Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как повысить потенцию без таблеток

Содержание

Как повысить потенцию быстро в домашних условиях: народные средства и другие методы улучшения (с видео)

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Каждый мужчина хочет оставаться в прекрасной физической форме, повысить популярность у женщин, продлить сексуальную жизнь, увеличить время полового акта и улучшить его качество. Но темп современного мира с вечным стрессом, приемом полунатуральной пищи, отсутствием физических нагрузок и постоянной занятостью барьером встает на пути к сохранению здоровья. Результат – усталость, слабая эрекция и, соответственно, неудачи в сексе. Как справиться с проблемами, как увеличить и поднять свою работоспособность, улучшить физическое состояние и как повысить потенцию в домашних условиях, вернуть силу? Разберемся подробнее.

Мужчина с женщиной в кроватиМужчина с женщиной в кровати

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда в сердце не поет любовь

Едва ли найдется хоть один представитель сильного пола, который мог бы похвастаться отличным здоровьем и постоянными победами в постели. Это проблема, так или иначе, касалась любого, и вопросом, как быстро поднять своего «друга» на подвиг, улучшить качество секса и увеличить физическую силу, хотя бы раз задавался каждый. Так существуют ли медицинские препараты, народное средство или какие-либо упражнения, чтобы повысить и улучшить потенцию? Или возможно самостоятельное восстановление потенции в домашних условиях? Ответ на эти вопросы – да.

Ответ на вопрос, как восстановить потенцию в домашних условиях, несет в себе несколько вариантов направлений к действию, а именно:

  • Применять народное средство.
  • Улучшить качество питания.
  • Повысить физические нагрузки и увеличить двигательную активность.

Не стоит уповать на препараты для потенции, так как они зачастую оказывают лишь кратковременное действие. Гораздо эффективнее и безопаснее изменить образ жизни и прибегнуть к помощи «бабушкиных» методов.

А предки говорили

Применить народные средства всегда считалось одним из первых способов решения любой проблемы. За многовековую историю наши предки собрали множество порой удивительных рецептов лечения любых болезней, в том числе и снижения мужской сексуальной активности. Они знали, как поднять и увеличить силу и какое средство использовать для потенции, дабы улучшить приток крови к половому органу и повысить желание. Так почему бы не поднять архивы предков и не прибегнуть к старым рецептам сегодня. Вот список известных и действенных народных средств, способных повысить силы, а также быстро поднять потенцию, так как в их основе лежит состав, повышающий сексуальное влечение.

  • Крапива

Естественно и безвредно поможет поднять и повысить либидо, а также увеличить потенцию у мужчин всего за несколько применений и улучшить их самочувствие. Она обладает мочегонным свойством, а также быстро способна очистить организм от токсинов и поднять работоспособность мужчины. Ее действие направленно не только на то, чтобы улучшить работу полового органа и увеличить продолжительность любовного акта, но и на организм в целом. Курс применения – две недели, но улучшение самочувствия и усиление поднятия эрекции заметны уже в первую неделю приема. Рецепт настойки и способ ее применения крайне прост, а проверить ее действие на себе может любой мужчина. Листья крапивы необходимо залить кипятком в расчете: 1 горсть листьев = 1 стакан воды. Настоять полученную смесь 10 мин. и пить лекарство перед едой, за 1 сутки, соответственно, три раза. Данное средство для потенции позволит поднять эрекцию без риска для мужчины, повысить выносливость, а также увеличить сопротивляемость организма различным инфекциям.

  • Женьшень

Прекрасное средство, способное как усилить потенцию у мужчин в домашних условиях быстро и, соответственно, увеличить время полового акта, так и быстро поднять уровень тестостерона и повысить либидо. Однако процесс приготовления долгий, примерно неделя, а курс применения – от 1 до 2 месяцев. Но результат поразителен. Благодаря своим лекарственным свойствам женьшень способен как поднять потенцию дома на высокий уровень, так повысить сексуальное желание и увеличить работоспособность организма. Сделать настойку из женьшеня может каждый мужчина, рецепт прост: половина столовой ложки мелко нарезанного корня + две столовые ложки меда.

  • Родиола розовая

Настойка для повышения потенции способна как усилить желание и поднять либидо, так и улучшить общее физическое состояние. Легко готовится из корня розовой родиолы. Измельченное корневище заливается крутым кипятком 1:2 и держится на паровой бане 15 мин. Способ применения: по 100 мл 3 раза в сутки. Данное средство прекрасно подходит для мужчин после 60 лет, задающих вопрос, как повысить потенцию в 60 лет и поднять общий тонус. Курс приема средства можно увеличить с 1 до 2 недель.

Еще одно средство для повышения потенции, имеющее проверенный восстанавливающий эффект: мед в смеси с грецкими орехами залить водкой в пропорции 1:2, настаивать в темном месте одну неделю, периодически быстро взбалтывая, далее процедить и принимать по 35 капель три раза в день до еды. Увеличить дозу до 40 капель можно мужчинам после 50 лет. Это средство также способно улучшить работу эндокринной системы и поднять сопротивляемость организма вирусам.

Повышение потенции в домашних условиях народными средствами – прекрасное решение проблемы снижения мужского здоровья, так как действие их комплексное, и содержащиеся в растениях микроэлементы могут поднять и увеличить уровень тестостерона в крови, улучшить кровообращение, а также способствуют быстрому восстановлению и поднятию общего тонуса. 

Меняем образ жизни

Вопрос нарушения эректильной дисфункции беспокоит все больше мужчин. Как следствие – падение сексуальной активности, проблемы в семье, нарушение работы нервной системы. Но как лечить и как вылечить затаившуюся болезнь, как быстро повысить потенцию, поднять и увеличить уровень необходимых гормонов и что делать, чтобы улучшить работу организма, не прибегая к таблеткам? Общие рекомендации сводятся к следующему:

  • Ввести в рацион питания следующие продукты: грецкие орехи, корень имбиря, корицу, перец, шпинат, инжир, говядину, молочные продукты (сыр, творог), морепродукты (устрицы, камбала), а так же масла (оливковое, льняное и др.).
  • Увеличить активность и повысить физические нагрузки (заниматься спортом, вести активный образ жизни, проводить занятия лечебной физкультуры).
  • Увеличить физическое воздействие непосредственно на половые органы (массаж яичек и предстательной железы).
  • Быстро снять психологический барьер, поднять и улучшить моральный уровень, желательно при помощи сексуального партнера.

Статичность сегодняшней жизни год от года все сильнее приковывает к креслам и мониторам представителей сильного пола. Это приводит к застою крови в области паха и к таким заболеваниям, как тромбоз, варикозное расширение вен и, самое страшное для мужчины, импотенция. Увеличить двигательную активность, заставить сердце биться быстрее и тем самым повысить движение крови и уровень тестостерона может каждый.

Умеренные физические нагрузки в сочетании с правильным питанием и приемом сосудо-тонизирующих средств позволяют в домашних условиях улучшить потенцию быстро, прийти в форму, улучшить самочувствие и повысить настроение. Сегодня интернет пестрит различными видео, показывающими варианты упражнений, осуществляющих укрепление организма, можно посмотреть и отзывы на эту тему.

Адекватная физическая нагрузка оказывает улучшающий и увеличивающий эффект для потенции у мужчины, помогает восстанавливать эрекцию. Заряд бодрости, полученный во время упражнений, способен усиливать желание и повышать либидо. Главное правило – не бросаться делать все сразу и поднимать тяжести, а повысить нагрузки и увеличивать время упражнений постепенно. Это прекрасное средство для потенции у мужчин и улучшения работы организма в целом. Упражнения также способны быстро поднять вашу выносливость и укрепить здоровье.

Вопросы, как происходит лечение и поднятие потенции в домашних условиях, как увеличить мужскую сексуальность и как быстро повысить уровень тестостерона в крови, сегодня актуальны и касаются каждого. Улучшить общее состояние организма и помочь поднять мнение женщин о вас могут современные методы лечения и народные рецепты, но улучшить атмосферу вокруг и увеличить настрой на победу можете только вы. 

У некоторых мужчин молодого и среднего возраста может наблюдаться низкий уровень тестостерона. Если это не связано с конкретной болезнью, то восстановить нормальный уровень андрогенов легко. Для этого используются специальные принципы питания (определенные продукты, витамины и минералы), физические упражнения (с отягощением и направленные на улучшение работы яичек), нормализация сна и другие важные нюансы. В статье содержится полная информация по естественным методам повышения гормона.

Повышаем тестостерон естественными способами

Нормализация сна

Именно в фазе глубокого сна происходит выделение большей части половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры, принятые для повышения тестостерона, сведутся к нулю. Здоровый сон для большинства людей длиться около 7-8 часов, но главный критерий нормальной продолжительности сна — это хорошее самочувствие и бодрость во время подъема. В идеале, вы должны просыпаться без будильника, чувствуя себя полностью отдохнувшим. Сон должен проходить в полной тишине и темноте, а также важно обеспечить другие условия сна для максимальной выработки тестостерона.

Питание

Без полноценного питания можно забыть о тестостероне вообще. Поскольку выработка гормонов это сложный процесс, подразумевающий слаженную работу многих органов и систем, для его запуска нужно обеспечить организм необходимыми веществами. Это можно сравнить с костром: чтобы разжечь большой костер, необходимо много дров — без них не будет огня. То же касается и выработки андрогенов.

Включаем в рацион
  • Минералы. Главным минералом, необходимым для синтеза тестостерона, является цинк. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о его достаточном потреблении с пищей или добавками. Цинк содержится в морепродуктах (устрицы, кальмары, крабы), рыбе (анчоусы, карп, сельдь), орехах (грецкий орех, миндаль, арахис, фисташки), тыквенных и подсолнечных семечках. Другие необходимые минералы, улучшающие эффективность тестостерона, это кальций, селен и магний;
  • Витамины. Для полноценного здоровья организму нужны все витамины, но особую роль в повышении уровня тестостерона играют: витамин С — антиоксидант, ингибирует выработку кортизола; витамин E — антиоксидант, помогает инсулину справляться с повышенным сахаром; витамин D — помогает усвоению кальция, превращает эстроген в его более слабые формы; омега-3 и омега-6 — незаменимые кислоты, являются неотъемлемой частью пути биосинтеза тестостерона; витамины группы B — участвую в тысячах биохимических реакциях, повышают синтез половых гормонов. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, ягодах, рыбьем жире, фруктах, овощах, орехах;
  • Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтеза тестостерона. Например, жиры — это источники холестерина, являющегося основой для молекулы тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно нужно сбалансировать диету так, чтоб не возникало недостатка в этих веществах.
  • Вода. В зависимости от массы тела человек должен выпивать около 1,5  литра обычной очищенной воды в сутки. Повышенное потребление воды необходимо, если вы активно занимаетесь спортом. И учтите, водой не являются – газировка, магазинные соки, сладкие напитки и прочее.

Читайте подробнее «Продукты, повышающие тестостерон у мужчин».

Исключаем из рациона

Вместе с тем, не вся еда будет работать на нормализацию гормонального фона. Постарайтесь исключить из рациона:

  • Быстрые углеводы (выпечка, булочки, белый хлеб, шоколад, сладости).
  • Жирные продукты. Такая пища содержит много холестерина и жира, формируя избыточный вес.
  • Шипучие и газированные напитки. Содержат много сахара и вообще вредны для здоровья.

Читайте подробнее «Продукты, снижающие тестостерон у мужчин».

Нормализация веса

Мужчины, с избыточным весом, имеют меньший уровень половых гормонов.  Это доказанный факт, обусловленный физиологией мужчины.

Ожирение и тестостерон

Рис. 1 — Влияние жировой ткани на синтез мужских половых гормонов.

Все дело в том, что в жировой ткани происходит превращение мужских половых гормонов в женские эстрогены. А чем больше уровень эстрогенов в организме, тем меньше тестостерона. Таким образом, жировая ткань формирует замкнутую цепь (рис. 1), провоцируя снижение половых гормонов.

Физическая активность

Занятия с отягощением

Доказано многочисленными исследованиями, что умеренные занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно незаурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:

  1. Длительность тренировки не должна превышать час, т. е. примерно так: 10-15 минут разминка, 45-50 минут тренировка с отягощением. Почему именно так, разберем дальше.
  2. Количество тренировок не должно превышать 3-х в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв как минимум в один день, для восстановления мышц и сил организма.
  3. Тренируйте крупные мышцы: спину, ноги, грудь. Обязательно включайте в тренировочную программу базовые силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание, жим штанги лежа и стоя, становая тяга и др.
  4. Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать максимально 8-10 повторений. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

Эти четыре основных критерия должны соблюдаться, если вы хотите держать свои гормоны на максимуме. Данные правила являются результатами исследований в этой области. Например, длительность тренировки не должна превышать заданный интервал времени, потому что после 45-50 минут тренинга, начинает вырабатываться катаболический гормон кортизол, являющийся антагонистом тестостерона. До этого времени на тренировке активно вырабатывается тестостерон.

Базовые упражнения

Рис. 2 — Базовые упражнения считаются лучшими для подъема уровня гормона.

Существенную прибавку к гормональному фону осуществляют тренировки крупных мышечных групп. Если вы полагаете что активная тренировка бицепсов, трицепсов, икр, пресса и предплечий дадут вам нужный уровень гормона, то вы заблуждаетесь — только тренировка крупных мышечных групп способна на это.

Пример программы тренировок в тренажерном зале

Тренировка 1:

  1. Тяга Т-штанги.
  2. Тяга за голову верхнего блока сидя.
  3. Жим штанги или гантелей лежа.
  4. Развод гантелей в стороны на скамье или сведение рук на тренажере бабочка.
  5. Французский жим штанги лежа.

Тренировка 2:

  1. Приседания.
  2. Выпрямление ног на тренажере.
  3. Жим штанги, стоя (армейский жим).
  4. Жим гантелей сидя на скамье.
  5. Подъем гантелей или штанги на бицепс.

Тренируйтесь, соблюдая основные правила, перечисленные выше, и позаботьтесь о соответствующем питании после тренировки.

Другие виды физической активности

Помимо занятий с отягощением имеются другие виды физической активности, которые способствуют повышению тестостерона:

  • Ходьба. Несмотря на кажущуюся простоту и естественность ходьбы, это отличная физическая активность для повышения синтеза гормона. Во время ходьбы яички равномерно покачиваются в свободном висе (следите, чтобы нижнее белье позволяло это), что задает темп синтезу половых гормонов. При ходьбе происходит своеобразный массаж тестикул, который и приводит к улучшению гормонального фона. Особенно это чувствуется, если по роду деятельности мужчине, на все протяжении дня, приходится много ходить.
  • Спринтерский бег. Взрывная непродолжительная работа мышц способствует всплеску тестостерона и гормона роста, в то время как длительная кардиотренировка способствует выделению кортизола – одного из антагонистов тестостерона. Достаточно посмотреть на разницу телосложений спринтера и марафонца. Но это вовсе не значит, что нужно полностью избегать длительных кардиотренировок – просто ими нужно заниматься умеренно, если ваш приоритет является улучшение гормонального фона.
  • Упражнения на укрепление мышц тазовой области и прогибы. Это не обязательно должны быть тяжелые упражнения. Например, можно выполнять круговые вращения тазом, наклоны в стороны и прочие разминочные упражнения. Также будут полезны упражнения на прогиб позвоночника (например, «Поза кобры» из йоги). Такой небольшой комплекс упражнений повлияет на гормональный фон только в случае систематического его выполнения.
  • Специализированные упражнения. Под специализированными упражнениями подразумевается тренировка лобково-копчиковой мышцы, которая находится в области промежности. Тренировки данной мышцы не только улучшает кровоснабжение половых органов, но и способствуют активному переносу тестостерона из области его выработки в кровоток, где он и оказывает свое положительное действие на организм.

Исключение вредных привычек

Алкоголь в организме мужчины провоцирует превращение тестостерона в эстроген. Помимо этого, наносит системный вред всему организму, что не может не сказаться на выработке гормонов в худшую сторону. Градусы алкоголя не имеют значения в его отрицательном эффекте. Например, пиво содержит в себе аналоги женских половых гормонов, что катастрофически отражается на гормональном фоне. Исключение составляет натуральное красное сухое вино, которое наоборот, тормозит действие фермента ароматазы, ответственного за метаболизм тестостерона в эстроген.

Дополнительные рекомендации для повышения гормона

  • Не переедайте. В переедании два негативных фактора: 1. Организм тратит большое количество энергии на переваривание пищи, в то время как процессы выработки половых гормонов угнетаются;  2. Постоянное переедание провоцирует отложение лишнего жира, последствия которого были описаны выше. Особенно не рекомендуется переедать и есть на ночь, поскольку процессы пищеварения угнетают на некоторое время выработку гормонов (см. «Простые правила питания для повышения тестостерона»).
  • Будьте сексуально активным. Умеренные сексуальные контакты повышают производство половых гормонов. Но не переусердствуйте в своих сексуальных порывах, иначе получите противоположный результат. Простое общение с представительницами прекрасного пола тоже повышает уровень гормона;
  • Избегайте стрессовых ситуаций, чаще пребывайте в хорошем настроении. При стрессе активно вырабатывается кортизол, уменьшающий уровень мужского гормона. Хорошее настроение, наоборот улучшает выработку андрогенов;
  • Следите за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона — эстроген и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов. Для защиты от активности эстрогена необходимо употреблять различные сорта капусты, помогающие печени в выведении эстрогена, а также красный виноград и натуральное вино на его основе, которые снижают активность фермента ароматазы;
  • Побеждайте. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.
  • Бывайте на солнце. Витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, увеличивает уровень тестостерона (подробнее об этом здесь).
  • Закаляйтесь. Закаливающие процедуры (например, обливание водой), кратковременно повышают секрецию андрогенов, и, в общем случае, положительно сказываются на здоровье.

Полезные книги по теме

«Фактор тестостерона» — Ш. Каадри

Эта книга полностью посвящена теме повышения тестостерона. Автор раскрывает вопрос о том, как внутренние и внешние факторы воздействуют на выработку гормона, что препятствует его нормальному синтезу, а что, наоборот, улучшает. Вот некоторые из тем, которые затрагивает книга:

  • Сон. Как влияет продолжительность и качество сна на уровень половых гормонов, и как сделать так, чтобы во время сна вырабатывалось максимум гормона (см. ссылку выше в заголовке «Нормализация сна»).
  • Секс. О влияние сексуальной жизни на количество тестостерона; оптимальная частота сексуальных отношений и роль мастурбации.
  • Питание. Список простых правил питания, улучшающих гормональный фон (см. здесь) и пояснения, почему конкретные продукты питания влияют именно так.
  • Физическая активность. Почему физическая активность важна, какие физические упражнения выполнять, чтобы улучшить выработку гормона, а также описание конкретных упражнений (подробнее здесь).
  • Заболевания и тестостерон. Рассматриваются распространенные патологии (ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) и их влияние на гормональный фон.
  • И другое.

К сожалению, книгу уже не найдешь в свободной продаже, поскольку ее выпустили ограниченным тиражом. Вы можете скачать книгу с нашего сайта.

Скачать «Фактор тестостерона», Шафик Каадри, PDF

«Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко

Это книга не содержит способы естественного повышения гормона, но будет полезна для общего представления о выработке и регуляции гормонов. Книга содержит:

  • Информацию об анатомии и физиологии репродуктивной системы мужчин (секреция и регуляция тестостерона, его метаболизм и эффекты).
  • Информации о гормонах, прямо и косвенно влияющих на уровень андрогенов.
  • Описание влияния андрогенов на органы и системы организма.
  • Подробное описание симптомов недостатка андрогенов со стороны различных систем организма.
  • Методы диагностики андрогенного дефицита.
  • Подходы к лечению андрогенного дефицита с помощью медикаментов (заместительная и стимулирующая гормональная терапия).
  • И другое.

Скачать «Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко, DjVu

Видео: лекции О. Бутаковой «Мужской бог тестостерон»

Часть 1. Тестостерон: знакомство с гормоном

Часть 2. Питание мужчины

Часть 3. Нутрицевтики

Часть 4. Общая философия

Выводы

В начале терапии, необходимо избавится от факторов понижающих выработку полового гормона, а затем делать упор на его повышение. К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Травы для повышения потенции у мужчин

Без преувеличения все мужчины считают потенцию одним из основных критериев мужской полноценности, ведь она является условием для качественной интимной жизни и продолжения рода. В силу возрастных изменений или под воздействием стрессовых нагрузок сила потенции и ее продолжительность снижается, что служит поводом возникновения психологических травм. Прогресс в области повышения потенции не стоит на месте и сейчас предлагается множество средств и препаратов, обещающих быстро и эффективно решить проблемы в этой сфере.

Чем травы лучше таблеток?

Использование лекарственных препаратов, в том числе гормональных, дает надежду на восстановление потенции у мужчин и эректильной функции, но при этом не стоит забывать о возможных побочных эффектах и осложнениях. Материальная сторона вопроса тоже имеет не последнее значение, учитывая, что причины снижения мужской силы индивидуальны и требуют такого же подхода.

Список полезных травяных сборов очень обширенСуществуют различные растения и травы для повышения потенции

Помощь в решении столь деликатного вопроса могут оказать народные средства для повышения потенции у мужчин. Использование фитоотваров и настоек из лекарственных растений помогут в домашних условиях повысить потенцию.

Применение такой терапии не требует больших материальных вложений, регулярных посещений медицинских учреждений, не вызывают побочных реакций, доступны и просты в использовании.

Экономия средств

Медикаментозные средства эффективны, но не всегда доступны по цене и удобны в использовании. Настойки, чаи и отвары просты в приготовлении и применении в домашних условиях. Прикупив лекарственные травы для мужского здоровья и потенции и приготовив настойку, можно значительно сэкономить денежные средства.

Стойкий продолжительный эффект

Лекарственные препараты используют с целью краткосрочного эффекта, действие которого строго ограничено временным промежутком его воздействия. Средства траволечения направлены на длительное применение и имеют более пролонгированный эффект в стимуляции эректильной функции, повышении либидо и устраняют возможность преждевременной эякуляции.

Подобные методы лечения эффективны только в том случае, если курс длится довольно долгое времяКак улучшить потенцию у мужчин — этим вопросом задаются не только представители сильной половины человечества, но и их партнерши

Отсутствие побочных эффектов

Таблетки и микстуры, усиливающие эрекцию, способны нанести вред организму мужчины, так как их агрессивное воздействие на все его системы зачастую несет больше вреда, чем пользы.

Народные препараты из растительного сырья при грамотном и систематическом использовании имеют гораздо меньше противопоказаний и побочных реакций.

Когда травы для потенции действительно нужны?

Траволечение оказывает наиболее благотворное влияние как при импотенции, так и при первых симптомах ее возникновения:

  • отсутствии полового влечения;
  • преждевременном семяизвержении;
  • нарушении эректильной функции;
  • напряжении половых органов при отсутствии сексуального возбуждения.

При выявлении патологии в половой сфере, не допуская возможности развития импотенции, необходимо начинать незамедлительный прием фитонастоев и фитоотваров для восстановления потенции у мужчин.

Возможны противопоказания и побочные эффектыПеред тем как проводить повышение потенции травами нужно подробно ознакомится с действием того или иного растения

Лучшие травы для повышения потенции у мужчин

Выбор трав для мужского здоровья и потенции несет решения проблем сексуального характера и улучшения состояния мужского здоровья в целом.

Среди них можно отметить наиболее популярные и эффективные в применении травы, повышающие потенцию у мужчин:

  1. Боярышник с лекарственной целью используется издревле. Настойка из цветов и экстракт из плодов принимаются при нарушениях работы сердечной мышцы, для улучшения кровообращения, как общее тонизирующее средство. Состав полезных веществ способствует повышению либидо, улучшает эрекцию и продолжительность полового акта.
  2. Дубровник благодаря наличию в его составе фенолкарбоновых кислот, алкалоидов, эфирных масел, витаминов и дубильных веществ имеет ярко выраженное укрепляющее воздействие на организм, с противовоспалительным и противомикробным действием. Широко используется трава дубровник для потенции при нарушении половых функций.

    Кроме того, женьшень полезен для организма в целомЧрезвычайно популярен корень женьшеня, который не только стимулирует мужское либидо, но и повышает эрекцию и улучшает качество спермы

  3. Женьшень издавна известен, как корень, преумножающий силу мужчины. Воздействие на мужской организм обусловлено содержанием витаминов группы В, органических кислот и смол, эфирных масел, белка и сапонинов. Все эти компоненты повышают жизненный тонус, улучшают работу половой и репродуктивной систем, усиливают кровоток в половых органах, улучшают эмоциональное состояние, что ведет к усилению эрекции и оптимизирует качественный состав семенной жидкости.
  4. Зверобой весьма полезная трава для потенции мужчин. В списке полезных составляющих веществ можно выделить: витамины Е, РР, С, эфирные масла, квертицин, флавоноиды и рутин. Цветы зверобоя используются с целью сосудорасширяющего действия, антидепрессивного, увеличивающего половое влечение и усиливающего кровообращение органов малого таза, что служит для усиления эрекции.
  5. Крапива, листья и семена которой богаты витаминно — минеральным комплексом, оказывающим противовоспалительное действие, очищающее кровь и нормализующее кровоток в гениталиях, влияют на возвращение сексуального желания и удовольствия от интимной жизни.

    Уменьшает содержание эстрогена (женского гормона) в организме мужчиныПолезная зелень является настоящим мужским афродизиаком

  6. Лимонник обладает свойством предотвращать раннюю эякуляцию, увеличивает количество и качество спермы, способствует выработке эндорфина. Оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.
  7. Петрушка при употреблении листьев и корневища предотвращает возникновение и развитие простатита, снижает уровень эстрогена, служит афродизиаком. Содержит полезные мужскому организму витамины, макро- и микроэлементы.
  8. Укроп богат содержанием эфирных масел и жирных кислот, витаминно-минеральный комплекс. Он незаменим при снижении эректильной функции, улучшает кровоток в гениталиях.
  9. Чабрец усиливает эрекцию, подвижность сперматозоидов, стимулирует выработку тестостерона. Богатый витаминный и минеральный состав оказывает благотворное влияние на организм мужчины.

Меры предосторожности при лечении лекарственными травами

При использовании лекарственных трав стоит помнить, что при всей их безопасности в использовании следует придерживаться определенных советов:

О своем намерении принимать травы, улучшающие потенцию, необходимо уведомить доктораПроцесс лечения следует начинать лишь после визита к специалисту, прохождения обследований и постановки диагноза

  • лечение можно начинать после консультации врача;
  • исключить возможность несовместимости с другими препаратами;
  • не превышать максимальную дозировку действующего вещества;
  • не употреблять алкогольные напитки в период фитолечения;

Выбирая растения, которые могут поднять потенцию, стоит учитывать индивидуальную непереносимость и возможность возникновения аллергии.

А также то, что некоторые растения способны поднять АД (зверобой, лимонник), а некоторые снизить (боярышник, женьшень).

Как готовить средства для потенции – основные способы:

Настойку готовят, взяв 2 столовые ложки выбранного растительного сырья, после чего измельчить его и смешать с 0,5 литра 10% этилового спирта. По прошествии 7 дней настойка готова к употреблению. Принимают натощак, за полчаса до еды, согласно определенным дозировкам для выбранного растения.

При выборе растительного средства желательно ориентироваться на свои собственные ощущения от приема травяного настояРазличные травы полезны для мужчин и повышают потенцию

Отвары готовятся посредством кипячения на медленном огне, в течение 20 минут 1 ст. л. сырья в 1 литре воды. Принимают натощак.

Ароматические травы, такие как петрушка и укроп достаточно добавлять в свежеприготовленные салаты в сыром виде.

Классические рецепты сборов для потенции

Широко распространенным считается медово- ореховый рецепт:

  • 100 гр. орехов измельчить;
  • смешать с 0,5 литра жидкого меда;
  • остудить в холодильнике до загустения массы;
  • скатать шарики, диаметром 1,5 см;
  • принимать по 2 шт. 3 раза в день.

Очень полезен фиточай, настоянный на травах: взять по 20 гр. плодов шиповника и боярышника, залить крутым кипятком и настоять в термосе 6-8 часов. Пить по 0,5 стакана 3р./день.

Не следует сочетать прием трав и с лечением гомеопатическими средствамиМед с орехами полезен для повышения потенции

Наиболее эффективные рецепты:

  1. Измельченные травы — укроп с петрушкой, взятые в равных пропорциях, измельчить в блендере и пить по 1 ст. л. во время приема пищи.
  2. Листья и корни крапивы, цветы зверобоя и чабреца (тимьна), залить кипящей водой и настаивать 6 часов. Пьют по ½ стакана 2 р./ сутки.

Правила применения

Правилом приема считается систематическое использование средств народной медицины, основанных на использовании лекарственного сырья. Прежде, чем начать фитотерапию рекомендуется совместно со специалистом выбрать подходящие варианты лечения и строго следовать инструкции.

Заключение

Выбрав травы для улучшения потенции способом борьбы со снижением качества интимной жизни, нарушения эректильной функции и заболеваний мочеполовой сферы фитотерапию, мужчины должны учитывать, что результат наступит не сразу. Необходимо запастись терпением и систематически выполнять назначения фитотерапевта, либо четко следовать инструкции. Пить настои и отвары из лекарственных трав следует курсами, по истечении которых можно заметить улучшение общего состояния здоровья, а также заметного повышения потенции.