые добавки и стероиды для ускоренного роста мышц. Большинство существующих протеинов являются безвредными для организма. Однако на рынке встречаются низкокачественные подделки из сои. В ее состав, как известно, входит фитоэстроген — это растительный аналог эстрогена, т.е. женского гормона. У мужчин, регулярно принимающих такие некачественные коктейли, может повыситься уровень женских гормонов. Они будут подавлять в мужчине половые гормоны, что однозначно приведет к снижению либидо и ухудшению потенции. Стероиды тоже приводят к различным гормональным сбоям, из-за которых потенция может нарушиться.

Какие болезни снижают потенцию?

К ослаблению мужской потенции могут приводить заболевания самого разного характера. Прежде всего это различные эндокринные заболевания, при которых наблюдаются нарушения синтеза половых гормонов. К этому могут приводить генетические нарушения, хронические заболевания, травмы и опухоли. Диагностикой подобных заболеваний занимается эндокринолог. Для лечения таких болезней, как правило, применяются гормональные препараты. Начинать курс лечения можно исключительно по назначению врача, самолечение здесь недопустимо, т.к. этим можно лишь еще сильнее усугубить проблему.

К снижению мужской потенции приводят заболевания спинного и головного мозга, различные неврологические расстройства. К таким недугам относятся:

  • эпилепсия;
  • травмы промежности и малого таза, в том числе и послеоперационные;
  • хронические и аутоиммунные болезни;
  • нарушения кровообращения;
  • болезнь Паркинсона.

Затяжная депрессияУ молодых мужчин нарушения потенции могут развиваться на фоне различных психологических проблем, таких как:

  • затяжные депрессии и постоянные стрессы;
  • хроническая усталость;
  • неврозы;
  • неудовлетворение собой или партнершей;
  • общее недомогание.

К снижению потенции зачастую приводят различные инфекционные и не только заболевания:

  • кишечная палочка;
  • хламидиоз;
  • сифилис;
  • стафилококк;
  • грибковые инфекции;
  • хламидиоз;
  • гонорея.

Влияние медикаментов на потенцию

Некоторые медикаменты способны вызывать нарушения в сексуальной сфере и снижать потенцию. К таким препаратам относятся различные гормональные таблетки, к примеру, женские гормоны, которые достаточно часто применяются при лечении онкологических заболеваний. Также на потенцию негативно воздействуют любые средства, приводящие к угнетению мозга (антидепрессанты, наркотические вещества, спиртные напитки).

Хроническая усталостьДаже те таблетки, которые люди считают абсолютно безобидными (мочегонные препараты, лекарства для снижения кислотности и т.д.) могут провоцировать нарушения потенции. Поэтому, для того чтобы избежать негативных последствий, перед использованием любых медикаментов нужно внимательно изучить инструкцию, проконсультироваться с доктором и четко следовать его рекомендациям.

Врач сможет оценить соотношение пользы и побочных эффектов конкретного препарата и при необходимости подберет аналог, который не будет оказывать влияния на репродуктивную функцию.

Какие продукты влияют на потенцию?

Помимо негативно воздействующих факторов, есть множество веществ, которые оказывают положительное воздействие на мужскую сексуальную силу. Прежде всего это здоровые и качественные продукты питания. Однако важно знать, что далеко не вся еда положительно влияет на репродуктивную систему.

Прежде всего нужно отказаться от продуктов, в состав которых входит животный жир. Потребление углеводов тоже нужно свести к минимуму.

В особенности это относится к холостякам, чей рацион состоит преимущественно из бутербродов, макарон, майонезов и соусов. Избыток животных жиров может провоцировать развитие атеросклероза и импотенции.

Для улучшения потенции нужно включить в свой постоянный рацион такие привычные продукты, как морковь, разнообразная зелень, чеснок, капуста, лук и пр. Чтобы потенция как можно дольше не угасала, нужно потреблять достаточное количество витамина С. Он содержится в черной смородине, салате, перце, шпинате, шиповнике и других продуктах.

Продукты для улучшения потенции При недостатке данного витамина будет ухудшаться самочувствие, могут развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы, что неизбежно приведет к снижению качества половой жизни.

Одними из главнейших союзников крепкой потенции являются морепродукты. В их состав входят ненасыщенные жирные кислоты и различные полезные микроэлементы, которые являются «строительным материалом» для половых гормонов. Особым почетом пользуются устрицы, в состав которых входят цинк, йод и селен.

С давних пор для укрепления мужской силы активно использовались орехи, семена различных масличных культур и сами растительные масла. В состав этих продуктов входит витамин Е. Он нормализует работу мышц, снижает утомляемость и предотвращает развитие слабости. Данное вещество благотворно воздействует на функцию половых желез, щитовидки и гипофиза. Витамин Е содержится в мясе и рыбе, бобовых и различных овощах.

Положительно влияет на потенцию мужчины кофе, натуральный шоколад и какао.

Вещества, повышающие мужскую силу, входят в состав множества продуктов, но правильную диету лучше по возможности составлять совместно с врачом. Будьте здоровы!