Добавить в избранное
Лечение потнеции

Durex гель смазка

Содержание

Как продлить половой акт: что влияет на продолжительность и качество секса, психологические аспекты

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Как продлить половой акт

Как правило, интимная сторона от ношений — не повод для обсуждения даже в кабинете врача. Но далеко не всегда качество секса устраивает как мужчину, так и женщину. И зачастую проблема кроется не в плохой эрекции или отсутствии изобретательности и разнообразия в постели. В большинстве случаев партнерша попросту не успевает достичь оргазма из-за преждевременного семяизвержения. Обоюдное неудовольствие зачастую становится причиной и психологического дискомфорта между мужчиной и женщиной, поэтому проблему, как продлить половой акт, необходимо решать в любом случае.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В первую очередь, стоит обратить внимание на факторы, которые исключить проще всего:

  • окружающая обстановка во время сексуальной близости, начиная от неудобной кровати и заканчивая присутствием родственников в соседней комнате;
  • тяжелый день, наполненный эмоциональными переживаниями, физической работой;
  • мысли о предстоящем дне, например, полноценный половой акт плохо сочетается с переживаниями о завтрашних переговорах в офисе;
  • неудобная поза во время секса, требующая серьезной физической подготовки;
  • чувство постоянной усталости, недостаточный сон.

Если после устранения этих факторов секс снова стал приносить обоюдное удовольствие, о проблемах со слишком коротким половым актом можно забыть. Достаточно лишь хорошо высыпаться, по возможности избегать стрессовых ситуаций, умеренно дозировать физические нагрузки.

Но какое время считают нормальной продолжительностью полового акта? В данном вопросе следует ориентироваться на ощущения партнерши. Если женщина не успевает получить оргазм до наступления эякуляции, можно воспользоваться народными и физиологическими способами для пролонгации сексуальной близости, специальными презервативами, гелями, кремами и лубрикантами с лидокаином или другими анестетиками. Прекрасный эффект дают и специальные упражнения, гимнастика, которую с легкостью можно делать и в домашних условиях.

Но в некоторых случаях рекомендуют лечить преждевременную эякуляцию медикаментозно. В соответствии с данными официальных медицинских исследований у 2/3 мужчин половой акт длится чуть больше двух с половиной минут с момента введения пениса во влагалище. Но показанием к назначению лекарственных средств для терапии раннего семяизвержения служит либо эякуляция еще до начала фрикций, либо продолжительность секса менее минуты.

Чтобы решить вопрос, как можно продлить половой акт, в первую очередь следует обратиться за помощью к урологу. Он проведет необходимые обследования и если нужно, порекомендует консультации смежных специалистов (терапевта, кардиолога, эндокринолога). Лучше отправляться на прием к врачу после сдачи клинических анализов крови и мочи. Дальнейшие диагностические мероприятия проводят по усмотрению доктора.

Пациента рекомендуют проверить на такие патологии:

  • простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
  • инфекции мочевыводящих путей, причем в данной ситуации очень важно выявить первичного возбудителя патологии;
  • хронические заболевания, негативно влияющие на кровоток в области малого таза, всасывание и распределения питательных веществ, общее самочувствие мужчины;
  • эндокринные расстройства;
  • гиперчувствительность нервных окончаний в области полового члена.

Что такое эрекция

Огромное значение имеют и такие факторы:

  • долгий период воздержания от половой близости;
  • частая мастурбация;
  • перевозбуждение, особенно при кратковременном сексуальном опыте;
  • злоупотребление алкогольными напитками и другие пагубные привычки.

На успехи мужчины в постели огромное влияние оказывает и его психологическое состояние. Любое, даже незначительное волнение может сказаться на силе эрекции и продолжительность полового акта. Иногда необязательно пить таблетки или пытаться искусственно задержать семяизвержение.

У некоторых парней преждевременная эякуляция может быть следствием:

  • неправильного и строго воспитания в раннем возрасте;
  • частых неудач в отношениях с девушками;
  • отсутствия или недостатка сексуального опыта;
  • неуверенности в себе после других эпизодов раннего семяизвержения или слабой эрекции.

Решить проблему преждевременной эякуляции вполне реально. Но необходимо обратить внимание на сочетание физиологических, психологических причин и окружающих факторов. Тандем физической активности, народных средств, медикаментов и других способов пролонгации полового акта способно избавить мужчину от подобного расстройства.

Продление полового акта: обзор популярных препаратов, методики хирургического вмешательства

В первую очередь для решения проблемы преждевременной эякуляции можно воспользоваться препаратами на растительной основе. В отличие от сильнодействующих лекарств, влияющих на ферментативную активность и гормональный статус, они «работают» более мягко, реже вызывают осложнения и побочные реакции. Однако результат появляется после прохождения полного курса терапии (3 — 4 недели).

Продление полового акта может стать необходимостью

Кастореум

В состав препарата входит концентрированный экстракт бобровой струи, содержащий комплекс антиоксидантов, витаминов, аминокислот. Они оказывают положительное действие не только на способность мужчины на продолжительный половой акт, но и в целом улучшают самочувствие, стимулируют все виды обмена, укрепляют сосудистую стенку. Принимают препарат по одной капсуле дважды в день, эта дозировка полностью покрывает суточную потребность в эссенциальных веществах.

Инфорте

Средство содержит:

  • ямс китайский, нормализующий гормональный фон и работу желез внутренней секреции;
  • горянка крупноцветковая, улучшает кровоток в области малого таза, помогает долго поддерживать эрекцию на должном уровне;
  • корень женьшеня, улучшает самочувствие, стимулирует метаболизм, предупреждает гипоксию тканей, повышает иммунную защиту от инфекций и вирусных заболеваний;
  • попория кокосовидная, нормализует чувствительность нервных окончаний, восстанавливает половое влечение, улучшает потенцию и сексуальную выносливость.

Принимают по одной капсуле один раз в день, лучше — перед завтраком. С осторожностью лекарство следует пить пациентам со склонностью к гипертонии и атеросклерозом.

Вука Вука Энерджи

В состав препарата входит:

  • полный комплекс витаминов группы В, которые обладают легким седативным эффектом и нормализуют работу нервной системы;
  • экстракт семян гуараны, повышает физическую и половую активность, восстанавливает функции эндокринных желез;
  • экстракт ореха колы, обладает стимулирующим действием;
  • комплекс антиоксидантов (токоферол и ретинол), которые восстанавливают проницаемость стенки сосудов, предупреждает образование атеросклеротических отложений и обладают противовоспалительным действием;
  • аминокислоты, регулирующие обменные процессы и снабжение тканей кислородом и глюкозой;
  • экстракт корней женьшеня, стимулируют иммунитет и нормализуют работу всех внутренних органов;
  • сочетание минералов, необходимых для полноценного образования спермы и функционирования предстательной железы.

Принимают по одной капсуле один раз в сутки.

Виардо

В состав лекарственного средства входит комплекс экстракта зародышей пшеницы и селена. Масло зародышей пшеницы в большом количестве содержит антиоксиданты и витамины, полиненасыщенные жирные кислоты. Его действие дополняет селен, регулирующий активность половых органов, синтез тестостерона и обеспечивающий продление полового акта. Препарат помогает избавиться от преждевременной эякуляции, справиться с хронической усталостью, бессонницей. Принимают Виардо по 3 капсулы трижды в сутки.

Паритет

Содержит биологически активные компоненты растительного происхождения:

  • экстракт корней тонгкат али;
  • концентрат коры йохимбе;
  • экстракт корней имбиря;
  • вытяжка из пантов марала;
  • цинк;
  • витамин РР.

Проблемы в половой сфере

Такое сочетание ингредиентов обеспечивает надежную и длительную эрекцию, защищает от патологий предстательной железы, нормализует синтез и метаболизм тестостерона. Принимают препарат по одной капсуле один раз в сутки.

Но когда эффект от применения растительных медикаментов и БАДов отсутствует, доктора рекомендуют обратиться к средствам традиционной терапии. Но принимать какие-либо препараты можно только по назначению доктора.

На современном фармакологическом рынке есть один аптечный препарат, показанный для увеличения продолжительности полового акта. Это дапоксетин. Ранее был доступен оригинальный медикамент Прилиджи с дозировкой активного компонента 0,03 и 0,06 г. Но сейчас можно воспользоваться и более доступным в финансовом плане дженериком российского производства Примаксетин.

Дозировку и продолжительность приема лекарства должен определять только врач.

Иногда вместо дапоксетина назначают более распространенные ингибиторы фермента фосфодиэстеразы пятого типа:

  • Вигранде;
  • Визарсин;
  • Динамико;
  • Зидена;
  • Олмакс Стронг;
  • Эрексезил.

Подобные препараты обладают симптоматическим эффектом. Их действие начинается спустя 30 — 60 минут после приема таблетки. При половом возбуждении возникает устойчивая и продолжительная эрекция, достаточная для полноценного полового акта и достижения обоюдного оргазма.

Средства для пролонгации сексуальной близости для наружного применения

Особой популярностью среди представителей сильного пола пользуются разнообразные средства для увеличения продолжительности полового акта, предназначенные для нанесения на кожу члена незадолго до близости. В основе подобных кремов лежат гипоаллергенные ингредиенты, которые снижают чувствительность нервных окончаний пениса, но в то же время не влияют на силу эрекции.

Можно воспользоваться такими гелями и мазями:

  • Sex Expert Long Time, содержит кору дуба, результат заметен уже спустя несколько минут;
  • Гармония Люкс, можно наносить и за полчаса до предполагаемой близости;
  • Long Play, отличается мягкой текстурой, приятными органолептическими свойствами и хорошим эффектом;
  • LongSex, высококачественный пролонгатор, который прекрасно помогает справиться с преждевременной эякуляцией;
  • CORrige, стоимость препарата несколько выше, так как он выпускается в Италии.

Эти средства совместимы с презервативами и не нарушают целостность латексного покрова. Кроме того, их применение не вызывает аллергии, но их с осторожностью следует использовать мужчинам со склонностью к аллергическим реакциям.

Некоторые представители сильного пола предпочитают пользоваться спреями.

Среди множества подобных препаратов специалисты рекомендуют остановиться на:

  • Rhino Long Power Spray;
  • LoveSpray Marafon;
  • STUD 100.

Спрей равномерно распределяют по всей поверхности члена и дожидаются полного впитывания раствора. Наносят его за 15 — 20 минут до начала полового акта.

Использование лубрикантов и презервативов

Основной задачей применения подобных средств является притупление чувствительности нервных окончаний. Для этого в состав смазки или раствора для обработки презерватива вводят местные анестетики.

Презервативы

Лубриканты необходимо использовать в том случае, если партнерша склонна к повышенной сухости влагалища даже после продолжительной прелюдии. Рекомендуют:

  • Wet Synergy Cool Tingle, содержит экстракт мяты перечной;
  • Contex Long Love, в состав смазки также входит ментол, который поможет избежать быстрой эякуляции;
  • System JO H2O Cooling, смазка на водной основе;
  • Wet Together, это комплекс лубриканта для женщин, который повышает возбуждение, и крема для мужчин, обеспечивающего продление полового акта.

Надежную контрацепцию обеспечат презервативы, обработанные растворами местных анестетиков:

  • Durex Dual Extase;
  • Ganzo Long Love;
  • Sico марафон;
  • Vizit с кольцами и анестетиком, которые обеспечат не только длительный половой акт, но и помогут доставить удовольствие партнерше.

Помимо лекарственных препаратов, кремов, смазок и презервативов, продление любого полового акта достигается и при помощи специальных приспособлений. Наибольшей популярностью пользуются так называемые эрекционные кольца, препятствующие оттоку крови из полового члена. Однако применять их следует только в соответствии с инструкцией, не превышая рекомендованное время ношения.

Радикальным способом решения проблемы преждевременной эякуляции является хирургическое вмешательство. Чаще всего доктора рекомендуют ограничить чувствительность нервных окончаний головки пениса при помощи операции денервации. Процедуру проводят под общей анестезией, кроме того, вмешательство требует длительного реабилитационного периода. Однако результат отмечают больше, чем у 80% пациентов.

Как продлить длительность полового акта: естественные способы и физиологические методы

При возникновении проблем с преждевременным семяизвержением в первую очередь необходимо обратить внимание на рацион и режим питания. Продукты должны обязательно содержать витамины группы В, токоферол, ретинол, незаменимые аминокислоты, цинк, магний, селен.

Такой пищевой ценностью обладают:

  • все сорта орехов;
  • зелень;
  • мясо и мясные субродукты;
  • бобовые;
  • овощи, фрукты и ягоды, особенно в свежем виде;
  • крупы;
  • растительные масла (виноградное, льняное, кунжутное, оливковое);
  • натуральные сыры.

Овощи и фрукты

Для восстановления и улучшения эрекции необходимо поддерживать вес на должном уровне. Поэтому очень важно следить за калорийностью рациона и придерживаться принципов дробного питания. Также большое значение имеет полноценный сон, ограничение влияния стрессовых факторов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Другими способами решения проблемы, как продлить длительность полового акта, служат:

  • Тактика замедления ритма. Каждый мужчина чувствует приближение момента эякуляции, поэтому при появлении таких ощущений следует приостановить фрикции, при необходимости извлечь пенис и влагалища и переждать 15 — 30 секунд, а затем продолжить половой акт.
  • Даосская методика. Этот способ включает несколько техник пролонгации сексуальной близости. В соответствии с этим учением рекомендуют чередовать быстрые и медленные фрикции по схеме 9 быстрых движений и 1 глубокое проникновение. При приближении эякуляции нужно ненадолго прерваться и сделать несколько глубоких вдохов. Еще один действенный способ избежать раннего семяизвержения — немного оттянуть яички вниз.
  • Перемена позиции. Рекомендуют чаще менять позы во время соития. Это даст возможность мужчине немного передохнуть и изменить ритм движений.

Однако некоторые методики совершенно не подходят, чтобы решить вопрос, как максимально продлить длительность полового акта. В первую очередь, необходимо ограничить потребление алкоголя, курение и действие других факторов, неблагоприятно влияющих на показатели эрекции. Также лучше избегать приема таблеток, нанесения гелей и кремов сомнительного качества. И конечно ни в коем случае нельзя пользоваться наркотическими стимуляторами.

Как продлить половой акт в домашних условиях: народные средства, гимнастика, роль партнерши в решении проблемы

Мята

Помочь мужчине справиться с проблемой раннего семяизвержения могут и средства, приготовленные по рецептам народной медицины.

Хорошо зарекомендовали себя такие отвары и настои:

  • Столовую ложку свежих или высушенных листьев мяты заливают стаканом кипятка, настаивают несколько часов и процеживают. Настой используют для протирания кожи члена за 30 — 40 минут до начала полового акта.
  • В равных пропорциях смешивают листья смородины, малины и цветки василька. Чайную ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и выпивают залпом за полчаса до половой близости.
  • Столовую ложку травы бедренца заливают литром воды, доводят до кипения и кипятят на протяжении 10 минут. Остужают и пьют в течение дня с медом.
  • Залить 2 ст.л. листьев красавки заливают половиной литра водки, настаивают полторы недели и принимают по 10 капель трижды в сутки.

На продолжительность полового акта и силу эрекции хорошо влияют и упражнения Кегеля. Суть подобных движений заключается в сокращении мускулатуры промежности, стараясь не напрягать ягодичные мышцы. Чтобы понять, как правильно делать упражнение Кегеля, можно попытаться прервать мочеиспускание на несколько секунд. Повторять такое движение необходимо до пяти раз в сутки.

Также нужна регулярная физическая активность. Во время тренировок особое внимание уделяют упражнениям на развитие мускулатуры пресса, ног. Очень полезна дыхательная гимнастика.

Но одним из основных методов, как можно продлить половой акт в домашних условиях, служит налаживание доверительных взаимоотношений с партнершей. Ни в коем случае не следует скрывать подобную проблему от близкого человека. Наоборот, лучше заручиться поддержкой. Удовольствие во время сексуальной близости также во многом зависит от женщины.

Чтобы помочь партнеру справиться с проблемой, девушке необходимо проявить терпение, самой контролировать темп движений, не затягивать любовную прелюдию. Можно предложить разнообразить сексуальную жизнь, приобрести подходящие презервативы и лубриканты. Но главное — полностью поддерживать своего партнера.

Джелкинг — упражнения для увеличения пениса: как правильно выполнять, отзывы, результаты

Для мужчины важно быть главенствующим в спальне. Однозначно, уверенность в себе во многом зависит от того, насколько мужчина удовлетворен своим телом, а в частности половым органом. Некоторых природа «наградила» внушительными размерами фаллоса, а некоторые страдают от дефицита сантиметров, и этот аспект доставляет массу неудобств и комплексов. Те мужчины, которые желают исправить недостаток, ищут всевозможные способы и упражнения для увеличения полового члена. Но не все средства эффективны и хороши.

как делать джелкинг

 

Наверняка, многие представители сильного пола слышали про такую технику, как джелкинг. Представленный метод увеличения фаллоса используется с древних времен, и актуален по сегодняшний день. Что представляет собой техника джелкинг, преимущества использования метода, отзывы и результаты мужчин, противопоказания, различные способы применения техники – все это узнаете в нашей статье.

Из древности в современность: что такое джелкинг

Программа джелкинг (сокращенно джелк), была разработана суданскими арабами, которые как никто заботились о качественной «жизни в постели». Саму технику можно описать, как «доение члена». Такая формулировка появилась неспроста, ведь упражнения имеют характерные движения, имитируя доение. Благодаря такому подходу можно увеличить член не только в длину, но и значительно повлиять на объем фаллоса.

Ранее джелк использовался для подготовки юношей к взрослой жизни. Как ни странно, но программа применялась в первую очередь для того, чтобы контролировать свое тело, выработать выносливость для полного удовлетворения партнерши, но как бонус, применяемая техника помогала в разы увеличить половой орган.

Именно по этой причине многие мужчины стараются полностью освоить джелк, ведь при правильном применении техники, можно стать настоящим половым гигантом и «укротителем» женщин в постели.

Подобный самомассаж не является панацеей от всех мужских «бед» и ошеломительных результатов можно и не увидеть. Но если правильно и регулярно делать массаж в течение 3-4 месяцев, то можно добиться увеличения фаллоса на 1-2 сантиметра, а в индивидуальных случаях и более.

На сегодняшний день джелкинг пользуется небывалым успехом. Аарон Кеммер выпустил актуальную книгу о том, как увеличить член посредством джелк. Его пособие стало популярным среди представителей сильного пола во многих странах. Он усовершенствовал технику арабов и привнес много актуальных упражнений, способствующих увеличению пениса и мужской силы.

что такое джелк

Преимущества джелкинга: почему стоит делать?

Как было упомянуто выше, комплекс упражнений джелк рассчитан на то, чтобы сделать мужчину в постели выносливым, сильным и энергичным. Вся техника движений направлена на увеличение кровотока в области пениса. Ведь, как известно, от кровенаполнения фаллоса зависит интенсивность ощущений, твердость члена, эрекция. Главные преимущества джелк:

  • Половой орган при регулярных тренировках увеличивается на 10-15%. Более того, если не лениться и выполнять технику совершенно, фаллос выглядит большим даже в спокойном состоянии (вне эрекции);
  • Выносливость. Не всем мужчинам удается сполна удовлетворить свою партнершу ввиду быстрого и неконтролируемого семяизвержения. Техника джелк помогает сделать мышцу, а именно пенис, эластичным и тренированным. Этот факт позволяет существенно продлить половой акт без потери для самого мужчины;
  • Стимулирование ощущений. Благодаря джелк увеличивается чувствительность члена. Мужчины получают более глубокое наслаждение, и при этом могут качественно контролировать эрекцию;
  • Улучшение вида полового органа. Пенис также является мышцей, которую можно тренировать и поддерживать ее в тонусе. Если регулярно делать упражнения внешний вид мышцы тоже меняется. Более того, кожа также становится упругая и эластичная, что немаловажно для современных мужчин.

Исходя из вышеописанного, можно сделать вывод, что джелк неплохая альтернатива эстетической хирургии. Тем более что метод не имеет строгих противопоказаний и не является опасным для здоровья человека.

Как правильно выполнять джелк: предварительные советы

Несмотря на то, что техника не является сложной для выполнения, все же стоит ознакомиться с некоторыми правилами безопасности. Как и любые иные упражнения, джелк также травмоопасен, если неправильно использовать технику. Чтобы не допустить травмирования фаллоса, представляем короткий инструктаж:

  • Нельзя сильно надавливать на член. Такой подход может привести к капиллярному кровотечению, мозолям;
  • Не растягивайте кожу. В данном случае при интенсивном растягивании могут возникнуть покраснения и микроязвы, ведь кожа на данном органе очень чувствительная и нежная;
  • Не натирайте кожу. Может появиться раздражение и ссадины. В таком случае качественный секс исключается ввиду болевого синдрома. Если чувствуете боль или жжение кожи лучше еще раз использовать смазку;
  • Не нужно делать упражнения часто. Такого рода активность может привести к ослаблению либидо и потери тонуса;
  • Если чувствуете малейшую боль – это верный признак того, что вы неправильно освоили технику джелк. Подобная программа исключает малейшую боль фаллоса.

что такое джелк

Еще несколько советов:

  • Лучшее время для тренировок – это утро, ведь именно в этот период наблюдается самая высокая концентрация тестостерона;
  • Половой орган должен быть полуэрогированным;
  • При выполнении упражнений нужно максимально воздерживаться от оргазма. В первые 2-3 тренировки могут случаться «осечки», но цель – не доводить свой орган до семяизвержения;
  • Хаотичные упражнения «от случая к случаю» не дадут никакого результата. Если взялись за дело, то доведите до конца. Минимальный курс составляет три месяца, и упражнения нужно делать ежедневно.

Также стоит сразу отметить, если вы пропустили занятие, не пытайтесь компенсировать пробел большей нагрузкой на следующий день. Такой подход не поможет наверстать упущенное, а вот навредить себе вы вполне сможете.

Джелкинг: как правильно выполнять технику

Для того чтобы не травмироваться во время выполнения упражнений необходимо предварительно сделать разминку. Не опускайте этот пункт, а следуйте всем правилам. Для того чтобы разогреть репродуктивный орган необходимо взять мягкую ткань, смочить ее в теплой воде, и приложить к фаллосу на 5 минут (лучше всего окутать орган полностью). Также возможно разогреть в микроволновой печи мешочки с рисом, а затем прогреть интимную область. Это нужно для того, чтобы орган выдержал последующую нагрузку. Опишем методы выполнения джелк.

Мокрый джелк: кремы и гели

Этот способ больше по нраву современным мужчинам, так как отсутствуют дискомфортные ощущения во время выполнения упражнений. Следует тщательно подойти к выбору смазки, так как необходимо средство, которое не будет быстро впитываться в кожу.

джелк для члена

 

Наилучший вариант делать джелк в комплексе со стимулирующими смазками, такими как:

  • Титан гель (Titan Gel). Отличный крем для джелкинга. В состав геля входит перуанская мака, корейская горянка и расторопша. Эти компоненты способствуют обильному кровенаполнению органа. С таким средством упражнения будет выполнять намного проще, да и бонусом, будет увеличиваться половой орган, ведь Титан гель используется для таких целей;
  • Фаллостон. Представленная смазка также имеет в своем составе только натуральные компоненты и практически не имеет противопоказаний (кроме личной непереносимости ингредиентов). Также средство можно наносить перед половым актом, так как оно способствует мужской силе и выносливость репродуктивного органа;
  • Стендап гель (StandUp Gel). Данный крем также способствует увеличению пениса и либидо. Более того, средство укрепляет эрекцию, имеет длительный эффект и хорошо переноситься организмом (не имеет побочных эффектов).

Важно подобрать хорошую смазку, которая будет помогать в начатом деле. Для того чтобы начать выполнять программу нужно иметь полуэрегированный член (на 50-60%). Упражнения для влажного джелкинга:

  • Хорошо смажьте фаллос. Охватите большим и указательным пальцем основание органа. Приняв позицию, сожмите пальцы крепко, но чтобы не было болевых ощущений. Затем поступательными движениями вытягивайте до головки. Важно не затрагивать саму головку, дабы не произошло несвоевременное семяизвержение. После 5-6 подходов следует поменять руку и проделать идентичные движения. С каждым разом будет ощущаться кровенаполнение фаллоса;
  • Оттягивание головки. Данное упражнение выполняется просто: нужно взять конец головки и оттянуть от себя прямо. Задержитесь в этой позиции на 5 секунд. Затем, проведите ту же манипуляцию в другие стороны (право, лево, вниз). И запомните: никакой боли не должно быть. Это упражнение можно делать вне эрекции;
  • Доение. Обхватите пальцами фаллос у основания и в течение 5-7 минут поднимайтесь к головке. Остановку лучше не делать, но возможен тайм-аут, если чувствуете приближение семяизвержения;
  • При достижении полной эрекции нужно как можно шире расставить ноги и совершать горизонтальные и вертикальные движения. При этом важно зажать мышцы промежности.

Подобные упражнения можно делать и при сухом джелке, но высока вероятность трамирования органа.

Сухой джелк: как делать джелкинг без смазки

Джелкинг без смазки применяется не так часто, как с гелем, но тоже имеет своих поклонников. Сухой джелк можно выполнять в любое удобное для вас время. отличие сухого метода в том, что упражнения делаются не на трение, а на вытягивание органа во избежание травматизма. Представляем спектр упражнений:

  • Обхватите рукой репродуктивный орган и вытягивайте его в течение 1 минуты. Данное упражнение похоже на движения в мокром джелке, но с существенным отличием: обхват производится не двумя пальцами, а всей рукой;
  • Круговые движения. Возьмите головку вытяните ее прямо и вверх, растягивая. Задержитесь в этой позиции на 5 минут. Затем, не снимая напряжения, делайте круговое вращение всего члена. Круг должен быть сделан в течение 5 секунд, ни больше, ни меньше. Повторить не менее 25 раз;
  • Сидение на фаллосе. Член должен быть эрегированным на 30-40%. Оттяните его к ягодицам и сядьте на него. Сначала можно подумать, что упражнение более, чем странное. Однако в таком положении хорошо открываются кавернозные тела, куда обильно поступает кровь.

Если правильно выполнять упражнения, они помогут обрести желаемый объем фаллоса и качественно повлияют на интимную жизнь.

джелкинг для увеличения члена

Питание и витамины

Не стоит забывать о правильном и сбалансированном питании. Примите в свой рацион белковую пищу (мясо, курицу), употребляйте свежие овощи и фрукты. Следует обогатить свой организм витаминами С, Е, D, группы В.

Мужскими продуктами можно назвать:

  • Орехи;
  • Зелень (петрушка, укроп, шпинат);
  • Мед;
  • Морепродукты;
  • Мясо.

Если вы будете получать достаточное количество витаминов и микроэлементов, эффект будет достигнут быстрее. Если нет возможности тщательно следить за своим питанием, приобретите мужские витамины с высоким содержанием цинка для лучшей выработки тестостерона:

  • Алфавит;
  • Дуовит Энерджи;
  • Селен форте.

Часто задаваемые вопросы

Насколько опасен метод джелкинга? Были ли случаи травматизма?

Программа джелк неопасна, если правильно следовать технике. Не стоит новичкам сразу выполнять весь спектр упражнений. Наиболее адаптивный вариант – это 2-3 тренировки с результатом 50%. То есть снизьте обороты и выполняйте половину заданных подходов. Травмируются зачастую молодые парни, которые думают, что посредством интенсивных тренировок и нагрузок можно добиться быстрых результатов, но как мы уже сказали, что больше миф, чем реальность.

Что лучше сухой или мокрый джелкинг?

Наименее травматичен влажный джелк. Более того, посредством вспомогательных средств можно добиться ощутимого результата уже черех месяц-два. Сухой джелк прост в использовании и не требует наличия «атрибутов».

Какие упражнения для увеличения пениса наиболее эффективны?

Делать одно упражнение – это провал. Необходимо все выполнять в комплексе.

Есть ли видео уроки по джелкингу?

Читать далее

Разумеется, есть. Главное найти хорошего инструктора, который детально опишет и наглядно покажет принцип проведения техники. Некоторым людям легче воспринимать информацию посредством видео, нежели читать подобную литературу.

Заключение

Джелкинг – это система упражнений, направленная не только на увеличение репродуктивного органа, но и на обретение мужской мощи. Если целенаправленно, систематично проделывать движения, и при этом сбалансировано питаться, можно стать настоящим самцом в постели и не иметь недостатка в женском внимании.

Читать подробнее

Попробуем

Качество секса зависит от его комфортности. Недостаток естественной смазки, сопутствующие этому раздражение, болевые ощущения, микротравмы будут препятствием к сексуальной жизни, могут приводить к стрессу, неуверенности в собственной полноценности. Подобных ситуаций можно избежать, если пользоваться продукцией фирмы Durex (гель смазка дюрекс).

Препарат

Чем полезно

Гели смазки или любриканты — косметические продукты для интимного применения. Их увлажняющие, защитные, свойства предназначены для создания комфорта при сексуальном контакте. Фирма Дюрекс, другие производители интимных товаров, выпускают несколько видов смазок:

  • Лечебные. Компоненты, включенные в их состав, не только защищают нежные слизистые, но способствуют снятию раздражения, заживлению микроповреждений.
  • Ароматизированные, возбуждающие. Создают расслабленность, обладают возбуждающим эффектом за счет добавления афродизиаков.
  • Продлевающие удовольствие (охлаждающие), способны снизить чувствительность полового члена, отсрочить семяизвержение.
  • Анальные — созданы с целью обеспечить комфортность при анальном сексе. Нередко содержат анестетики, заживляющие компоненты.
  • Для орального секса. Имеют приятный вкус, максимально безопасный состав.
  • С согревающим эффектом. Обостряют ощущения во время секса за счет притока крови к половым органам, коже эрогенных зон, что подтверждают отзывы покупателей.

Каждый может выбрать для себя те гели смазки Дюрекс, которые ему наиболее подходят, учитывая сексуальные предпочтения, показания. Сексопатологи не находят противопоказаний к использованию гелей смазок от Дюрекс. Производитель Durex имеет хорошую репутацию, является лидером в сфере интимных товаров подобного плана. По многочисленным отзывам, потребители находят, что гели смазки от Дюрекс имеют идеальное соотношение цена/качество, что является их безусловным плюсом.

живот

Разновидности продукции

Некоторые отзывы врачей указывают на то, что любрикант на водной основе с глицерином может спровоцировать обострение грибковой инфекции. Надо внимательно читать инструкцию, где есть описание средства (при склонности к подобному недугу). Можно ознакомиться с видео, где подробно рассказывают, как пользуются этими средствами. Все виды любрикантов отличаются своим составом основы. Они бывают:

  1. На водной основе – интимный гель. Самая популярная интимная смазка. Цена на продукты подобного состава приемлема, а использование их возможно, как утверждает инструкция, для всех видов секса (для анального секса, вагинального, орального).
  2. Силиконовая смазка позволяет длительно не сохнуть, сохранять скользящие свойства продукта. Минусом может стать относительная сложность удаления с тела (это всего один минус, по сравнению с первым видом).
  3. На масляной основе — фирма Дюрекс прекратила их выпуск (как и второго вида), они рвут презервативы. Преобладает производство первого вида (гелей).

Популярные наименования

В линейку продуктов Дюрекс входит несколько наименований. Расскажем про наиболее популярные из них. Интимная продукция имеет водную основу (гель):

  • Смазка от Durex с названием Play Feel — это «классический» вариант. Отлично подходит людям, решившим впервые попробовать Дюрекс — лубрикант. Play Feel от Durex имеет водную основу, не влияет на pH влагалища у женщин, то есть не способна причинить вред здоровью. Не пачкает белье. По отзывам, смазка Durex Play Feel является самым популярным продуктом из интимных средств. Подходит аллергикам из-за простого состава, совместим с презервативом.
  • Дюрекс Play Heat. Обладает согревающим эффектом. Чтобы обострить ощущения, необходимо подуть на поверхность кожи, смазанную лубрикантом. Помните о том, что смазка Дюрекс (Durex) не является контрацептивом.

тюбик смазки

Плэй Sensual Massage 2 в 1 (два в одном). Имеет увеличенный объем тубы 200 мл (обычный объем составляет 50 мл), может использоваться, кроме секса, для общего массажа. Дополнительную чувственность обеспечит аромат иланг-иланга.

  • Дюрекс плэй Stimulating Massage 2 в 1. Не зря производитель Durex добавил в название слово «Stimulating», данный вид продукта имеет еще возбуждающий эффект. Stimulating может использоваться как массажный гель.
  • Дюрекс плэй Soothing Massage 2 в 1. Состав данной смазки имеет алоэ, придающий ей дополнительные увлажняющие, защитные свойства. Подходит для массажа, не содержит ароматизаторов, что важно для людей, страдающих аллергией.
  • Tingle. В состав Tingle входит ментол, вызывающий эффект «морозного покалывания» кожи или слизистых. Ментол за счет охлаждающего действия на половой член снижает его чувствительность, что устраняет преждевременную эякуляцию.
  • Плэй Very cherry. Инструкция по применению геля указывает на то, что он может использоваться для вагинального, орального секса. Имеет приятный вишневый аромат.
  • Pina Colada. Возбуждающий аромат тропиков не оставит равнодушными любителей экзотических фруктов. Гель имеет водную основу, поэтому безопасен, не оставляет следов.

смазка Soothing Massage 2 в 1

Мы рассказали, для чего может быть использован каждый интимный продукт от Durex. Вам остается сделать свой выбор. Это зависит от сексуальных предпочтений, потребностей.

Как использовать

Отзывы покупателей подтверждают, что пользоваться продуктами Durex очень просто. Мужчина смазывает средством эрегированный половой член до введения во влагалище, анус или рот сексуального партнера. Врачи предупреждают:

  1. После покупки средства Durex внимательно прочитайте инструкцию. Изучите состав, правила применения.
  2. Непосредственно во время секса нанесите гель на слизистые.
  3. После контакта смойте остатки теплой проточной водой.

Инструкция к средству содержит предостережение о возможности аллергии.

Первое использование лубриканта лучше провести на внутренней поверхности кожи локтевого сгиба. Это будет пробой на индивидуальную чувствительность к лубриканту. При неприятном ощущении (зуде, жжении, боли), возникшем в ближайшие 20-30 минут после нанесения средства на кожу, применять его не рекомендуют.

Стоимость

Купить лубриканты можно в аптеках, через интернет-магазины интимных товаров. Их можно увидеть на сайте, узнать, сколько стоит продукт, цена может включать доставку. Средняя цена брендовой интимной продукции:

Виды Цена (руб.)
Play Feel 352
Play Heat 352
Play Sensual Massage 2 в 1 504
Play Stimulating Massage 2 в 1 504
Play Tingle 368,5
Play Very cherry 320,5
Play Pina Colada 207,5

фармацевт

Знатоки не советуют приобретать дешевую продукцию подобного рода. Лучше выбирать известные бренды товаров, например Durex (таким выбором мы пользуемся в других случаях). Это позволит избежать разочарования от покупки, использовать качественный продукт.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий