Добавить в избранное
Лечение потнеции

Что надо кушать для потенции

Самая полезная еда для потенции: диета для повышения мужской силы

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Основой полового здоровья и залогом сохранения эректильной функции каждого мужчины является богатый и сбалансированный рацион питания.

Повышение потенции

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разнообразная, правильная и полезная еда для потенции особенно важна в наше время, когда плохие экологические условия, насыщенный ритм жизни, эмоциональные и физические нагрузки постоянно наносят вред мужскому здоровью.

Что нужно есть для повышения эректильной функции, какие правила при этом необходимо соблюдать? Этими вопросами задаются многие мужчины, особенно в возрасте после 30 лет.

Вредные привычки в еде

Вредная пища

  1. Чтобы снизить риск возникновения импотенции и других мочеполовых заболеваний, необходимо исключить из рациона консервы, копченые колбасы, газированные напитки, магазинные сладкие творожки и йогурты, готовые майонезы и кетчупы, то есть любые продукты с длительными сроками хранения и высоким содержанием вредных добавок. Еда, богатая консервантами, практически не содержит полезных веществ, а вред мужскому здоровью может нанести немалый.
  2. Диета для повышения потенции категорически запрещает любые фаст-фуды. Они не содержат требуемого количества микроэлементов и витаминов, а только способствуют быстрому увеличению веса, что негативно сказывается на эректильной функции мужчин.
  3. Для поддержания или повышения полового влечения, мужчинам следует исключить из ежедневного меню сахар, полученный промышленным путем. Его лучше заменить естественными сахарами, такими как сухофрукты, мед и сладкие фрукты. Потребление большого количества сахара способствует не только развитию импотенции, но и сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т.д.
  4. Еще одно правило диеты для мужского здоровья касается употребления соли. Большое количество натрия, содержащегося в ней, совсем не полезно как для потенции, так и для организма в целом. Полезнее заменить соль натуральными приправами (луком, чесноком, зеленью) или небольшим количеством соевого соуса.
  5. Чтобы как можно дольше сохранить потенцию, мужчинам рекомендуется полностью отказаться или снизить до минимума употребление алкоголя. Все алкогольные напитки вымывают полезные микроэлементы из организма, поэтому диета при импотенции и алкоголь для мужчин несовместимы.

Необходимая пища для мужского здоровья

Полезная пищаЧто полезно есть при половом бессилии? Первое правило – еда должна быть разнообразной и поставлять требуемую дозу полезных элементов, витаминов и заряд энергии, необходимой для активного образа жизни. Однако при этом надо выбирать продукты с минимальным содержанием калорий и животных жиров.

Пища для потенции и общего здоровья должна быть богата белками и полезными углеводами, но бедна жирами. Особое влияние на усиление мужской силы оказывают витамины А, Е, С, а также витамины группы В.

В свой ежедневный рацион каждый мужчина должен включать крупы, овощи, повышающие сексуальные возможности, зелень (шпинат, листья салата, петрушку и т. д.), пряности (тмин, мяту, чабрец, тархун, анис и т.д.) и молочные продукты (молоко, кефир, творог и простоквашу). Что касается мяса, то оно также должно входить в рацион питания, но только нежирные его сорта.

Мужчинам после 50 лет употребление мяса необходимо свести до 4 раз в неделю, при этом рекомендуется животные белки по возможности заменить растительными.

Полезные овощи

Полезные фруктыСамыми полезными овощами для стимуляции эректильной функции являются чеснок и все сорта лука. Не менее полезным овощем считается и морковь. Она содержит углеводы, белки и бета-каротин, который в организме трансформируется в витамин А. По содержанию каротина морковь практически не уступает красному перцу и значительно опережает другие овощи.

Кроме того в ней содержатся витамины В1, В2 и В6, а также большое количество ферментов, и минеральных веществ (кальций, калий, магний, натрий, железо, йод и другие). Все эти компоненты очень полезны для организма в целом и способствуют усилению потенции.

Полезные фрукты

Для профилактики полового бессилия мужчинам рекомендуется ежедневно употреблять по 0,5 кг фруктов. Не стоит ограничивать себя привычными яблоками, большую пользу здоровью приносят апельсины, авокадо и особенно хурма.

В последней содержится множество пищевых волокон, антиоксидантов и микроэлементов, также она богата содержанием витамина А, Р, С, калием, медью, йодом, марганцем и железом. Все это благотворно влияет на мужскую силу и способствует усилению сексуального влечения.

Фосфор и цинк

Еще одним важным элементом для мужского здоровья является фосфор. Чтобы усилить приток крови к органам таза, следует включить в меню пророщенную пшеницу, семечки кунжута, тыквы, кабачков и подсолнуха. Помидоры, свекла, редис и капуста также оказывают положительный эффект на мужскую силу.

Для лечения и профилактики эректильной дисфункции ежедневный рацион мужчин должен содержать продукты с высоким содержанием цинка, поэтому не нужно забывать употреблять яблоки, мед, неочищенный рис, орехи, лук и чеснок.

Важно помнить и о морепродуктах, в них содержится большое количество цинка, а также они являются природными афродизиаками, которые помогают усилить половое влечение. Наиболее полезными для потенции продуктами питания у многих народов считаются икра и устрицы. Из всех сортов рыбы лучше отдать предпочтение богатым аминокислотами скумбрии или лососю.

При приготовлении еды необходимо помнить, что самая полезная пища — приготовленная на пару, отваренная или тушеная. При обжаривании большинство полезных веществ разрушаются пропорционально длительности тепловой обработки.

Употребление чеснока для повышения потенции мужчин

Насколько полезен чеснок для потенции мужчин. Каждый современный человек старается хорошо питаться, выбирая продукты натурального происхождения. Они оказывают положительный эффект на иммунитет и на общее самочувствие.

Мужской организм не стал исключением из правил. Те представители сильного пола, у которых не складывается интимная жизнь из-за мужской слабости, не должны решать проблему, приобретая средства для повышения потенции в аптеке. Порой достаточно изменить режим питания и его составляющие. Регулярное употребление такого продукта, как чеснок, улучшит потенцию.

Как продукт действует на организм? Влияние чеснока на потенцию еще не было по достоинству оценено, ведь эффективность продукта проявляется не сразу. В особенности отталкивает его специфический запах, поэтому не каждый думал о том, как чеснок влияет на потенцию.

Постоянное употребление по паре зубчиков при приеме пищи не навредит мужскому организму. Убрать неприятный запах можно, употребив стакан молока с высоким процентом жирности, пожевав дольку лимона или листья петрушки. Эти продукты ликвидируют запах, снижая концентрацию серных соединений в чесноке.

Если же партнерша против такого метода, то подойдет суррогат в виде биодобавок из аптеки. Лучше всего объяснить, что овощ полезен для потенции и сделает мужчину альфа-самцом уже через пару недель.

Преимущества продукта

Влияние чеснока на потенциюВлияние чеснока на потенцию

Фитонцидные свойства чеснока способствуют укреплению иммунной системы, и он ликвидирует большое количество бактерий, которые вызывают болезни. Пряный овощ омолаживает мужской организм и повышает уровень потенции благодаря эфирным маслам, витаминам, минеральным веществам и полезным кислотам.

Воздействие происходит за счет улучшения кровообращения. Чеснок может воздействовать на состав крови, разжижая ее. При регулярном употреблении овоща очищаются как крупные, так и мелкие сосуды. При этом насыщение капилляров, органов и их систем кровью улучшается, что немаловажно для сердечно-сосудистой системы.

Специалисты советуют есть чеснок в качестве профилактики, сокращая возможность появления простатита. Постоянный прием в пищу пряного овоща способствует выработке тестостерона, который ответственен за наращивание мышечной массы и сексуальное здоровье сильного пола.

Целебное воздействие чеснока на организм заставляет забыть о неприятном запахе, поэтому мужчинам не стоит отказываться от данного продукта. Здоровье в таком случае намного важнее, а сохранение мужской силы с помощью чеснока для потенции делает овощ незаменимым.

К тому же у него минимальное число противопоказаний:

  • болезни почек на этапе воспаления;
  • эпилепсия.

Из-за этого чеснок применяют во всех национальных кухнях.

Как употреблять продукт?

чеснокСпособы употребления чеснока для улучшения потенции

Мужчине не нужно каждый день есть чеснок в чистом виде. Улучшить потенцию можно, добавляя по небольшому зубчику овоща в блюдо. Другие продукты способны усилить эффект. Популярностью пользуется салат из моркови, яблока и меда с добавлением чеснока. Если готовить такое блюдо на протяжении месяца и употреблять его дважды в день — утром и вечером, то половое бессилие покинет мужчину на долгое время.

Можно готовить пищевую смесь из следующих компонентов:

  • измельченные плоды шиповника — 100 г;
  • чеснок, сваренный на пару, — 100 г;
  • фундук — 100 г;
  • корни розовой родиолы — 50 г;
  • истолченные ядрышки грецкого ореха — 300 г.

Ингредиенты требуется смешать с 1 кг меда. Смесь употребляется в перерывах между приемами пищи в количестве 1 ст. л. Усиление эффекта возможно при одновременном приеме лекарственного отвара из листьев подорожника.

Чесночные настойки

В народной медицине имеется много рецептов приготовления настоек чеснока. Для этого потребуется 1 кг пряного овоща залить ½ л водки, которую можно заменить спиртом, разведенным напополам с дистиллированной водой. Емкость закрывают крышкой и помещают в темное место на неделю. После этого настойку употребляют по 1 ст. л. за 15 минут до приема пищи.

Настойка чеснокаНастойка зубчиков чеснока

Особой эффективностью обладает настойка зубчиков чеснока, которые необходимо разрезать пополам, поместить в банку и залить водкой в количестве 300 г. Емкость покрывают фольгой, чтобы солнечные лучи не смогли туда проникнуть, и убирают в прохладное место на 3 дня. Затем настойку тщательно процеживают и хранят в холоде, употребляя по 1 ст. л. трижды в день до еды.

Для приготовления еще одно рецепта понадобится 1 кг измельченного чеснока, который помещают в трехлитровую банку и заливают остуженной кипяченой водой. Как и в предыдущем варианте, емкость покрывают фольгой и настаивают смесь 30 дней. Рекомендуется каждый день взбалтывать содержимое. Такой способ оздоровления необходимо проводить раз в год, выпивая всю жидкость. Настойка добавляется в стакан молока по 1 ч. л. 1 раз в сутки.

Из чеснока можно приготовить и другой настой. Продукт трется на терке, заливается 200 г белого вина и кипятится около минуты. Хранение жидкости происходит в стеклянной таре, но не в холодильнике. Прием лечебного средства начинают в новолуние. Лечение происходит таким образом:

  • 3 дня жидкость принимают по 1 ч. л. за четверть часа до еды;
  • 10 дней — перерыв.

Употребление чесночных настоек для сохранения сексуальной силы проводится только в качестве профилактики. В жизни мужчины обязательно должен быть спорт, а также полезные продукты, отсутствие вредных привычек и минимум стрессовых ситуаций. Достигнуть сексуальной гармонии можно при помощи настоящих чувств, понимания и уважения между партнерами. Совокупность данных факторов повысит уровень удовольствия в тысячу раз.

Лечение простатита народными средствами – это способ терапии, применяемый с давних времен, когда люди стали замечать благотворное влияние на состояние половой функции различных трав и растений. Отвары, настойки, свечи и микроклизмы на основе лекарственных трав способствуют улучшению самочувствия мужчины, страдающего от признаков простатита и более быстрому наступлению эффекта от получаемого медикаментозного лечения.

Доктора часто назначают пациентам препараты на растительной основе, что лишний раз доказывает эффективность природных компонентов против простатита. Сегодня речь пойдет о том, какие травы и растения можно применять в самостоятельной терапии, о преимуществах народного лечения и его видах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Польза лечения народными методами

Народные средства от простатита стоит использовать в комплексе с основными способами лечения, поскольку они обладают рядом неоспоримых преимуществ. Отвары и настойки на растительной основе для лечения простатита обладают выраженными очищающими свойствами, способствуют выведению вредных веществ и токсинов из организма, налаживают выделительную функцию. Однако при использовании мочегонных средств нужно проявлять осторожность – если на фоне простатита у пациента присутствуют проблемы с мочеиспусканием, то стимулировать функцию выделения в домашних условиях запрещено.

Народные рецепты, содержащие такие компоненты, как мед, прополис, ромашка, шалфей, мать-и-мачеха, зверобой, толокнянка, способствуют снижению воспалительного процесса. Также они обладают способностью усиливать отток лимфы, крови и секрета простаты, избавлять пациента от признаков застоя в малом тазу. Хороший противовоспалительный эффект дает применение семечек тыквы, подробнее о них можно прочесть в этой статье.

В домашних условиях возможно даже вылечить инфекционный простатит народными средствами, такими как мед, алоэ, каланхоэ, мята, лимон и женьшень. Главное, не воспринимать эти способы как монотерапию, а одновременно принимать препараты, рекомендованные врачом. Тогда эффект комбинированного лечения усилится в разы. Прежде чем начинать лечение хронического простатита народными средствами, стоит посоветоваться с врачом о предполагаемых способах терапии и рецептах, которые будут использоваться дома.

Наиболее эффективные варианты лечения

Далее будет рассказано о самых проверенных и эффективных народных способах лечения простатита у мужчин. Ингредиенты для приготовления составов можно подготовить самостоятельно (собрать, обработать и засушить) либо приобрести в ближайшей аптеке. Рецепты содержат простые компоненты, они безвредны и эффективны в терапии воспалительных заболеваний простаты, главное, чтобы у пациента отсутствовала аллергия на них.

Каланхоэ

Такое неприхотливое, но полезное растение можно найти практически в каждом доме, но мало кто знает о его целебных свойствах в отношении простатита. Берется один крупный лист растения, из него выжимается сок, затем добавляется в стакан с теплой кипяченой водой и выпивается. Растение отлично справляется с воспалением, укрепляет иммунитет и уничтожает микробную флору.

Кстати, если растения в доме нет, можно приобрести сок каланхоэ в аптеке в готовом виде, стоит он сравнительно недорого. Можно перемолоть несколько листьев растения и смешать состав с аналогичным количеством меда, кушать смесь по ложке утром и вечером для достижения противовоспалительного эффекта.

Пчелиная пыльца

Народные средства от простатита у мужчин часто имеют в основе продукты пчеловодства – мед, прополис, пыльцу, поскольку они обладают выраженными противовоспалительными свойствами, уничтожают патогенную флору в организме и укрепляют защитные силы.

Идеальным вариантом станет пыльца, собранная на собственной пасеке, но при отсутствии такой возможности можно купить ингредиент в специализированном магазине (стоит пыльца недорого). Использовать при хронических формах простатита пыльцу можно постоянно, добавляя в 250 мл теплой кипяченой воды 1-2 чайные ложки и выпивая такой состав натощак по утрам. Средство отлично подходит и для профилактики заболевания.

Петрушка

Употреблять ее в пищу должен каждый пациент с воспалением предстательной железы молодого или зрелого возраста, причем в неограниченном количестве. А для приготовления лечебного состава лучше взять не саму зелень, а ее семена. Отвар готовится так: 4 маленьких ложечки семян толкутся в ступе или измельчаются в кофемолке до порошкообразного состояния, затем заливаются стаканом воды и кипятятся 20 минут на медленном огне.

Каштан

Избавиться от хронического простатита можно при помощи обычных плодов каштана, которые собирают в сентябре на улицах либо покупают. Подойдут для приготовления лечебного состава спелые плоды, которые до последнего хранятся в колючих зеленых шариках – доставать их рекомендуется перед самым использованием.

Необходимо прокипятить каштаны, чтобы очистить, около 10 минут, затем залить плоды водой (на пол-литра кипятка понадобится примерно 8–9 каштанов). Полученный состав должен настояться в течение ночи, а утром его уже можно принимать внутрь. Пить каштановый настой нужно теплым, по 125 мл дважды в день в течение 14 дней подряд. Затем делается 5-дневный перерыв, курс повторяется, и так три раза.

Грецкие орехи

Лечение простатита у мужчин народными средствами не обходится без применения грецких орехов. Есть их полезно в любом виде ежедневно, орехи богаты питательными веществами, отлично укрепляют иммунитет и справляются с воспалительными процессами.

Для достижения максимального эффекта стоит перемешать горсть сырья с парой ложек меда и кушать такой состав каждое утро. Также можно сделать отвар, состоящий из высушенных перегородок орехов, ядер (в количестве 8 штук) и 750 мл воды. Ингредиенты смешиваются, затем туда добавляется пара столовых ложек меда, состав ставится на медленный огонь и томится 30 минут.

Клюква и брусника

Известно, что кислая ягода очень богата витамином С, который способствует заживлению и регенерации тканей, укреплению мышечного тонуса, снижению воспалительных процессов и уничтожению патогенной флоры в организме. Для приготовления отваров подойдут как листья, так и сами ягоды брусники и клюквы.

6 столовых ложек подготовленного сырья (предварительно листья и ягоды измельчаются) нужно залить литром воды и кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Пить такой витаминный состав нужно трижды в сутки по половине стакана. Традиционное лечение простатита предполагает использование ингредиентов, способствующих выведению вредных веществ и токсинов, скопившихся в организме.

Крапива

Отвар на основе крапивы – это лучшее средство от простатита, сопровождающегося болями внизу живота, проблемами с эрекцией, нарушениями мочеиспускания. Чтобы предотвратить развитие импотенции и устранить болевой синдром, делают следующий состав: берут 5 столовых ложек высушенной измельченной травы, затем заливают 250 мл теплой воды и 500 мл красного вина. Такой состав ставят на медленный огонь, чтобы он кипел в течение получаса, затем настаивают всю ночь. После процеживают настойку и принимают внутрь по 50 мл по вечерам, перед отходом ко сну ежедневно.

Мед с чистотелом

Часто рецепты для лечения простатита содержат такой мощный антисептический компонент, как чистотел. Так, 100 г высушенного и измельченного растения нужно залить водой в количестве 700 мл, а затем держать на медленном огне после закипания 15 минут. После остывания готовый состав нужно процедить и добавить в него 500 г меда. Хранить такой эликсир нужно в холодильнике и употреблять внутрь по столовой ложке, перед каждым приемом пищи.

Во время курса терапии нужно отказаться от приема алкогольных напитков, поскольку они не сочетаются с употреблением чистотела. Одновременно с использованием указанного состава, для повышения противовоспалительного эффекта, стоит пить отвар овса трижды в сутки по 200 мл. После 5 дней приема овсяного отвара делают перерыв на 2 дня, и так продолжают в течение двух месяцев.

Полынь

Самые эффективные народные методы лечения простатита не обходятся без использования такого компонента, как полынь. Трава способствует уничтожению патогенной микрофлоры, предотвращает формирование нагноений и в разы снижает уровень воспаления предстательной железы. Чтобы провести полный терапевтический курс, необходимо приготовить 100 г сухой травы полыни.

Сначала сырье трут между ладонями для более качественного измельчения, а затем просеивают с помощью дуршлага. Та часть сырья, которая прошла сквозь отверстия, пригодится для приема внутрь в сухом виде, а из остатков непросеянной полыни будут готовиться растворы для промывания уретрального канала. Благодаря горечи, которой обладает трава, организм очищается от патогенных микроорганизмов.

Народное лечение простатита полынью предполагает использование ее в несколько этапов:

  • В первые трое суток лечения (даже по ночам) нужно съедать по небольшой щепотке сухой измельченной травы каждые 2,5 часа. Нужно размочить полынь во рту, а затем запить водой и проглотить. Не нужно связывать прием лекарственного средства с приемами пищи, стоит ориентироваться только по времени.
  • В течение следующих 4 суток ночные приемы полыни уже не понадобятся, а в дневное время ее употребляют до 6 раз.
  • Во время недельного курса лечения ежевечерне, перед отходом ко сну, необходимо делать микроклизмы из полыни. Трава берется из расчета чайная ложка на 1 л кипятка. После настаивания и остывания состав процеживают, от общего количества отделяют 50 мл и вводят в задний проход. Позывов сходить в туалет такой состав не вызывает, поэтому после процедуры можно ложиться спать.
  • Еще 50 мл состава используют сразу же для спринцевания мочеиспускательного канала (в теплом виде). Берется самая миниатюрная спринцовка, а ее конец устанавливается вплотную к уретре. Резким движением жидкость впрыскивается в отверстие канала, при правильном выполнении она достигает полости мочевого пузыря. Через несколько дней таких спринцеваний начнется выход застарелых гнойных скоплений, пугаться их не нужно.

Полный курс лечения полынью – 7 дней подряд. Во время терапии нельзя пить и курить, стоит ограничить количество хлеба, желательно употреблять орехи, крупы, растительное масло, овощи, фрукты. Стоит отказаться на неделю от яиц, молока, животной пищи, рыбы и сладостей. Такая мера позволит полынному составу воздействовать с максимальным эффектом.

Лещина

Можно ли вылечить хронический простатит народными средствами, спрашивают многие пациенты. Без предварительного обследования и выявления первопричин заболевания сделать это вряд ли удастся, а вот в эффективном сочетании народных рецептов с медикаментозным лечением сомневаться не стоит (к таким рецептам относится и настойка лещины)

Итак, нужно взять кору или листья лещины, предварительно высушенную и измельченную. Заварить одну ложку сырья в стакане кипятка и настоять 30 минут под плотно закрытой крышкой. Такой состав процеживают и пьют по 60 мл четырежды в сутки на протяжении как минимум недели. При употреблении лещины нужно помнить, что кору надо настаивать в два раза дольше, нежели листья.

Травяные сборы

Это зависит от того, какого эффекта хочет добиться пациент – избавиться от болевых ощущений, снизить уровень воспаления или устранить явления застоя. Вот способы лечения травяными сборами, рассчитанные на достижение разных эффектов:

  • обезболивающее действие – добиться его можно, принимая отвары шалфея, подорожника, тысячелистника, зверобоя, календулы;
  • повышение потенции – петрушка, иван-чай, лимонник, корень аира;
  • для купирования воспалительного процесса – ромашка, березовые листья, чистотел, облепиха, чабрец;
  • для устранения инфекционных агентов и достижения противомикробного эффекта – мята перечная, полынь, шалфей, чистотел, болиголов, дереза однолетняя;
  • для облегчения процесса мочеиспускания – корневища лопуха и одуванчика, земляничные листья, крапива;
  • общеукрепляющее действие (повышение иммунитета, стимуляция организма на самостоятельную борьбу с заболеванием) – петрушка, барвинок, эхинацея, лопух, грушанка, можжевельник, женьшень.

Можно делать отвары лекарственных растений на воде, соблюдая пропорцию между сырьем и жидкостью 1:10. Отвар кипятят в течение 20–30 минут, затем процеживают и употребляют внутрь по 60 мл 2–3 раза в сутки. Второй вариант – это настойки на основе спирта или вина. В той же пропорции сухое сырье заливается жидкостью, настаивается в течение двух дней, затем готовый состав процеживают и принимают по столовой ложке ежедневно.

Лечение простатита – ответственное и длительное мероприятие, которое начинается после обследования у врача. Поскольку эффект от приема средств, изготовленных на основе растений, достигается только спустя 20–30 дней, не стоит заканчивать курс раньше. Травы обладают накопительным эффектом, который станет заметен только по окончании курса лечения.

Но использование даже самых мощных народных средств не справится с проявлениями простатита, если проводится самостоятельно, а не на фоне сопутствующей медикаментозной терапии. Лечение этой болезни должно быть комплексным, включающим народные рецепты, препараты, физиотерапию, ЛФК, массаж простаты и прочие мероприятия, рекомендованные врачом. Только так можно добиться стойких положительных результатов в терапии.

Отзывы