Добавить в избранное
Лечение потнеции

Как поднять потенцию в 60

Как поднять потенцию в домашних условиях

  1. Народные методы
  2. Питание
  3. Движение и отдых

Раньше мужчины замечали снижение потенции в возрасте старше 60 лет. В основном они использование лечение народными средствами, что позволяло продлить интимную жизнь. Со временем это заболевание помолодело. Сейчас достаточное количество мужчин разных возрастов имеют проблемы. Основными причинами являются: потребление алкогольных напитков и никотина. Стрессы и плохая экология способны усиливать снижение либидо даже молодых мужчин. Это проблема деликатная, поэтому представители сильного пола начинают задумываться, как поднять потенцию в домашних условиях.

Народные методы

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Большая часть мужчин до 60, как правило, стесняются идти к врачу при возникновении проблем с половой жизнью. Отсюда и появляется вопрос, как повысить потенцию в домашних условиях? Существуют некоторые народные средства:

  • Проверенный метод, настой из элеутерококка и женьшеня. Улучшить потенцию поможет полный курс лечения 28 дней. В первый день достаточно выпить одну каплю настоя. Ежедневно требуется повышать дозу по одной капле, максимально до 28. Пить настой рекомендуется на протяжении трех месяцев. При использовании этого метода лучше предварительно проверить: нет ли заболеваний сердца, сосудов и гипертонии.
  • Восстановить потенцию помогут водные процедуры. Две емкости наполняются жидкостью: горячей и холодной. В каждую из них нужно погружаться поочередно на 15 секунд. Вся процедура проводится в течение 30 минут.
  • Повышает либидо ванная с лавровым листом и ромашкой. Для этого предварительно готовится отвар, улучшающий либидо. Составляющие заливаются кипятком и настаиваются в течение двадцати минут, затем полученный настой выливают в ванну.
  • Отлично помогает увеличить потенцию ванна с добавлением отвара из сосновых шишек и веток. Но настой готовится на протяжении двенадцати часов.
  • Хорошо зарекомендовал себя, при лечении потенции в домашних условиях, отвар из трав дубровника. Сушеные растения в количестве 5 ложек настаиваются сорок пять минут. Пить готовый настой, повышающий либидо, следует четыре раза в день по 60 мл.
  • Лечить потенцию дома можно крапивой. Семена травы необходимо растолочь и смешать с бокалом вина. Принимают его за 30 минут до сна, предварительно добавив чайную ложку меда.
  • Повышение потенции произойдет после потребления настоянного на спирту женьшеня.
    Раствор знаменитого золотого корня тоже зарекомендовал себя, как увеличивающий либидо. Достаточно принимать десять капель два раза в день. Курс лечения потенции составляет 3 недели. С осторожностью нужно использовать этот способ людям, расположенным к повышенному артериальному давлению.
  • Мощный народный рецепт для потенции: настой из розмарина, мяты и чабреца. Употреблять его требуется ежедневно, особенно мужчинам до 60.

Стоит понимать, лечение потенции народными средствами хорошо подходит людям с начальной стадией заболевания. При сильном снижении либидо следует совместно использовать специальный препарат стимулятор или крем, которые способны увеличивать потенцию.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питание

Когда низкая потенция, как поднять в домашних условиях? Мужчинам следует внимательно отнестись к своему питанию. Существует ряд продуктов, которые способствуют повышению либидо:

  • Потенцию быстро поднимут орехи: грецкие, арахис, фундук. Можно употреблять их в чистом виде либо с добавлением меда. Достаточно одной столовой ложки перед сном.
  • Увеличения потенции можно добиться, если в рационе мужчин присутствует чеснок. Обязательно потреблять домашние кисломолочные продукты.
  • Поднятие потенции происходит от достаточного потребления мясо и овощей. Можно делать совместно блюдо, которое будет не только вкусным, но и полезным. Из овощей лучше использовать лук и репу.
  • Не зря итальянцы считаются хорошими любовниками. В их рационе всегда присутствуют мидии и креветки. При потреблении морепродуктов происходит улучшение либидо.
  • Выбор специй также немало важен для потенции у мужчин. Рекомендуется использовать: мяту, тмин, анис, карри, розмарин, гвоздика, кориандр. Высокий уровень либидо можно достичь при употреблении имбиря.
  • Некоторые фрукты тоже хорошо влияют на усиление потенции сильного пола: бананы, авокадо, манго, финики.

Как быстро снижается либидо? Существуют некоторые продукты и питье способствующие этому:

  • Поднимать потенцию алкоголем в больших количествах не рекомендуется. Допускается выпить бокал вина или 50 грамм коньяка перед интимной близостью.
  • Пиво, энергетики и кола противопоказаны. Мужчинам, потребляющим подобные напитки, обеспечена слабая потенция.
  • Использование мучных изделий и макарон. Лучше есть хлеб только ржаной или с отрубями.
  • Мужская потенция падает при злоупотреблении картофеля, особенно жаренного.
  • В колбасах сейчас содержится большое количество красителей и стабилизаторов, которые отрицательно влияют на организм человека.

Что делать при проблемах с половой жизнью, вправе решать каждый мужчина самостоятельно. Но, следует понимать, что врачи дополнительно выпишут поднимающий либидо медикамент.

Движение и отдых

Повышаем низкую потенцию в домашних условиях спортом. Мужчине, который стремится обрести здоровье, нужно много двигаться. Восстановление либидо рекомендуется начинать с ежедневных прогулок.

При возникновении первой возможности, ее нужно использовать. Лучше забыть о машине, маршрутных такси и автобусах. Именно ходьба и бег трусцой положительно влияют на мужскую потенцию. Не лишними будут умеренные тренировки в спортивном зале, но без фанатизма. Укрепление организма только положительно отразится на либидо мужчины.

Достаточно часто у представителей сильного пола до 60 лет возникают проблемы в половой жизни из-за сложностей на работе. Большие нагрузки и ненормированный график рано или поздно покажутся признаки снижения либидо. Поэтому прежде чем задаваться вопросом, как усилить потенцию, нужно научиться отвлекаться от проблем и расслабляться.

Поднять потенцию в домашних условиях способен каждый мужчина. При этом следует придерживаться здорового образа жизни и питания. Если лечение мужской потенции дома не помогает, требуется к нему добавить медикаменты, которые может выписать только лечащий врач.

Возраст и потенция

С годами у мужчин замедляются все функции организма. Снижается скорость кровотока, ухудшается эластичность стенок сосудов, в крови уменьшается уровень тестостерона — главного мужского гормона. Вот поэтому с возрастом ухудшается и качество, и продолжительность мужской эрекции. А если мужчина, к тому же, курит, частенько выпивает, то и это с годами сказывается на репродуктивной системе и мужской силе, в частности. Ведь вредные привычки приводят к интоксикации организма. В крови накапливаются токсины, никотин, в легких — смолы. Снижаются защитные силы организма, и старение происходит ускоренными темпами. Вот поэтому те мужчины, которые за собой следят и не имеют вредных привычек, и в 40 лет не испытывают никаких трудностей в постели. Если же молодость представителя сильной половины была бурной в плане частой смены партнерш, гулянок с алкоголем, наркотиками, с хаотичным питанием, то все это обернется проблемами с потенцией если не в 40, то в 45.

Также на ослабление мужской силы оказывает влияние и наследственность. Когда сходные проблемы были у отца, то с большой долей вероятности они возникнут и у сына. И тогда образ жизни может стать «спусковым механизмом» к началу ослабления потенции.

Сексопатологи отмечают, что ослабление мужской силы напрямую связано с развитием артериальной гипертензии, атеросклероза, сахарного диабета — заболеваниями, которым мужчины на начальном этапе не придают значения. Эти недуги ухудшают функционирование сосудов и, соответственно, влияют на мужское здоровье.

По статистике, 17% сорокалетних мужчин уже ощущают ослабление потенции, что связано с природным снижением уровня тестостерона. Его признаками могут быть расстройства мочеиспускания, снижение способности мужчины к оплодотворению, приливы крови к лицу, проявления раздражительности, бессонница, депрессии.

О восстановлении потенции

Нужно исходить из причин, которые вызвали эректильную дисфункцию. Если после обследования уролог диагностирует существенное снижение уровня тестостерона, то он может назначить заместительную гормональную терапию при отсутствии у пациента противопоказаний. С этой целью используется синтетический тестостерон в виде инъекций, таблеток. Результат такого лечения — повышение либидо, качества оргазма, стойкости эрекции, то есть улучшение сексуальной удовлетворенности.

Эффективным в плане нормализации выработки тестостерона является применение ингибиторов фосфодиэстеразы. Их мужчине назначает специалист, рекомендуя дозировку и схему, длительность применения.

Как показывает практика, в 40 лет редко возникает потребность медикаментозного лечения с применением гормональной терапии. Чаще всего мужчины этого возраста могут сами оздоровить свой организм, изменить образ жизни, что положительно сказывается и на потенции. Достаточно обогатить рацион постным мясом как источником белка; морепродуктами, богатыми цинком; фруктами и ягодами, насыщающими организм витаминами; заняться спортом; больше отдыхать; бывать на свежем воздухе.

Если такие меры не произвели должного эффекта, и потенция не повышается, то можно попробовать применить вспомогательные средства на растительной основе. К категории таких принадлежат препараты Якорцев сухоцвет, Трибестан и Золотой конек. Они в своем составе содержат экстракты лекарственных растений, поэтому являются безопасными даже для гипертоников. Конечно же, по сравнению с препаратами химического происхождения они менее эффективны, да и применять их нужно длительное время для достижения желаемого эффекта. Однако их можно использовать в любом возрасте для усиления потенции и полового влечения.

Среди химических препаратов с вышеуказанной целью применяются Дапоксетин, Динамико, Аванафил. Их применение желательно согласовывать с врачом.