Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как сделать помпу для увеличения

Половой член растянуть в прямом смысле невозможно. Цель упражнений – придание органу эластичности и увеличение объема крови, которая приливает в момент эрекции и определяет массу органа.

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Для достижения желаемого результата необходимо тренироваться регулярно и в течение продолжительного времени.

Перед началом занятий необходимо «разогреть» член. Для этого к животу прикладывают компресс, смоченный в горячей воде, а затем оборачивают пенис и держат так 3-5 минут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Упражнения для увеличения члена – это силовая нагрузка. Прогревание необходимо для подготовки члена и увеличения притока крови.

Упражнения

Вытягивание силовое

Удерживая член за головку, потянуть его в направлении от себя и зафиксировать в вытянутом состоянии на 5 секунд. Затем потянуть его вправо в течение пяти секунд. Вытягивать до появления легкой болезненности. При этом дискомфорта возникать не должно.Затем проделать то же самое в левую сторону, вниз и вверх.

Такое упражнение способствует растягиванию кавернозных тел в толще пениса и увеличению его длины. Во время этих манипуляций член должен находиться в мягком расслабленном состоянии. Для захвата головки нужно крайнюю плоть оттянуть к основанию до конца. Проделывать можно сидя на краю дивана.

Растягивание круговое

Член за головку вытягивают вперед и удерживают так 5 секунд, затем вытягивают вверх. Продолжая вытягивание, медленно поворачивают его против часовой стрелки до принятия исходного положения. Круг должен завершаться за 5 секунд.Повтор упражнения 25 раз.

После каждого второго поворота нужно немного потрясти пенис и помассировать для нормализации кровотока. Это упражнение растягивает хрящевые отростки в основании члена и увеличивает его длину.

Растягивание сидя

Проводится при 30-40% эрекции. Член оттягивают в сторону ягодиц и медленно садятся на него. Таким способом увеличивают давление на кавернозные тела изнутри. Добиться можно увеличения не только длины, но и толщины органа.

V-растягивание

Упражнение проводится с мягким членом. Головку захватить в кольцо из большого и указательного пальцев. Максимально растянуть от себя и удерживать 5-7 секунд. Одновременно надавить на основание члена большим пальцем второй руки и провести им до головки и обратно. Повторить 10 раз.

Важно, чтобы захват головки был плотным, только тогда эффект будет максимальным. Если во время упражнения появится боль, нужно сжать головку, выталкивая из нее кровь. После этого упражнение продолжить.

Массаж

Для упражнения использовать лубрикант. Пенис в состоянии легкой эрекции захватить пальцами у основания. Совершать движения к головке и обратно, постепенно увеличивая скорость. После возникновения полной эрекции, обхватить член одной рукой у головки, а другой рукой у основания.

Удерживая таким образом кровь в толще пениса, несколько раз растянуть его, задерживая в максимально вытянутом состоянии по 10 секунд. Важно не переусердствовать и не растянуть кожу или связки.

Махи

В состоянии 100% эрекции встать, широко раздвинув ноги. Совершать махи пенисом в вертикальном и горизонтальном направлении, напрягая при этом мышцы промежности.

Техника Кегеля

Сама по себе эта техника пенис не увеличивает, но помогает улучшить качество сексуальной жизни. Основана на развитии мускула РС (pubococcygeal muscle). Этот мускул контролирует мочеиспускание и отвечает за получение оргазма. Для того, чтобы найти его, достаточно прервать на середине акт мочеиспускания.

Такие прерывания выполнять по пять раз при каждом походе в туалет. Этот навык определяется как «напряжение ануса» и впоследствии помогает контролировать эякуляцию и продлять эрекцию.

Подвешивание грузов

Упражнение популярное, но неэффективное. Пенис – не мышца, накачать его не удастся. Подвешивание грузов только растягивает кожу и повреждает кровеносные сосуды. Возможное увеличение длины происходит за счет уменьшения толщины.

Джелкинг (от араб. «доение»)

Различают классическую методику и джелк с удержанием.

Классический джелкинг проводят при 60-80% эрекции. При 100% эрекции можно травмировать поверхностные сосуды. Член зажать у основания указательным и большим пальцами и медленно тянуть вперед. Через 3 секунды дойти до головки. Захват должен быть таким, чтобы не допускать оттока крови.

Дойдя до головки, не останавливаясь, такие же манипуляции проделать другой рукой. Вытягивание должно быть непрерывным. Повторять в течение 5 минут. Степень сжатия не должна причинять дискомфорт. При приближении эякуляции можно сделать паузу.

Джелк с удержанием отличается от классического тем, что при достижении головки нужно остановиться и удерживать член пальцами 10 секунд.

Побочные эффекты

Такие упражнения для увеличения члена имеют свои последствия. Большинство из них проходят самостоятельно за несколько дней.

Потемнение пениса

В некоторых местах на половом члене появились небольшие потемнения или весь член приобрел бронзовый оттенок. Такой побочный эффект может проявиться после месяцев тренировок. Интенсивность его зависит от индивидуальной предрасположенности к появлению синяков на теле.

Выступающие вены

В результате тренировок кровеносные сосуды могут увеличиться и стать более заметными.

Пятна

Обычно появляются на головке. Пятна чаще красного цвета и напоминают след от укола. Но в редких случаях они могут быть темнее и больше. Это сигнал для снижения интенсивности тренировок.

Завершение упражнений

Массаж и тепло помогут улучшить результаты тренировок.

Прогревания позволят расслабиться и успокоиться после занятий. Также необходимо выполнить массаж члена круговыми движениями. Для этого можно использовать любой увлажняющий травяной крем. Массаж восстановит кровообращение.

Затем наложить теплый компресс или опустить член в емкость с теплой водой на некоторое время. Насухо вытереть пенис полотенцем.

banan

В дополнение к упражнениям рекомендуется использовать препараты помогающие достигнуть нужного результата.

Обзор некоторых из них, достоинства и недостатки, приводится на странице — Препараты для увеличения члена: вся правда

.

Народные рецепты для повышения потенции у мужчин: самые популярные и эффективные методы

Народные рецепты для повышения потенции у мужчин уже давно зарекомендовали себя как самые эффективные. Они несут в себе опыт поколений.

Что относят к народным рецептам для повышения потенции у мужчин:

  • Питание.
  • Лечение травами, травяными сборами, настойками.
  • Массаж, бани, ванны.

Пожалуй, самую главную роль при лечении народными рецептами для повышения потенции у мужчин отводят питанию.

Еда для потенцииЭнергию, необходимую для качественной эрекции, мужчине дают белки. Поэтому в рационе должны быть продукты, содержащие белок в больших количествах — рыба, мясо, яйца, бобы, орехи, морепродукты.

Кто бы мог подумать, что такой овощ, как помидор крайне полезен для потенции. Оказывается, помидоры (при условии, что они были запечены или потушены) усиливают деятельность половых желез. Поэтому и любят темпераментные итальянцы томаты в любом сочетании — будь—то пицца или паста.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1546, count: 4});

Очень полезно мужчинам кушать орехи с медом. Для этого грецкие орехи (ядра) перемалываются на мясорубке и заливаются медом. Употреблять его нужно через полчаса после еды в количестве 1,5-2 столовые ложки на протяжении месяца. А если к этой смеси еще добавить перемолотую на мясорубке курагу — это будет отличное профилактическое средство против сердечных заболеваний.

Продуктам пчеловодства всегда отводилась особая роль в лечении мужских болезней. И дело не только в том, что они помогают повысить общий тонус организма. Эти продукты действуют и «точечно». К примеру, пчелиный прополис рекомендуют мужчинам, страдающим аденомой предстательной железы и в качестве профилактического средства против хронического простатита. Употребление этого продукта повышает мужское и способствует восстановлению сексуальной функции.

Кроме продуктов пчеловодства, в борьбе с проблемами потенции особое значение отводят употреблению в пищу зелени. Петрушка, кинза, базилик, сельдерей — вот чем нужно разнообразить рацион мужчины. Это не только улучшит эрекцию, но и благотворно повлияет на общее состояние мужского организма.

Конечно, на одной зелени долго не протянешь. Поэтому полезно совмещать продукты. Неплохим дополнение к зелени будут кисломолочные продукты. Сметана, творог, кефир подходят для каждодневного употребления в пищу. Белку, который содержится в этих продуктах, способствует нормализации половой функции.

Кроме белка, полезными врачи-андрологи считают употребление продуктов, содержащих цинк. Этот элемент считают незаменимым для выработки сперматозоидов, улучшая в данном случае и качество, и количество. В чем содержится цинк? Говядина, морепродукты, индюшатина, семечки, сырые перепелиные яйца, шпинат — вот тот набор продуктов, который можно взять на вооружение женщине, беспокоящейся о здоровье своего мужчины. Следует обратить внимание, что перепелиные сырые яйца для потенции намного эффективнее, чем таблетки Виагры. А каждодневное употребление в пищу шпината способствует улучшению притока крови к пенису.

Для мужской потенции есть прекрасное народное средство — это вареная репа в молоке. Ее нужно натереть на терке, смешать с протертой морковью (1:1). К смеси, которую мужчинам рекомендуется принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, необходимо добавить 1 чайную ложку меда.

Среди народных рецептов для повышения потенции у мужчин очень популярен сироп на основе красного вина или как его еще называют «глинтвейн для потенции». Как его приготовить? В равных частях взять курагу, чернослив и изюм, перемолоть на мясорубке, добавить сахара по вкусу, добавить специи, которые вы любите, залить красным вином и варить на слабом огне, около часа, периодически помешивая. Эта смесь употребляется перед половым актом.

Используя народные рецепты для повышения потенции у мужчин нужно не забыть о лечении травами, травяными сборами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Травы для потенцииПроблемы с потенцией не всегда связаны с какими-то заболеваниями. Иногда причина — низкий тонус мужского организма.

Отличный способ поднять тонус — корень женьшеня.

Настойка из этого афродизиака поможет повысить тонус. Для этого нужно 30-40 капель по утрам пить натощак, запивая водой. Только нужно быть готовым к тому, что лечение настойкой будет длительным, но побочных эффектов этот продукт не дает.

Зверобой рекомендуют для усиления кровоснабжения органов малого таза, что способствует качественной эрекции. Для этого нужно приготовить настой зверобоя — 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка и настаивать на протяжении часа. Этот настой нужно выпить в три присеста в течение дня. Кроме водной настойки, популярна настойка на водке — 1 столовую ложку травы залить 5 ложками водки, настаивать 7 дней, после этого принимать 3 раза в день в количестве 40 капель.

В качестве усилителя сексуального желания помогут эфирные масла — сандаловое, имбирное. Для этого 1-2 капли масла смешать с 1 ч.л. меда и проглотить.

Мы знаем, что зеленый чай помогает выводить токсины из организма, но для лечения импотенции этот чай настаивают на водке. Для этого нужно взять 10 гр. зеленого чая смешать с 50 гр. сахара и залить 3 стаканами водки. Эта смесь должна настояться в течении недели в прохладном месте. Принимать ее следует по одной столовой ложке после завтрака и перед сном.

В качестве общеукрепляющего средства отлично подойдет отвар пастернака. Чтобы его приготовить нужно взять 4 ст. ложки натертого на терке корнеплода, размешать с 6 ст. л. сахара и томить 15 минут на медленном огне. Это средство для повышения потенции нужно настоять в течении 8-ми часов и пить 3 раза в день по 1 ст. ложке до еды.

Хмель также способствует повышению потенции. Для этого из шишек хмеля делают чай. Чтобы его приготовить берут 1 ст. л. шишек хмеля, заливают 1 ст. кипятка и варят на слабом огне 5-7 минут. Охлажденный чай нужно пить 2-3 раза в день по полстакана. Лечиться данным чаем нужно месяц-полтора.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1668, count: 4, title: true});

Кто бы мог подумать, что на мужскую потенцию так благотворно влияет шелуха из лука. Луковая шелуха полезна не только для решения мужской проблемы, она благотворно влияет на работу сердца и почек, помогает выводить шлаки из организма, нормализует артериальное давление.

В каком виде она употребляется? Из нее делают отвар: 1 стакан чистой луковой шелухи положить в кастрюлю с кипящей водой (воды должно быть 700 мл, а кастрюля должна быть эмалированной), кипятить до 5 минут на маленьком огне, а потом в течение часа настаивать. Настой должен походить по цвету на крепко заваренный черный чай. После этого настой процедить и охладить. Отвар принимается 3 раза в день по 100 мл за полчаса до или после еды. Срок лечения отваром из луковой шелухи — месяц, потом можно сделать перерыв на недели две и опять повторить.

Облепиха так же популярна у мужчин благодаря своим общеукрепляющим качествам. На фоне сниженной потенции рекомендуется употреблять сок облепихи и мумие в соотношении 20:1. Принимать эту смесь нужно три раза в день по одной столовой ложке на протяжении месяца.

Усилить потенцию помогут травяные сборы: мята обычная, клевер, зверобой и крапива. Употребление этих трав не только поможет стимулировать деятельность половых желез, но и окажет противовоспалительное действие.

Еще одно народное средство для продления эрекции — это горчичники, которые необходимо прикладывать к ступням. Горчица вызывает движение крови, которое направится от ступней к половым органам и усилит потенцию.

Прежде чем начать лечить эректильную дисфункцию, нужно разобраться в причинах ее возникновения. Причиной нарушения эрекции могут быть системные болезни — диабет, сердечно-сосудистые заболевания. В этом случае лечение эректильной дисфункции будет заключаться в лечении основной болезни. Если причина импотенции психологического характера (стресс, переутомление, депрессия), то в качестве лечения можно порекомендовать массажи, контрастные души, средства для отдыха и расслабления организма.

Популярным народным средством для повышения потенции является ледяной компресс. Для этого нужно мелко нарубить лед и завернуть его в несколько слоев марли. Этот компресс нужно прикладывать попеременно к разным частям тела: к грудной клетке, к мошонке, к шее.

Очень полезен массаж для потенции — он не только улучшит циркуляцию крови, но и расслабит или, наоборот, приведет в тонус организм. Все зависит от методики массажа. Порадуйте своего мужчину массажем с ароматическими маслами, это не только улучшит его настроение, но и снимет усталость.

Применяя народные рецепты для повышения потенции у мужчин нужно проявить терпение, потому что в краткосрочной перспективе эти средства бессильны. Использование их в комплексе с другими общеукрепляющими процедурами и средствами, безусловно, приведет к стойкой и длительной эрекции.

Поделитесь с друзьями!

Как простыми методами увеличить эрекцию

Одним из важнейших этапов в жизни любого человека является любовь, которая подразумевает одним из своих компонентов сексуальные отношения между мужчиной и женщиной. Их отсутствие или ухудшение при семейной жизни может быть вызвано такими факторами:

  • психологические причины;
  • тяжелая болезнь одного из партнеров;
  • быстрым уменьшением эрекции у мужчин с возрастом или по другим причинам.

Сексуальные отношения

Обычно в этих случаях утрачивается потенция у мужчины, и для устранения этого надо вызвать повышение эрекции. Рассмотрим поподробнее последний случай. Такой момент может возникнуть в жизни любого мужчины внезапно. Если нет времени для организации нормального полового акта и эрекция заметно ухудшается, надо обязательно обратиться к специалисту для проведения исследований и назначения лечения.

Можно ли и как увеличить время эрекции? Хватит ли для проведения нормального полового акта того временного отрезка, когда пенис находится в возбужденном состоянии? Как повысить эрекцию у мужчин? Как поднять продолжительность полового акта у мужчин? Как увеличить уменьшившуюся потенцию? Как лечить болезнь?

Ухудшение ситуации диагностируется врачом, если эрекция продолжается не более полутора минут. При других вариантах может быть случай слабого возбуждения, и тогда проблема устраняется повышением или усилением эрекции. Одними из главных причин недуга выступают или причины психологического характера, или физиологические и анатомические особенности данного мужчины. Первые вызваны стрессом, недоверием между партнерами, усталостью и являются основной причиной уменьшения периода эрекции. Такие явления можно снять полноценным отдыхом и применением специального комплекса упражнений, которые будут рассмотрены ниже. Во втором варианте причиной малого времени семяизвержения является болезнь или патология разных органов мужчины. При таком развитии событий придется обращаться к врачу.

Упражнения для повышения эрекции (как можно быстро снять эректильную дисфункцию у мужчин)

Улучшение эрекцииТкани пениса имеют следующие функциональные особенности:

  • быстрое наполнение кровью для изменения состояния члена от упругого до твердого;
  • возможность регулирования кровяного давления.

Управляется этот процесс с помощью спинного мозга, который передает сигнал о возбуждении при помощи вещества, называемого ацетилхолином. Нервный сигнал вызывает срабатывание мышц, окружающих кровеносные артерии. Они начинают пропускать увеличенный поток крови, что подключает к работе все мелкие сосуды. В результате пенис становится твердым и движется вверх. Как повышают эрекцию при помощи упражнений?

Для правильного управления этим процессом мужчине надо тренировать свою мускулатуру.

Нарушающие работу всей этой системы застойные явления в крови проявляются в тазобедренных суставах в виде спазмов.

Это происходит при ведении мужчиной сидячего образа жизни. Как увеличить потенцию?

Для этого надо применять комплекс упражнений, позволяющих увеличить приток в кровь эндорфинов, повышающих эрекцию, и повести решительную борьбу со стрессом.

Этот комплекс для увеличения времени полового акта имеет некоторые недостатки:

  • он должен выполняться регулярно, а иначе результат может быть отрицательным из-за большого перерыва между сериями упражнений;
  • развитие мышечной памяти занимает довольно долгое время, и она ухудшается, если человек, выполняющий комплекс, не чувствует легкой эйфории и усталости после выполнения упражнения.

Упражнения для усиления эрекцииНо при правильном применении комплекса и достижении нужного уровня эрекции результат держится у мужчины до преклонного возраста, что нельзя сказать о методах, основанных на применении лекарственных препаратов, или различных механических приспособлений. Приведем несколько упражнений для увеличения эрекции:

  • займите исходное положение — лягте на спину. Согните колени, а ступни поднесите к ягодицам. Кисти рук держите на коленях. Глубоким вдохом заполните воздухом легкие, и при выдохе руками разведите колени с некоторым усилием. После достижения последней точки движения произведите вдох и сведите колени вместе, оказывая рукам некоторое сопротивление во время движения. Упражнение повторяют не менее трех раз;
  • лягте на спину и согните колени так, чтобы ваши ступни опирались на пол. Расслабьте руки и поднимайте таз вверх. Это упражнение делается не менее десяти раз, а со временем желательно довести количество его выполнения до двадцати.

Эти довольно легко исполнимые упражнения позволяют усилить эрекцию. Кроме них, есть различные более сложные комплексы, и при желании можно обратиться к врачу для правильного выбора тех или иных упражнений. Как увеличить время возбуждения, не прибегая к физическим нагрузкам?

Использование лекарственных препаратов, чтобы повысить эрекцию у мужчин

Виагра

«Виагра»: ее действие основано на увеличении диаметра сосудов, находящихся в паховой области у полового члена.

«Силденафил»: препарат имеет в качестве одного из компонентов окись азота. Его применение приводит к хорошему расслаблению мышц и усиливает кровоток. Одна из модификаций этого лекарства может использоваться для управления наполнения полового члена кровью.

«Сиалис»: действует по той же системе, что и вышеописанные препараты. От «Виагры» его отличает более продолжительное воздействие на пенис.

Действие всех этих лекарств может продолжаться в течение 24-36 часов.

«Левитра» — очень эффективный препарат, улучшает эрекцию даже при приеме мужчиной жирной пищи и принятии спиртного. Он эффективнее «Виагры» в 10 раз и быстро повышает эрекцию.

Таблетки для усиления эрекцииВсе эти лекарства нельзя использовать больным сердечной недостаточностью, гемофилией, людям с различными заболеваниями сосудов. Нежелательно их применение и молодым людям до 18-19 лет, так как в их организме идет формирование необходимого гормонального фона.

При желании пользоваться этими препаратами мужчина должен пройти консультацию у врача, так как они несовместимы со многими болезнями, не оказывающими влияние на половую систему организма. К тому же у них есть противопоказания:

  • некоторое снижение остроты зрения;
  • головные боли;
  • могут вызывать тошноту;
  • диарея;
  • нарушение координации движений;
  • головокружение

Как можно избежать этих негативных последствий? Для этого перед применением таких препаратов надо обязательно проконсультироваться у специалиста.

Как повысить эрекцию члена с помощью продуктов

Список их выглядит таким образом:

  • лук;
  • чеснок;
  • креветки (устрицы);
  • икра (черная и красная);
  • авокадо;
  • черный шоколад;
  • мед;
  • клубника.

Эти продукты содержат в себе белки, цинк, аминокислоты, витамины, минералы, жирные кислоты, кофеин и теобромин и хорошо подходят, чтобы поднять эрекцию. Они стимулируют увеличение тока крови и оказывают такое же действие, как и лекарственные препараты, но в гораздо более слабой форме. Существуют также и народные средства, чтобы произвести повышение потенции, в виде отваров, смесей и настоек. Они эффективны при небольших нарушениях семяизвержения. Еще одним из видов продуктов, помогающих увеличению эрекции члена, являются:

  • сыры;
  • красные вина;
  • напитки, в составе которых присутствуют гвоздика и шафран;
  • различные молочные продукты;
  • смесь из меда и грецких орехов;
  • отвары из пастернака;
  • чай из хмеля (применяются шишки растения);
  • отвар зверобоя.

При использовании меда и продуктов из него не возникает никаких побочных явлений. Чтобы добиться повышения полового акта с помощью меда, применяют специальные ванны с его использованием. Указанные выше продукты можно применять в смеси с медом. В некоторых случаях врачи рекомендуют делать различные припарки на паховую область, на меду. Повышения эрекции добиваются применением комплекса упражнений совместно с использованием диеты из продуктов на основе меда.

https://www.youtube.com/watch?v=9jZ4aRrOgzk

Все рассмотренные в статье методы помогают увеличивать эрекцию члена у мужчины при различной степени нарушения этого процесса. Для правильного их использования надо обратиться за консультацией к врачу. Увеличить эрекцию самолечением почти невозможно: в большинстве случаев это усугубляет эректильную дисфункцию у мужчин и приводит к печальным последствиям.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий